Soyuq havada çayınızı BELƏ DƏMLƏYİN - VİDEO
Xalq olaraq, əksəriyyətimiz çay içməyi sevirik, xüsusən də soyuq havalarda. Lakin içdiyimiz çayı daha faydalı etməyin yolları var və əslndə bir çox xəstəliklərin dərmanı əlimizin altındakı təbii və çox da baha olmayan məhsullardadır.
Bu səbəbdən BiG.AZ həkim-fitoterapevt, apiterapevt, bitkilər üzrə elmi işçi Elnur Eldaroğlunun məsləhət gördüyü çayın reseptini oxucularla paylaşmaq istəyir.
Hipotonusu olan adamlara, xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkənlərə, teztez xəstələnənlərə, eləcə də pandemiya yarada biləcək virus xəstəliklərindən qorunmaq istəyənlərə həkim zəncəfildən istifadə etməyi tövsiyə edir. Bu bitki iltihab əleyhinə təsir göstərir, qan dövranını yaxşılaşdırır, qanı durulaşdırır. Lakin onun da istifadə qaydası var. Gün ərzində şirəsindən 5ml-dən çox istifadə etmək məsləhət deyil, kökündən istifadə edirsinizsə, qoz boyda olması kifayətdir. Zəncəfil kökü bir neçə bitkilərlə birlikdə istifadə olunduqda, məhsullar bir-birinin təsir gücünü artırır. Məsələn, itburnu bitkisiylə dəmləmək məsləhətdir.
İtburnu meyvəsini seçərkən, çox kiçik olmamasına (azı 2 sm böyüklükdə olmasına) diqqət edilməlidir. Günlük 10-15 ədədi keçməmək şərtilə istifadə olunur.
İtburnu və zəncəfil çayını hazırlamaq üçün 200 ml qaynar suya 10-15 ədəd qırmızı itburnu meyvəsi xırda doğranılır. Belə etdikdə tərkibindəki bütün faydalı elementləri qəbul etmiş oluruq. Üzərinə qoz boyda zəncəfil kökü doğranılır. 20 dəqiqə dəmlənilir. Alınan məhlul süzülür və gün ərzində 2-3 dəfə yeməkdən sonra içilir. İtburnunun tərkibindəki "Vitamin C"ni saxlamaq üçün dəmləmə 12 saatdan çox qalmamalıdır.
İtburnu və zəncəfil kökü dəmləndikdən sonra alınmış məhlula bir çay qaşığı ud hindi əlavə etmək də olar.
Natəvan Baxşiyeva
BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1649 Tarix: 21 yanvar 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ
Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi
03.12.2025 916 Hər gün zeytun yağı içdi, başına elə şeylər gəldi ki...
Son vaxtlar sosial şəbəkələrdə gündəlik zeytun yağı içmək trendi geniş yayılıb. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, dietoloq Loren Manaker bu vərdişin sağlamlığa real təsirini görmək üçün bir həftə boyunca hər gün zeytun yağı qəbul etməyi sınaqdan keçirib. Manaker zeytun yağının sağlam yağlar v
22.11.2025 484 Təzyiqiniz normada olmur?
Yüksək təzyiq (hipertoniya) 40 yaşdan sonra bir çox insanlarda rast gəlinir. Təzyiqi dərmanla yanaşı bitki və quru meyvələrlə də salmaq mümkündür. Axşam.az təzyiq xəstələri üçün lazımlı olan quru meyvələri təqdim edir:. Quru əncir. Kalsium, fosforla zəngindir, ürək-damar sistemi üçün effektivdir. Kişmiş
29.11.2025 339 Həkimlər həyəcan təbili çalır: Malyariyaya qarşı mübarizə dalana dirənib
Uzun illərin nailiyyətlərini məhv edə və səhiyyə sistemlərini həddindən artıq yükləyə biləcək genişmiqyaslı epidemiya təhlükəsi realdır. Qaynarinfo-nun məlumatına görə, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) xəbərdarlıq edir ki, malyariyaya qarşı qlobal mübarizə iqlim dəyişikliyi, parazitlərin dərmanlar
05.12.2025 95 Xərçəng riskini artıran gündəlik 3 vərdiş
Alman mütəxəssisləri insanların gündəlik vərdişlərini təhlil edərək hansı davranış modellərinin xərçəng riskini artıra biləcəyini müəyyənləşdiriblər. BİG.AZ xəbər verir ki, həkimlər üç əsas vərdişi xüsusilə təhlükəli adlandırırlar. Məlumdur ki, bədxassəli şişlər çox vaxt zərərli vərdişlər fonunda yaranır
28.11.2025 575 Beynin qocalmasını ləngidən qeyri-adi üç məhsul
Alimlər müəyyən ediblər ki, yaşıl çay, qoz və mankay adlı su bitkisindən ibarət gözlənilməz bir trionun qəbulu beynin gəncliyini qorumağa kömək edə bilər. BİG.AZ xəbət verir ki, mankay dünyanın ən kiçik yarpaqlı tərəvəzidir (təxminən 0,5 mm ölçüdə), kök və gövdəsi yoxdur və su hövzələrinin səthində inkişa
17.11.2025 1476 Alimlərdən zeytun yağı ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Alimlər uzun müddət açıq vəziyyətdə saxlanılan zeytun yağının sağlamlıq üçün ciddi risklər yaratdığı barədə xəbərdarlıq edib. Bildirilib ki, mətbəxdə aylarla kənarda qalan, istifadəsiz açılmış zeytun yağı zaman keçdikcə oksidləşir və toksik maddələr əmələ gətirə bilər. Bu birləşmələr xüsusilə ürək v
26.11.2025 561 Sarımsaq əzməsini ziyilin üstünə vurun - Yox edəcək
Həkim uşaqlarda ziyillərdən xilas olmaq üçün hansı xalq üsullarının təhlükəsiz olduğunu açıqlayıb. xəbər verir ki, uşaqlarda ziyillərin müalicəsində bəzi xalq üsullarından istifadə oluna bilər, lakin bu metodlara yalnız dermatoloqla məsləhətləşdikdən sonra müraciət edilməlidir. Bunu tibb elmləri namizədi
30.11.2025 275 İnsulinin təbii rəqibi: Suyun şəkərlə mübarizədə əsas müttəfiqdi - 6 səbəb
Suyun orqanizmdə mühüm rolu var. Su içmək adətən sadə və adi bir vərdiş kimi görünür, lakin o, özümüzü necə hiss etdiyimizə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir. Qaynarinfo xəbər verir ki, orqanizm kifayət qədər maye aldıqda daxili tarazlığı qorumaq, düzgün işləmək və xoşagəlməz hallara qarşı müdafiə olunma
21.11.2025 585 
