Stress, həyəcan və yuxusuzluğa qarşı 10 ÇARƏ
Əgər təşviş, stress sizi içdən yeyirsə, yuxunuz ərşə çəkilibsə, əsəbləriniz dincəlmirsə, o zaman stressə qarşı bitki yığnaqlarından istifadə etməklə, əsəb sakitləşdiciri çay hazırlayın.
BiG.AZ Lent.az-a istinadən sakitləşdirici bitkililəri təqdim edir. Mütəxəssislər çay üçün bunlardan ikisini seçib qarışdırmağı tövsiyə edir.
Siz növbə ilə 2 bitkini qarışdırıb bir müddət içə bilərsiz. Məsələn, çobanyastığı ilə melissanı birgə istifadə edin.
1. Melissa
2. Nanə
3. Çobanyastığı
4. Zəncirotu (Zveroboy)
5. Valerian (pişikotu)
6. Duşiça
7. Lavanda
8. Damotu (pustırnik)
9. Kəklikotu
10. Xmel
Bunları aptekdən əldə edə bilərsiniz.
2 otun hərəsindən 1 xörək qaşığı götürüb, termosda qaynar suda dəmləyin. Yatmazdan 2 saat əvvəl için. Eləcə də günboyu və işdə 1 dəfə içə bilərsiniz.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1893 Tarix: 01 sentyabr 2021
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Artıq kişilər də daha çox qadınlarda rast gəlinən bu xəstəliyə yoluxur
Tekirdağ Namık Kamal Universiteti (NKÜ) Tibb Fakültəsinin professoru Sibel Özkan Gürdal kişilərdə süd vəzi xərçənginə tutulma hallarının əvvəlki illərlə müqayisədə artdığını bildirib. Son illərdə kişilərdə döş xərçənginə tutulma hallarının artıb. Həkim qeyd edib ki, qadınlar kişilərə nisbətən süd vəz
20.10.2024 628 Mədəsindən 65 yad cisim tapılan uşaq öldü
Hindistanda həkimlər 14 yaşlı uşağın mədəsindən 65 yad cisim çıxarıblar. xarici mediaya istinadla bildirir ki, azyaşlı xəstəxanaya təngnəfəslik və qarın nahiyəsində diskomfort şikayətləri ilə daxil olub. Xəstəxanaya yerləşdirilməzdən əvvəl ailə iki həftə müxtəlif həkimlərə müraciət etsə də, xəstəliyi
10.11.2024 479 Bitki çayları haqqında vacib məsləhətlər: Bəziləri dəmlənməli, digərləri qaynadılmalıdır - SİYAHI
Bitki çayları bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, xüsusilə həzm problemlərini yüngülləşdirməkdə effektiv rol oynayır. Ancaq bu məhsuldan istifadə edərkən düzgün növləri seçilməli, uyğun şəkildə dəmlənməli və nəzarətli istehlak olunmalıdır. -ın "Haber Global"a istinadla verdiyi məlumat
10.11.2024 538 Nar qabığındakı möcüzə - Qaynadıb içən şəfa tapır...
Nar qabığı əsrlər boyu xalq təbabətində müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi və sağlamlığı dəstəkləmək üçün istifadə edilmişdir. Nar qabığında güclü antioksidantlar, antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər mövcuddur. xəbər verir ki, onun qaynadılıb içilməsi bir çox sağlamlıq faydası ilə əlaqələndirilir:
17.11.2024 418 Gündə bir ovuc anakardiya yesəniz...
Qida dəyəri yüksək olan anakardiyanın zehni inkişafdan əzələ inkişafına qədər sağlamlığa bir çox faydaları var. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, anakardiya B vitaminləri, maqnezium, kalium və sağlam yağlarla zəngindir. Anakardiya sümük sağlamlığı üçün vacib olan bir çox mineral ehtiva edir. Xüsusil
06.11.2024 838 Bu qidada ölümcül bakteriya aşkar edildi - Masanızda varsa, dərhal atın
Türklərin səhər süfrələrinin vazkeçilməz hissəsi olan küncüt halvası ilə bağlı böyük qalmaqal yaşanıb. Həmin halvanın tərkibində sağlamlığa zərərli maddə aşkar edilib. Xüsusilə səhər yeməyində 7-70 yaş arası bir çox insanın həvəslə istehlak etdiyi küncüt halvasında insan sağlamlığına zərərli bakteriyala
03.11.2024 700 Ən faydalı üç içki: Həkim AÇIQLADI
Rusiyalı həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov ən faydalı olan üç içkinin adını çəkib. xəbər verir ki, "Rossiya 1" kanalında yayımlanan "Doktor Myasnikov" verilişində o, həmin içkiləri açıqlayıb. "Ümumiyyətlə, çay, qəhvə və təmiz su ən çox içməli olduğumuz içkilərdir"
03.11.2024 1345 Burun damcılarının təhlükəli əks təsirləri AÇIQLANDI
Vazokonstriktor burun damcılarına alışmaq təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bunu Rusiya Dövlət Təhsil Universitetinin tibb fakültəsinin terapiya kafedrasının dosenti, terapevt Natalya Kobelevskaya söyləyib. O qeyd edib ki, bir çoxları burun üçün vazokonstrikto
10.11.2024 648 Tik-Tokda çox vaxt keçirənlər şəkər xəstəsi ola bilər
Son 30 ildə dünyada şəkər xəstəliyi halları ikiqat artıb. Dünya Səhiyyə Təşkilatı və NCD-RisC tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, hazırda dünyada 828 milyondan artıq insan şəkərli diabetdən əziyyət çəkir. Bəs Azərbaycanda şəkər xəstələrinin sayında artım müşahidə olunurmu? Ümumiyyətlə, xəstəliyin artmasını
17.11.2024 293 
