6-15 aylıq körpələr üçün səhər yeməyində nələr olmalıdır? - SİYAHI
Körpələr ilk 6 ay ana südü ilə bəslənir. Altıncı ayın sonunda həkimlərin nəzarəti ilə əlavə qidalara da keçilir. Öncəliklə kiçik ölçüdə əlavə qidalar verilsə də, zaman keçdikcə artıq səhər yeməyinə tam keçid edilə bilər.
Amma körpənin hansı ayda olmasından asılı olaraq səhər yeməyi növləri də dəyişir. Bəs doyumlu səhər yeməyi nələrdən ibarət olmalıdır?
BiG.AZ medicina.az-a istinadən bu dəfə sizə 6-15 aylıq körpələrin səhər yeməyi reseptlərini təqdim edir:
Doyumlu bir səhər yeməyi ideal qidalanma hesab olunur. Lakin analar unutmamalıdır ki, uşaqları məcbur yedizdirmək olmaz. Onlar acdığı zaman özləri yemək istəyəcəklər. Əlavə qidalara keçid edən zaman,Xüsusilə, köp əmələ gətirən qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki belə qidalar həzmsizlik və qarın ağrısına səbəb olur. Bu isə özü ilə bərabər həm yuxusuzluq, həm də narahatlığ gətirir.
6-15 aylıq körpələr üçün sadə hazırlanan qida əlavələri
Yarım banan
1 çay qaşığı bəkməz
1 yemək qaşığı ana südü
1 çay qaşığı pendir
Banan və pendir əzilir. İçərisinə bəkməz və ana südü əlavə edilir.
Qatıqlı meyvə püresi
Yarım armud
Yarım banan
4 yemək qaşığı ev qatığı
Banan əzilir.Armudun qabığı soyulur və əzilir. Daha sonra qatığın içinə
Meyvəli yulaf
1 ədəd alma və armud
2 ədəd qaysı
15 qram yulaf əzməsi
4 yemək qaşığı su və ya süd
Meyvələr soyulub rəndələnir.Biraz su əlavə edib qarışdırın. Qazanda su yaxud da süd ilə yulaf əzməsini 3 dəqiqəyə qədər bişirin. Sonra qarışdırın
6-15 aylıq körpələr üçün tam səhər yeməyi
- Tam bişmiş yumurta sarısı,ana südü, yarım banan, bir çay qaşığı pendir, bir çay qaşığı kərə yağı,bir çay qaşığı qoz əzməsi. Bütün bunları püre halına gətirib qarışdırın.
- Bəkməz,uşaq üçün biskvit, yumurta sarısı, pendir. Hamısı qarışdırılıb püre halına gətirilir. Həm doyumlu,həm də qida dəyəri yüksək bir reseptdir.
- Duzsuz pendir, iki ədəd pomidor, çörəyin iç hissəsi, bir çay qaşığı kərə yağı. Püre halına salıb qarışdırılır.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1420 Tarix: 19 yanvar 2020
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşKolbasa, kabab və burger - Gündə 25 qram yesəniz...
Britaniyada Leeds Universiteti tərəfindən aparılmış bir araşdırma hər gün emal olunmuş ət yeyən insanlarda demensiya (ağıl zəifləməsi) riskinin 44 faiz arta biləcəyini göstərib. -a istinadən bildirir ki, araşdırmada kolbasa, kabab və burger kimi qidaların orta və daha yuxarı yaşlarda beyin sağlamlığın
14.09.2021 1495 İnsanın ömrünü 50 il uzatmaq mümkün olacaq? - Yapon təcrübələri əsasında YENİ TEXNOLOGİYA
Dünyanın ən varlı adamı, Amazon -un qurucusu "Jeff Bezos", ölümsüzlüyə qədər qocalma ilə mübarizə texnologiyaları yaradan "Altos Labs" startapının sərmayəçisi olub. Bu barədə "MIT Tech Review" məlumat yayıb. Şirkət yaşlanma prosesini öyrənir və qocalmanı məğlub etmək üçü
11.09.2021 2356 Çox təcili 9 mkr-da Mir Cəlal küçəsində təmirli mənzil satılır!
16 ci mərtəbədə təmirli qanuni 2 otaq əlavə 1uşag otağı var.Qazı,suyu,işığı daimidir.Bağça,məktəb 100 metr məsafədə yerləşir. Evin çıxarışı var. Qiymət 12800man. Əlaqə üçün (055) 8166886. (050) 3127604
13.09.2021 1018 Ovuclarınızı birləşdirin: Sevgi haqqında nələr öyrənəcəksiniz?
Ovuclarınızın içindəki sevgi xətti xarakteriniz haqqında çox şey deyir. -a istinadən məlumat verir ki, bir insanın əlləri o insan haqqında çox şey deyə bilər. Bu, uzun müddətdir ki, xarakter təhlili aparan insanlar üçün təsirli bir üsuldur. Əgər bu sizə də maraqlıdırsa, o zaman ovuclarınızı birləşdirin
16.09.2021 1627 "Atam anama deyirdi ki, mənə raxit övlad lazım deyil, at onu uşaqlar evinə" - 21 yaşlı "rezin qız"
Hal-hazırda 21 yaşım var, doğuşdan 5 yaşına kimi mən nə danışmışam, nə də yerimişəm. Allah bu rezinliyi oyuncağım olaraq vermişdi mənə. Anormal olsam da, əyilib-büzülürdüm, ayağımı başıma, başımı ayağıma qoymasaydım qala bilmirdim, çox sıxılırdım". Bunu -a anadangəlmə qeyri-adi istedada malik, "rezi
12.09.2021 5476 Pis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı
Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu
13.09.2021 1024 Əfqan ulduz ölkədən qaçmasından danışdı: başımdan vur, amma...
Əfqanıstanda qadın hüquqlarını müdafiə etdiyi üçün və geyimləri ilə bağlı radikal şəxslərin qəzəbinə tuş gələn 36 yaşlı pop ulduz Aryana Səid "Taliban" hakimiyyəti ələ keçirdikdən sonra paytaxt Kabildən İstanbula necə qaçdığını danışıb. Müğənninin avqustun 15-də "Taliban" Kabilə daxi
12.09.2021 1875 56 yaşında moda dünyasını silkələyən qadın kimdir? - FOTO
Markaların reklam kampaniyalarında baxanda elə təəssürat yaranır ki, yaşlı qadınlar bazardan kənarlaşdırılıb və bu dünyada onlara yer yoxdur. Uzun illər həqiqətən belə idi, dəb dünyasında yaş kriteriyaları və gənclik kultu hökm sürürdü. Sosial şəbəkələrin yaranması ilə xoşbəxtlikdən standartlar dəyişməy
15.09.2021 2086 Bakıda dördəm doğulub - VİDEO
Bakıda dördəm doğulub. -ın xəbərinə görə, uşaqlardan 3-ü oğlan 1140 qr., 1350 qr., 1230 qr, biri qızdır 1120 qr. Zaqatala rayon sakinləri olan 30 yaşlı Ülviyyə Sofiyeva və 32 yaşlı Huseynbala Sofiyevin ailəsində dünyaya gələn uşaqlar onların ilk övladlarıdır. Qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulan uşaqları
15.09.2021 942