Baqşasının telefonuna əl vurandan sonra mütləq bunu edin – Vacib tövsiyələr
Mikroblarının artdığı bir zamanda yuyulmayan əlləri xəstəlik mənbəyi hesab olunur.
BiG.AZ teleqraf.com-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər əl təmizliyi ilə bağlı insanlara vacib tövsiyələrini bildirirlər.
Birincisi, əl yumağa 30 saniyə ayırmaq insanı xüsusilə ictimai məkanlarda, maşurut, metro, avtobusda xəstə insanların toxunduğu yerlərlə təmas zamanı yarana biləcək xəstəliklərdən qoruyur.
Mütəxəssislər qeyd edir ki, uşaqlara xəstəlik keçməsini istəmirsinizsə, bəzi məqamlara diqqət etməlisiniz.
Həyatımızda əsas ehtiyaclarımızı qarşılayan əllər bir çox xəstəlik daşıyıcısı ola bilər. Təmiz görünən əllərdə belə xəstəlik yaradan mikroblar var. Qrip, sarılıq kimi xəstəliyin mikrobları əllər vasitəsilə ağıza, oradan da bədənə yayılır.
Xəstəlikdən qorunmağın ən gözəl və asan yolu isə əl yumaq vərdişinə sahib olmaqdır. Əlləri nə zaman yumaq lazımdır?
- Yeməkdən öncə və yeməkdən sonra;
- Ayaq yoluna gedəndən sonra;
- Çiy ət, toyuq, balıq və yumurtaya toxunandan sonra;
- Xarab olmuş qida və zibillərə əl vurduqdan sonra;
- Asqırma və öskürmə zamanı ağzın əllə qapadılmasından sonra;
- Maşurutlarda, pul alış-verişi zamanı və ortaq telefon işlədən zaman;
- Pişik, it və digər heyvanlarla toxunduqdan sonra;
- Məktəbdən və işdən evə gəldikdən sonra mütləq əlləri yumaq lazımdır.
Bəs əlləri necə yumaq tövsiyə olunur?
Əlləri ilıq su ilə islatmaq, sabunu əllərin bütün hissələrinə sürtmək və yaxşıca köpürmək lazımdır. Biləklər, ovuc içi, barmaqlar, barmaq araları və dırnaq içini ən azı 30 saniyə müddətində ovuşdurmaq və yaxşıca yumaq əsas şərtdir.
İnsanların çox olduğu ictimai yerlərdə isə bir dəfəlik salfetdən istifadə etmək lazımdır.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1345 Tarix: 13 oktyabr 2018
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş"Atam anama deyirdi ki, mənə raxit övlad lazım deyil, at onu uşaqlar evinə" - 21 yaşlı "rezin qız"
Hal-hazırda 21 yaşım var, doğuşdan 5 yaşına kimi mən nə danışmışam, nə də yerimişəm. Allah bu rezinliyi oyuncağım olaraq vermişdi mənə. Anormal olsam da, əyilib-büzülürdüm, ayağımı başıma, başımı ayağıma qoymasaydım qala bilmirdim, çox sıxılırdım". Bunu -a anadangəlmə qeyri-adi istedada malik, "rezi
12.09.2021 5476 Türkiyədə İLK: 3D printerlə insan beyninin nüsxəsi hazırlandı - VİDEO
Nevrologiya mütəxəssisi professor Sultan Tarlacı Türkiyədə ilk dəfə olaraq 3D printerlə insan beyninin dəqiq nüsxəsini hazırlayıb. Oxu.a-a istinadən xəbər verir ki, keçmişdə beyinin içindəki quruluşu anlamaq üçün silikon yerləşdirmə kimi xam üsullar istifadə olunurdu, ancaq bu inkişafla beyinin xaric
13.09.2021 490 Gecə paltarı ilə yatmayın - SƏBƏB
Gözəl, sağlam və rahat bir yuxu üçün yatarkən gecə paltarı geyinməyin. Hətta qışda belə. Bəs niyə gecə paltarı ilə yatmamalıyıq?. -a istinadən məlumat verir ki, insanların təxminən 40 faizi yatarkən gecə paltarı geyinirlər. Xüsusilə qış aylarında qalın "pijamalar" da yatmaqla daha rahat olacaqların
16.09.2021 3554 Bayden Trampı xatırlayan kimi xaç çəkdi - VİDEO
ABŞ prezidenti Co Bayden demokrat qubernaton Qevin Nyusoma dəstək mitinqində özünün Donald Trampla rəqabətini xatırlayıb. -ın -a istinadən məlumatına görə, o bildirib ki, Kaliforniya sakinlərinin qəbul edəcəyi qərar tək ABŞ-a yox, ümumilikdə bütün dünyaya təsir qoyacaq. "Bilirsiniz ki, ötən il seçkilərd
15.09.2021 660 Rusiyada məktəb dərsliyində porno sayta istinad tapılıb – FOTO
Rusiyada orta məktəb dərsliyində porno saytına aparan istinad tapılıb. -a istinadən xəbər verir ki, yayılan məlumatlara görə, neqativ hal altıncı sinif ingilis dili üzrə test tapşırıqları toplusunda üzə çıxarılıb. Həmçinin, eyni səhifədə porno aktrisasının vizit kartı da əks olunub. Müvafiq qurumları
14.09.2021 2022 Kolbasa, kabab və burger - Gündə 25 qram yesəniz...
Britaniyada Leeds Universiteti tərəfindən aparılmış bir araşdırma hər gün emal olunmuş ət yeyən insanlarda demensiya (ağıl zəifləməsi) riskinin 44 faiz arta biləcəyini göstərib. -a istinadən bildirir ki, araşdırmada kolbasa, kabab və burger kimi qidaların orta və daha yuxarı yaşlarda beyin sağlamlığın
14.09.2021 1495 Aralarındakı uzun məsafəyə maraqlı həll tapan cütlük - FOTO
Uzun məsafə münasibəti yaşayan Liseok və Şindanbi, bu problemə maraqlı həll tapıblar. -a istinadən məlumat verir ki, biri Nyu -Yorkda, digəri Seulda yaşayan koreyalı cütlük, video zəng edərkən eyni vaxtda çəkdikləri şəkilləri bir araya gətirərək maraqlı fotolar əldə ediblər. Bu fotoları "Instagram"
13.09.2021 1580 İtkin düşən 10 yaşlı qız pedofilin evində tapıdı - VİDEO
Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhərində polis on yaşlı qızı pedofildən xilas edib. -a istinadən xəbər verir ki, məlumata görə, sentyabrın 9 -da axşam saatlarında məktəbli qızın atası Leninqrad vilayətinin polisə müraciət edərək, qızının dərsdən sonra evə qayıtmadığını bildirib. Polis itkin düşən məktəblini
13.09.2021 2197 Duz istifadəsi zamanı diqqətli olun, yoxsa...
Sağlam və düzgün qidalanma zamanı gündəlik qəbul edilən duzun miqdarına diqqət yetirilməlidir. Gündəlik duzun normal qəbulu üçün aşağıdakılara diqqət yerirmək lazımdır:. * Duz qəbulu və arterial təzyiq arasında bir yaxınlıq var. Belə ki, çox duz qəbulu artıq mayenin qəbuluna və təzyiqin yüksəlməsin
18.09.2021 882