Sidik turşusunu bədəndən xaric etməyin üsulları - DİQQƏT! Bu ağrılardan xilas olacaqsınız!
Sidik turşusu bədəninizin hüceyrələrinin təbii parçalanmasından və istehlak etdiyimiz qidalardan da yaranır. Hətta sidik turşusunun çoxu böyrəklər tərəfindən süzülür və sidikdə bədəndən keçir. BiG.AZ Xanim.az-a istinadən xəbər verir ki, qanda yüksək sidik turşusu səviyyələri oynaqlarda bərk kristallar yarada bilər. Bu, ağrılı bir vəziyyətə səbəb olur.
Sidik turşusu pis maddələr mübadiləsi nəticəsində şişməyə səbəb olur.
Yüksək sidik turşusu səviyyəsi hiperurisemiya adlanan bir vəziyyətdir. Böyrəklər artıq sidik turşusunu çıxarmaqda müvəffəq olmadıqda kristallaşma baş verir. Bu kristallar oynaqların yaxınlığında yığılır və iltihablara səbəb olur.
Bu turşu aradan qaldırmaq üçün bəzi sağlam həyat seçimləri etmək vacibdir. Məsələn, daha çox üzvi və təzə tərəvəzlər və meyvələr, dəniz duzu və yağsız ət istehlak edin. Digər tərəfdən. spirt, şəkər və yağlardan qaçın.
Bundan əlavə, suyun gündəlik alınmasını artırın və yüksək miqdarda su, bitki çayları və s. Olan sulu meyvələr yeyin.
Limon suyu qələvi təşkil edir və bir çox məsələlərni qarşısını alır. Çox təsir edir, belə ki, ½ limon suyu, 20 mililitrlik isti su əlavə edin və səhər yeməyindən əvvəl qəbul edin.
Kətan toxumu da turşunun çıxarılması üçün yaxşıdır
Sidik turşusunun çıxarılması üçün soda hazırlamaq. 1 stəkan suda ½ çay qaşığı soda hazırlayın və gündəlik istifadə edin.
Stresli hallardan qaçın və hər zaman düzgün istirahət və yuxuya sahib olun.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 10908 Tarix: 30 noyabr 2017
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşVitamin artıq qəbul olunarsa nələr baş verər? - XƏBƏRDARLIQ
Koronavirus pandemiyası dövründə immun sisitemini gücləndirmək üçün D vitamininə tələbat artıb. Bu gün çoxları immuniteti gücləndirmək üçün əlavə olaraq D vitamini qəbul edir. Çox zaman isə bu, qanda D vitamini səviyyəsini öyrənmədən, həkim tövsiyəsi olmadan baş verir. Mütəxəssislər isə bildirir ki
11.09.2021 998 Koronavirus qan dövranı sistemini belə zədələyir
Amerikalı alimlər koronavirusun tənəffüs yolu xəstəliyi olmadığını söyləyib, çünki hər şeydən əvvəl insanın ağciyərləri deyil, damarlar təsirlənir. Kaliforniya Universitetinin alimlərinin sözlərinə görə, koronavirus ilk növbədə qan dövranı sisteminə təsir edir. "COVID-19 xəstələrində tənəffüs problemlərini
04.09.2021 1300 Qadınlarla bağlı ŞOK ARAŞDIRMA: Bu qorxulu proses ölüm riskini 14-21 faiz artırır
Orta yaşda təəccüblü şəkildə boy itkisi yaşayan qadınlarda ürək-damar xəstəliyinə bağlı erkən ölüm ehtimalının arta biləcəyi xəbərdarlığı edilib. "British Medical Journal"da dərc olunan elmi məqalədə qadınlarda orta yaşda boy itkisi ürək-damar narahatlığına bağlı erkən ölüm riskinin yüksəlməs
21.08.2021 1128 Baş ağrılarının ƏSL SƏBƏBİ BU İMİŞ - Məşhur həkim AÇIQLADI
Keçmişdə yaşanan xəsarətlər kəskin baş ağrısının ən çox yayılmış səbəbləridir. Bu barədə Osteopat Vladimir Jivotov "Moskva danışır" radiostansiyasına müsahibəsində açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, bütün məsələ diaqnozu çətin olan sümüklərin mikro yerdəyişməsidir: "Heç bir araşdırma bun
05.09.2021 2454 İsti havalarda orqanizminizi bunlarla qoruyun
Havaların çox isti keçməsi bir çoxlarının səhhətində problemlər yaradır. Yüksək temperatur metabolizmdə dəyişikliyə səbəb olur. Xroniki xəstəliyi olanlar, uşaqlar və yaşlılar isti havada xüsusi qulluq tələb edir. İsti hava ürək, sinir xəstəliklərinin artmasına gətirib çıxarır. İsti havada bədən temperatur
15.08.2021 1261 Stress, həyəcan və yuxusuzluğa qarşı 10 ÇARƏ
Əgər təşviş, stress sizi içdən yeyirsə, yuxunuz ərşə çəkilibsə, əsəbləriniz dincəlmirsə, o zaman stressə qarşı bitki yığnaqlarından istifadə etməklə, əsəb sakitləşdiciri çay hazırlayın. -a istinadən sakitləşdirici bitkililəri təqdim edir. Mütəxəssislər çay üçün bunlardan ikisini seçib qarışdırmağı tövsiy
01.09.2021 1893 Möcüzəvi meyvə: Xərçəng riskini azaldır, şəkəri salır
Çində həyat dərmanı olaraq tanınan innab saysız faydası ilə məşhurdur. Uzun illərdir şəfa qaynağı olaraq tanınan bu meyvənin yeni faydası öyrənilib. -a istinadən xəbər verir ki, innab yemək sizi bir çox xəstəliklərdən qoruyacaq. Tərkibi A və C vitamini boldur. Ürək sağlamlığı üçün xeyirlidir. Bağırsa
23.08.2021 1865 COVID-19-u öldürən maska
Meksika Milli Muxtar Universitetinin tədqiqatçıları, COVID-19-a səbəb olan SARS-CoV-2 virusunu zərərsizləşdirə bilən unikal SakCu qoruyucu maska hazırlayıblar. -ın -a istinadla verdiyi xəbərə görə, o, gümüş və misdən ibarət üç nano qatdan ibarətdir. Yaradıcıların fikrincə, gümüş və misdən ibarət bi
31.08.2021 1798 Həkim üzün vəziyyətinə görə diaqnoz edilən təhlükəli xəstəlikləri açıqladı
Asimmetrik üz insultun ilk əlamətlərindən biri ola bilər. Bu barədə rusiyalı onkoloq İvan Karasev danışıb. Onun sözlərinə görə, əksər xəstəliklər insanın üzündə müəyyən izlər buraxır. "Üzdəki quru və çatlamış dəri bədənin susuz qalmasının bir əlamətidir. Bu simptom həm də tər vəzilərinin işi il
28.08.2021 914