Arıqlamaq istəyirsinizsə, bunlara əməl edin!

Yeni aparılan araşdırmalar göstərib ki, kompüter, telefon və televiziya ekranlarında gördüyümüz yeməklər kökəlməyə səbəb ola bilir.

BiG.AZ Publika.az-a istinadən xəbər verir ki, alimlər market və qida reklamları, o cümlədən, yemək fotolarına baxmağın kökəlməyə səbəb olduğunu bildirir.

Çünki beyin belə görüntüləri eynilə yemək qoxusu kimi qavrayır və reaksiya verir.

Bu da iştahanın artmasına, "Fast-food" qidalara qarşı istəyin çoxalmasına gətirib çıxarır. Belə görüntüləri izləyən insan, orqanizminin ehtiyacı olduğundan artıq qida qəbul edir.

Ancaq ümidsizliyə qapılmayın. Çünki mütəxəssislər, beynin sağlam qidalara da eyni reaksiya verdiyini bildirir. Yəni, yaşıl alma, göy-göyərti fotolarına baxsanız, bu dəfə də sağlam qidalanmaq eşqinə düşəcəksiniz.

Ürəyinizin nə istəməsi sizin öz əlinizdədir. Beləliklə, "Instagram"da pəhriz yeməkləri təqdim edən səhifələri və ya ideal fiqurası ilə diqqət çəkən qadınları (və ya kişiləri) izləyin. Telefonunuzun ekranına sizi sağlam qidalar seçməyə sövq edəcək fotolar qoyun. Ən əsası, marketlərə gedəndə çipsi, şirniyyat satılan bölmələrə yaxınlaşmayın.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin