Diabet riskini azaldan məhsul açıqlandı

Diabet riskini azaldan məhsul açıqlandıBrüssel kələmi qanında şəkərin səviyyəsi yüksək olanlar üçün çox faydalıdır.

Bunu britaniyalı həkim Sara Brever bildirib.

O, bu məhsulun mütləq pəhrizə daxil edilməli olduğunu söyləyib. Belə ki, Brüssel kələminin tərkibində bir çox faydalı elementlər, o cümlədən C və E vitaminləri, kalsium, lif və antioksidantlar var.

"Kələm öz-özünə qanda qlükoza səviyyəsini aşağı salmır. Lakin yeməkdən sonrakı yüksəlməni ləngitməyə kömək edir", - deyə Brever izah edib.

Həkimin sözlərinə görə, Brüssel kələminin tərkibində alfa-lipoik turşu var ki, bu maddə müxtəlif araşdırmalara görə, orqanizmin insulinə həssaslığını artıra bilər. Məhz bu element liflə birlikdə şəkərli diabetin inkişaf riskini azaldır.(oxu.az)


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 976   Tarix: 02 yanvar 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Alsqeymer xəstəliyinin yaranmasının yeni səbəbi aşkarlanıb

ABŞ-ın Massaçusets Texnologiya İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, alsqeymer xəstəliyinin inkişafının səbəblərindən biri mutasiya nəticəsində yaranan mikroqliyaların işinin nasazlığı ola bilər. "Report" xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Wiley Online Library" akademik nəşrini

19.11.2023 427
.

Təzyiq düşəndə ilkin yardım

Hipotoniya, yəni aşağı qan təzyiqi hipertoniya ilə eyni təhlükəli vəziyyətdir. Arterial təzyiqin 90/60-dan aşağı düşməsi hipotoniya hesab olunur. Rusiyalı kardioloq və terapevt Valeriya Txorikova bu vəziyyətin nə qədər təhlükəli olduğu və niyə yarandığı barədə danışıb. Mütəxəssisin fikrincə, hipotoniy

21.10.2023 1067
.

Xərçəngin bu növü 2 il sonra BİLİNİR

Britaniyanın Surrey və Oksford universitetlərinin alimlərinin apardıqları araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, mədəaltı vəzin xərçəngi yarandıqdan 2 il sonra əlamətlərini büruzə verir. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, alimlər bildiriblər ki, xərçəng xəstəliyinin ən yayılmış əlaməti birdən-birə kəski

15.10.2023 1724
.

Qızılcaya yoluxma ilə bağlı xəbərdarlıq: Təhlükəli vəziyyət gözlənilir?

İki gün əvvəl elm və təhsil naziri Emin Əmrullayev şagirdlər arasında qızılcaya təşvişə düşəcək sayda yoluxma olarsa, məktəblərin qapanmaya gedə biləcəyi ilə bağlı açıqlama verib. Bəs, doğurdan da qızılcaya yoluxma hallarında ciddi təhlükə gözlənilirmi?. Səhiyyə Nazirliyindən Bizim.Media-nın sorğusun

02.12.2023 486
.

Qızılcanın insanlar üçün yaratdığı təhlükə açıqlanıb

"Son zamanlar bütün dünyada olduğu kimi Azərbaycanda da kəskin respirator viruslara yoluxma saylarında artım müşahidə olunur. Buna həm payız-qış mövsümü, həm də koronavirus infeksiyasının hələ də davam etməsi, eləcə də qızılca xəstəliyinin yenidən alovlanması səbəb olub". Bunu "Report"

03.12.2023 328
.

Alimlər Parkinson xəstəliyinin ilkin əlamətlərini müəyyən ediblər

ABŞ-dən olan neyrofizioloqlar aşkar ediblər ki, Parkinson xəstəliyi özünü büruzə verməzdən, yəni dofamin neyronlarının ölümündən əvvəl onların arasında sinaptik təmasların fəaliyyətində pozğunluqlar yaranır. Şimal-Qərb Universitetinin Mətbuat Xidməti bildirir ki, bu əsas disfunksiyanın aradan qaldırılmas

16.09.2023 977
.

İmmunoloq peyvənd və infeksiyadan sonra immunitetin davamlılığı müddətini açıqlayıb

Rusiyalı immunoloq Nikolay Kryuçkov yaxın illərdə yeni pandemiyanın baş verə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib. Həmçinin o, növbəti epidemiya mövsümünün necə olacağı barədə izah verib. Onun sözlərinə görə, ötən mövsümlə müqayisədə bu il qrip virusunun variantları çox cüzi dəyişikliklərə məruz qalıb. "B

30.09.2023 655
.

Ən çox xərçəng aşkarlanan orqanlar

İnsan bədəninin bəzi orqanları digərlərindən daha çox xərçəngə meyllidir. Onkoloq Konstantin Titovun sözlərinə görə, son illərdə bu siyahıya daha çox orqanlar daxil olur. "Ümumiyyətlə, xərçəng 90% qazanılmış xəstəlikdir və ən çox yaşlı insanlara təsir göstərir. Bu xəstəlikdə lider orqanlar var

12.11.2023 698
.

İşdə soyuqdəymədən qorunmağın yolları

Ofisdə soyuqdəyməyə tutulmamaq üçün ümumi immunitet qorunmalıdır, buna görə bir neçə qaydaya riayət etmək lazımdır. Bu barədə rusiyalı tanınmış terapevt Qalina Aksyonova danışıb. Onun sözlərinə görə, mikrobların yayılma riskini azaltmaq üçün hər üç-dörd saatdan bir otaq təxminən 10-15 dəqiqə havalandırılmalıdır

01.10.2023 943