Xərçəngə qarşı savaş açan - 10 QİDA
Günümüzün ən qorxunc xəstəliklərindən biri xərçəngdir.
BiG.AZ xərçəngə qarşı mübarizə aparan 10 qida məhsulunun siyahısını təqdim edir.
Meşə meyvələri
Meşə meyvələri sinə, kolon, prostat, ağ ciyər və digər xərçəng növlərində xərçəngli hüceyrələrinin böyüməsinin və yayıımasının qarşısını alır. Sümük iliyini aktivləşdirir və şişlərin əriməsinə səbəb olur. Gündə bir ovuc mərsin, böyürtkən və çiyələk qəbul edərək xərçənglə mübarizə apara bilərsiniz.
Soğan
Soğanın tərkibindəki allisin və sulfur maddəsi mədə və bağırsaq xərçənginə qarşı orqanizmi qoruyur.
Yaşıl çay
Yaşıl çay xolesterolu azaldır, insan ömrünü uzadır və sağlamlığa müsbət təsir edir. Yaşıl çay sinə xərçənginin qarşısını alır. Gündə 2-3 fincan qəbul etmək məsləhətdir.
Üzüm
Üzüm xərçəngə qarşı qoruyan qidalar siyahısında ilk yeri tutur. Üzüm xərçəngli hüceyrənin yaranmasının qarşısını alır. Üzüm və üzümdən hazırlanan qidalar xərçəngə qarşı qalxan yaradır.
Brokkoli
Bu ərzaq məhsulu kolon, prostat, mədə, sinə və ağ ciyər xərçəngi riskini azaldır.
Sarımsaq
Mədə, kolon və həzm orqanlarını xərçəngə qarşı qoruyur. Hər gün bir diş təzə sarımsaq qəbul etmək məsləhətdir. Bu miqdardan daha çox sarımsaq qəbulu allergiya, ishal və qan təzyiqinin azalması kimi problemlərə yol aça bilər.
Zeytun yağı
Zeytun yağının tərkibi E vitamin ilə zəngindir. Xolesterolu azaldır, infarkt, iflic və xərçəng kimi xəstəliklərin qarşısını alır.
Pomidor
Pomidorun tərkibindəki likopen maddəsi qadınlarda sinə, kişilərdə prostat xərçənginin qarşısını alır.
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin tərkibindəki zəng lif bağırsaq xərçənginin qarşısını alır.
Sarıkök
Ağ ciyər, kolon, qara ciyər, mədə, sinə və beyin kimi bir çox xərçəng növündə hüceyrələrin inkişafının qarşısını alır. Eyni zamanda xərçəng müalicəsi zamanı kimyəvi maddələrin təsirini artırır. Tərkibindəki kurkumin sayəsində "Alzheimer" kimi xəstəliklərə qarşı da mübarizə aparır.
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1082 Tarix: 19 oktyabr 2019
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşBaş ağrılarının ƏSL SƏBƏBİ BU İMİŞ - Məşhur həkim AÇIQLADI
Keçmişdə yaşanan xəsarətlər kəskin baş ağrısının ən çox yayılmış səbəbləridir. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Osteopat Vladimir Jivotov "Moskva danışır" radiostansiyasına müsahibəsində açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, bütün məsələ diaqnozu çətin olan sümüklərin mikro yerdəyişməsidir
31.08.2021 1662 Dünyanın ən məşhur dietoloqlarının tarixə düşən pəhrizləri
Məşhur dietoloq Pol Breq deyirdi ki, ömrü uzatmağın ən yaxşı yolu onu qısaltmamaqdır. O, hesab edirdi ki, ömrü qısaldan və xəstəliklərin yaranmasına səbəb olan başlıca amil qeyri-sağlam qidalanmadır. -a istinadən bu yazıda oxucuları dünyanın populyar dietoloqlarının pəhrizləri ilə tanış edir. Anri Şeno
20.08.2021 1329 Beyin və yaddaş üçün faydalı olan idman
Alimlər üzgüçülük ilə müntəzəm olaraq məşğul olmağın beynin idrak funksiyalarını yaxşılaşdırdığını, eyni zamanda beyində yeni sinir əlaqələrini yaratdığını bildirir. Mardi Hardin-Baylor Universitetinin nevrologiya kafedrasının professoru Cena Metyu qeyd edir ki, belə bir aerob (nisbətən aşağı intensivlikdə
15.08.2021 882 Yoluxucu xəstəliklərdən qorunmaq üçün belə qidalanın
Payızda immuniteti yaxşılaşdırmaq və bədəni gücləndirmək üçün sitrus meyvələrindən istifadə etmək məsləhət görülür, çünki tərkibində olan efir yağları əhval-ruhiyyəni yüksəldir. Bundan əlavə, faydalı yağlar unudulmamalıdır, onları qoz-fındıq, zeytun yağı, avokado və yağlı balıqdan əldə etmək olar. B
12.09.2021 1388 Soyuqdəyməyə qarşı mübarizədə balın faydaları
İngiltərənin Oksford Universitetinin alimləri, balın soyuqdəymə simptomları və tənəffüs yoluxucu xəstəliklərlə mübarizədə, antibiotiklərdən və həddindən artıq dərmanlardan daha çox və daha faydalı ola biləcəyini göstərib. BİG.AZ deyerler.org-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər 1761 nəfərin iştira
29.08.2021 1334 Soyuqdəyməyə qarşı mübarizədə balın faydaları
İngiltərənin Oksford Universitetinin alimləri, balın soyuqdəymə simptomları və tənəffüs yoluxucu xəstəliklərlə mübarizədə, antibiotiklərdən və həddindən artıq dərmanlardan daha çox və daha faydalı ola biləcəyini göstərib. Mütəxəssislər 1761 nəfərin iştirak etdiyi 14 araşdırmanı nəzərdən keçirib. Balı
15.08.2021 780 Yaşlanma ilə mübarizə aparan ƏN FAYDALI BİTKİ
Alimlər doqquzdonkimilər fəsiləsinə aid olan lonisera kaerulea bitkisinin ürək funksiyalarını yaxşılaşdıran faydalı giləmeyvə hesab edir. Tərkibindəki yüksək miqdarda antioksidantlar, vitaminlər və mikroelementlər onu immunitetin ən faydalı bitkilərindən birinə çevirir. Bitkinin bu xüsusiyyətləri barəd
29.08.2021 1493 Vitamin artıq qəbul olunarsa nələr baş verər? - XƏBƏRDARLIQ
Koronavirus pandemiyası dövründə immun sisitemini gücləndirmək üçün D vitamininə tələbat artıb. Bu gün çoxları immuniteti gücləndirmək üçün əlavə olaraq D vitamini qəbul edir. Çox zaman isə bu, qanda D vitamini səviyyəsini öyrənmədən, həkim tövsiyəsi olmadan baş verir. Mütəxəssislər isə bildirir ki
11.09.2021 998 Möcüzəvi meyvə: Xərçəng riskini azaldır, şəkəri salır
Çində həyat dərmanı olaraq tanınan innab saysız faydası ilə məşhurdur. Uzun illərdir şəfa qaynağı olaraq tanınan bu meyvənin yeni faydası öyrənilib. -a istinadən xəbər verir ki, innab yemək sizi bir çox xəstəliklərdən qoruyacaq. Tərkibi A və C vitamini boldur. Ürək sağlamlığı üçün xeyirlidir. Bağırsa
23.08.2021 1865 
