Canı şirniyyat və şoraba çəkənlərdə nə çatışmır? - SİYAHI
Şokolad, konfet, şirniyyat və duzlu qidalara meyl edən insanlarda maqniy elementki kəskin çatışmır.
Medicina.az xəbər verir ki, dietoloq Li Holmz konkret qidaları arzulayıb, çox yeməyin səbəblərini açıqlayıb.
Avstraliyalı dietoloq orqanizmdə mikroelement çatışmazlığı zamanı insanın şirniyyat, duzlu qidalara həvəsi artır.
"Çox zaman biz orqanizmimizə ona lazım olanları vermirik. Ona görə o üsyan edərək, bizi məcbur edirik ki, tələb etdiyini yeyək. Təbii ki, şirniyyat və duzlu qidalar digər tərəfdən zərərlidir.
Ona görə hər hansı qidaya çox meyl etmənizin səbəbini axtarıb, onu bərpa edin. Əgər siz maqniy, dəmir, kalsiy, sink defisitini aradan qaldırsaz, şirniyyat yemək istəyi itəcək.
Duzlu qida tələbatı, şorabaları balonla yemək istəyi elektrolit balansının pozulmasıdır. Sizdə kaliy, natriy çatışmır. Qazlı içki arzusu kalsiy çatışmazlığında, ət, kabab istəyi qanazlığı, kəskin dəmir defisitində olur.
Orqanizmin siqnallarına qulaq kəsilin, defisitləri bərpa edin. Qazlı içki əvəzinə kalsiylə zəngin süd, yoqurt, sümük suyu için, brokkoli yeyin".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 3235 Tarix: 02 mart 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
"Telegram"a süni intellekt əsaslı "redaktor" əlavə olunur
"Telegram"ın süni intellektə əsaslanan "redaktor" funksiyası yaradılır. Sınaq versiyasında olan bu yenilik istifadəçilərə daxili süni intellekt (Sİ) vasitəsilə mesajlarını elə çat pəncərəsində dəyişdirməyə şərait yaradır. Yeni alət vasitəsilə yazılardakı orfoqrafik xətaları arada
29.03.2026 202 Hər kəs 60 saniyə qaydasından DANIŞIR - QIZIL ÜSUL
Evdəki dağınıqlıq əslində kiçik vərdişlərin zamanla yığılmasından yaranır. Gün ərzində bir kənara atılan köynək, masa üzərində unudulan stəkan getdikcə gözü yoran qarışıqlığa çevrilir. -un xəbərinə əsasən, 60 saniyə qaydası ertələmə vərdişini aradan qaldıraraq nizam-intizamı gündəlik həyatın təbii hissəsin
29.03.2026 194 Bir dəqiqəyə sındırılır: "Android" əməliyyat sistemi olan cihazlarda kritik boşluq aşkarlandı
Bütün "Android" əməliyyat sistemi istifadəçiləri üçün həyəcan siqnalı verilib. xəbər verir ki, bu barədə "The Mirror" nəşri məlumat yayıb. Bildirilib ki, istifadəçilərə smartfonlarında və digər cihazlarında müəyyən parametrlərdən birini təcili yoxlamaları tövsiyə olunur. Məlumatd
21.03.2026 397 ChatGPT ilə xərçəngə meydan oxudu - Nəticə heyrətləndirdi
Avstraliyada qeyri-adi tibbi yanaşma diqqət çəkib. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, İT sahibkarı Pol Koningem standart terapiyalar nəticə vermədikdən sonra iti Rozinin xərçəngini müalicə etmək üçün eksperimental mRNT peyvəndi hazırlayıb. Məlumata görə, Koningem bu ideyanı müalicə variantların
28.03.2026 376 Çayı belə dəmləyənlər HƏMİŞƏ TƏRİF EŞİDİRLƏR
Azərbaycanda çay sadəcə bir içki deyil, gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsidir. Yeni araşdırmalar göstərir ki, çayın həm dadı, həm də faydası istifadə etdiyiniz dəmliyin materialından birbaşa asılıdır. xəbər verir ki, tayvanlı elm adamları saxsı, şüşə, paslanmaz polad, silika-gel və farfor (porselen) dəmliklər
29.03.2026 634 Dolma bişirərkən suyuna nə əlavə edilməlidir?
Dolmanın həm rənginin parlaq qalması, həm də dadının daha dərin olması üçün bişirmə suyuna duz, limon şirəsi, zeytun yağı, bir az şəkər tozu və ətirli ədviyyatlar əlavə etmək məsləhətdir. xəbər verir ki, dolma suyuna duz əlavə etmək həm yarpağın, həm də içliyin dadını tarazlayır. Duz düyü və ətin təbi
22.03.2026 533 Çin poladdan 10 dəfə möhkəm material yaratdı
Çin texnoloji sahədə mühüm irəliləyiş əldə edərək poladdan 10 dəfə daha möhkəm olan T1200 karbon lifinin kütləvi istehsalına başladığını elan edib. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "Liber Tatea" nəşri məlumat yayıb. "China National Building Material Group" şirkəti T1200 karbo
20.03.2026 436 Yuxuya tez getməyə hansı divar rəngi kömək edir?
Bir çox insan yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün yastıq, döşək və aromalara diqqət yetirir, amma ən sadə şeyi divar rəngini unudur. Halbuki bu, beyinə düşündüyünüzdən daha çox təsir edir. Somnoloqlar vurğulayır ki, yataq otağının rəng seçimi yuxuya getmə prosesini sürətləndirə bilər. Bu isə sadəcə zövq məsələs
29.03.2026 199 Süni intellektə güvənməməli olduğunuz - 7 məqam
Süni intellekt artıq yalnız texnologiya deyil, həm də gündəlik həyatımızın görünməz bir hissəsinə çevrilib. Məlumatlar, işlə bağlı verdiyimiz qərarlar, hətta şəxsi tövsiyələr. Lakin bu rahat mənzərə mühüm bir sualı da ortaya çıxarır: Həqiqətən hər mövzuda süni intellektə güvənə bilərikmi? Çünki sün
20.03.2026 474 
