Yatmaq üçün ən təhlükəli poza hansıdır? - FOTOLAR
Qarnı üstə yatmaq onurğa üçün ən zərərli pozalardan biridir.
BiG.AZ Oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiyada ixtisaslı nevroloq və manual terapevt, ali dərəcəli həkim, həmçinin "Jit zdorovo!" ("Yaşamaq gözəldir!") verilişinin aparıcısı Dmitriy Şubin xəbərdarlıq edib.
"Tövsiyə etməyəcəyim poza - qarnı üstə yatmaqdır. İstənilən mütəxəssis bu məsələdə mənimlə razılaşar", - deyə o bildirib.
Şubinin sözlərinə görə, ya kürəyi üstə, ya da böyrü üstə yatmaq məsləhətdir.
"Böyrü üstə yatarkən yastığın biri qulağın altında, digəri isə dizlərin arasında sıxışdırılmalıdır. Kürəyi üstə yatırsa, o zaman yastıqda çiyin deyil, baş və boynun olması çox vacibdir. Bu zaman ikinci yastıq belin altında olmalıdır", - deyə o əlavə edib.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 3408 Tarix: 17 noyabr 2021
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Bu türk yeməyi dünyanın ən pis yeməyi seçildi
Dünyanın ən prestijli qastronomiya platformalarından biri olan TasteAtlas 2024-cü ilin ən aşağı bal toplayan yeməklərini açıqlayıb. Türk mediasına istinadla xəbər verir ki, bu il "dünyanın ən pis yeməkləri" siyahısına Türkiyədən daha bir yemək daxil edilib. Platforma bu dəfə 100 yeməyi qiymətləndirərək
13.01.2025 11009 "Instagram" öz formatını dəyişir
"Instagram" sosial şəbəkəsi formatını dəyişib. Bundan sonra sosial şəbəkənin əsas səhifəsindəki paylaşımlar kvadrat əvəzinə düzbucaqlı olacaq. xəbər verir ki, bunu sosial şəbəkənin rəhbəri Adam Mosseri öz səhifəsində bildirib. "Bilirəm ki, bəziniz kvadratları çox sevirsiniz. Kvadrat şəkillə
19.01.2025 208 Reza Zərrab evləndi, 3 gün toy etdi - Fotolar
Cənubi Azərbaycandan olan iş adamı Reza Zərrab evlənib. Axşam.az xəbər verir ki, bu haqda "Bitter" dərgisi foto və məlumat yayıb. Amerikada yaşayan Zərrab Mayamidə Dilarə Altıntopla ailə həyatı qurub. Üç gün üç gecə davam edən şənliklərə Türkiyədən İbrahim Tatlısəs, Derya Tuna və Demet Akalı
18.01.2025 470 Avadanlıq icarəsi Xidmetler.AZ saytında
Xidmətlər saytı -da axtardığınız avadanlıqları icarəyə götürmək imkanınız var!. Eviniz və ya ofisiniz üçün avadanlıqlar icarəyə götürmək istəyirsiniz? Keyfiyyətli avadanlıq olsa, birdəfəlik satın almaq fikriniz var? Elədirsə, saytından faydalanın. Onlayn, pulsuz elanlar platforması olan -da məhz sizi
11.01.2025 252 Ən çox yanacaq işlədən 10 avtomobil - SİYAHI
Sürücülər çox vaxt avtomobillərinin nə qədər yanacaq sərf etdiyinə diqqət yetirirlər. Adətən, istehsalçılar avtomobillərini mümkün qədər qənaətcil etmək üçün mümkün olan hər şeyi edirlər. Ancaq həmişə uğur qazana bilmirlər. Ən çox yanacaq sərfiyyatı olan 10 müasir avtomobili təqdim edir. Qeyd edili
11.01.2025 1854 Yuxuda çörək görmək nə deməkdir?
Yuxuda çörək görmək sərvət və maddi çətinliklərin bitməsinə işarədir. Çörək elmin artmasına, gözəl həyat yoldaşına, şirin və xoş günlərə, mal və ruzi bolluğuna yozulur. Necə görünməsindən asılı olmayaraq, çörəyi görən adamın asanlıqla mal və pul əldə edəcəyinə işarədir. Yuxularda bir çox şey görürük
10.01.2025 531 Təyyarəyə minməzdən əvvəl bu qidaları YEMƏYİN
Səyahət zamanı sağlam və rahat qalmaq üçün düzgün qidalanma çox vacibdir. Xüsusən təyyarə ilə uçuşdan əvvəl yeyilən qidalar sizin uçuş zamanı hiss edəcəyiniz narahatlığa təsir göstərə bilər. həmin qidaları təqdim edir:. 1. Qazlı içkilər. Qazlı içkilər mədə qazını artıraraq uçuş zamanı narahatlıq yarad
13.01.2025 554 Ay keçmişdə necə olub? - ARAŞDIRMA
Alimlər son araşdırmalar çərçivəsində müəyyən ediblər ki, keçmişdə planetimizin təbii peyki Ayın indiki Saturnda olduğu kimi halqaları ola bilərdi. xəbər verir ki, bu barədə "Astronomy and Astrophysics" (A&A) jurnalı məlumat yayıb. Araşdırmalar göstərib ki, belə halqaların olması ehtimal
19.01.2025 183 Bu kəndin sakinlərinə xəstələnmək və evlərindən tez-tez çıxmaq qadağan edildi
Belkastro kəndinin meri "hər hansı bir xəstəlikdən yayınmaq" əmri verən fərman imzalayıb. İtaliyanın Belkastro kəndinin (İtaliya, Kalabriya) meri Antonio Torkia "təcili tibbi yardım tələb edən hər hansı bir xəstəliyə yoluxmamaq üçün" fərman verib. -ın xarici mətbuata istinadla xəbərin
09.01.2025 676 
