Ana südünü azaldan qidalar - SİYAHI
Anaların süd verdiyi dönəmdə südü artıracaq qidalar yeməsi çox vacibdir. Amma bəzi qadınlar yanlış olaraq ana südünü azaldan qidalardan istifadə edirlər. BiG.AZ ailem.az-a istinadən ana südünü azaldan həmin qidaları sizə təqdim edir.
Nanə
Nanə və mentol tərkibli qidalar südün tərkibinin, dad və qoxusunun dəyişməsinə səbəb olur. Bu səbəbdən əmizdirən analara tövsiyyə edilmir.
Cəfəri
Əmizdirilmənin əsəs şərtlərindən biri sudur. Cəfəri bədəndəki suya təsir göstərir və ana südünü azalda bilir. Ona görə də bu dövrdə məhdud istfadə edilməsi məsləhətdir.
Sirkə və limon
Ana südünü azaldan qidalar arasında sirkə və limon da var. Həddindən artıq istifadə edildikdə südün azalmasına təsir göstərir.
Qarğıdalı
Qarğıdalının müntəzəm istifadəsi nişastanın tərkibinə görə vaxt keçdikcə ananın siqaret çəkməsinə səbəb ola bilər.
Çuğundur
Yaxşı bir antioksidant və vitamin mənbəyi olan çuğundur az miqdarda istifadə edildikdə ananın südünü artırır. Amma diqqət etmək lazımdır ki, çox olmasın. Əks təqdirdə südün azalmasına səbəb ola bilər.
Nişasta
Un, kələm, kartof, noxud və s. kimi tərkibində nişasta olan qidalar da ana südünün səmərəliliyinə mənfi təsir edir.
Acı ədviyyatlar
Əmizdirən analardan uzaq tutulmalı olan qidalar istiot, qara, qırmızı bibər kimi acı ədviyyatlardır. Onlar südün dadını dəyişdirir və azalmasına səbəb olur.
Duzlu qidalar
Ana süd verən zaman çox duzlu qidalardan istifadə edərsə, bu, onun südündə azalmalara səbəb olur. Xüsusilə konservləşdirilmiş və duzlanaraq saxlanma üçün nəzərdə tutulan balıq məhsulları da buraya daxildir.
Siqaret və spirt
Ekspertlər tərəfindən aparılan tədqiqatlar göstərir ki, nikotin və alkoqol ana südünün keyfiyyətini və istehsalını azaldır. Istifadəyə davam edildikdə süd vasitəsi ilə keçən zərərli maddələr səbəbi ilə körpənin inkişafında arzuolunmaz hallar meydana çıxa bilir.
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 2300 Tarix: 03 sentyabr 2017
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşKoronavirus böyrək xəstəliklərini 35 faiz artırır
Koronavirus böyrək problemləri və çatışmazlığı riskini 35 faiz artırır. BİG.AZ "qafqazinfo"-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-ın Vaşinqton Universiteti Tibb Fakültəsində aparılan araşdırmanın nəticəsində qeyd olunub. Bildirilib ki, böyrək xəstəliyi riski koronavirus infeksiyasını
04.09.2021 833 İnsanı dəhşətli xəstəliklərdən xilas edəcək üzümlü detoks RESEPTİ
Məlum olduğu kimi, hepatit və serroz xəstəlikləri qaraciyər üçün təhlükə mənbəyidir. Qaraciyər xərçənginə yoluxduğunuzu isə bir çox simptomlar vasitəsilə öyrənə bilərsiniz. -a istinadən xəbər verir ki, qaraciyər xəstəliyinin ilkin əlaməti dəridəki rəng dəyişimidir. Bu zaman dəri sarımtıl rəngə bürünür
17.08.2021 1744 Yayda qripdən qorunmaq üçün həkim MƏSLƏHƏTİ
Payız-qış və yaz-yay aylarında insanlar tez-tez qripə yoluxurlar. BİG.AZ bildirir ki, -a açıqlama verən həkim-terapevt Şücaət Həşimov bildirir ki, qripə yoluxmaq təhlükəlidir. "Yaz-yay aylarında vitaminli meyvələr tam yetişmədiyinə görə orqanizmin ressusu aşağı düşür. Bu zaman orqanizmdə vitami
29.08.2021 879 COVID-19-u öldürən maska
Meksika Milli Muxtar Universitetinin tədqiqatçıları, COVID-19-a səbəb olan SARS-CoV-2 virusunu zərərsizləşdirə bilən unikal SakCu qoruyucu maska hazırlayıblar. -ın -a istinadla verdiyi xəbərə görə, o, gümüş və misdən ibarət üç nano qatdan ibarətdir. Yaradıcıların fikrincə, gümüş və misdən ibarət bi
31.08.2021 1798 "Dəri problemləri və saç tökülmələri ginekoloji xəstəliklərin əlaməti ola bilər" - VİDEO
"Dəri problemləri və saç tökülmələri bəzən hansısa ginekoloji xəstəliklərin əlaməti ola bilər". xəbər verir ki, bu sözləri mama-ginekoloq Şölə Əkbərova MediaPost TV-də çıxışı zamanı bildirib. Dəri problemlərinin yetkinlik dövrünə təsadüf etdiyini bildirən həkim, yanlış aparılan müalicələri
31.08.2021 1465 "Qarpızın yağlı yeməkdən sonra yeyilməsi düzgün deyil" - HƏKİM
Adətən hər yayda bu mövsüm üçün xarakterik olan hadisələr müşahidə edilir. Qarpızdan zəhərlənmələr, ilan, həşərat sancmaları və sair. Bu il də bədbəxt hadisələrsiz ötüşmədi. Öncə qeyd edək ki, rəsmi məlumatlarda bu vaxta kimi qarpızla bağlı zəhərlənmə hallarının olmadığı iddia edilir. Yayın ən çox sərinləşdiric
22.08.2021 1038 Allergiyası olanlar COVID-19-dan müalicə ala bilər?
Koronavirusa yoluxan xəstə ilk olaraq həkim tərəfindən müayinə olunmalı, xəstəliyin ağırlıq dərəcəsi və klinik formaları müəyyən edilməlidir. Ağırlıq dərəcəsinə görə isə yüngül, orta ağır, ağır və çox ağır olaraq bölünür. Burada da hər birinə ayrıca yanaşma olur. Üstəlik də hər bir xəstənin yanaşı xəstəliy
11.09.2021 941 Günəşlənmənin xeyri və ziyanı - Diqqətli olun!
Hamımız bir az günəşi sevirik. Lakin işıq şüalarına daha çox məruz qalsanız səhhətinizə həqiqətən ziyan vura bilərsiniz. Xeyri. Günəş şüaları bədənimizə dəydiyində D vitamininə çevrilir. Bu güclü sümüklər və dişlər üçün çox əhəmiyyətlidir. Ekzema və sızanaq problemləri olanlar günəşdən faydalanırlar
29.08.2021 641 Stress, həyəcan və yuxusuzluğa qarşı 10 ÇARƏ
Əgər təşviş, stress sizi içdən yeyirsə, yuxunuz ərşə çəkilibsə, əsəbləriniz dincəlmirsə, o zaman stressə qarşı bitki yığnaqlarından istifadə etməklə, əsəb sakitləşdiciri çay hazırlayın. -a istinadən sakitləşdirici bitkililəri təqdim edir. Mütəxəssislər çay üçün bunlardan ikisini seçib qarışdırmağı tövsiy
01.09.2021 1893 
