Xiyarın faydaları haqqında
Alimlər gündəlik həyatda fərqində olmadan yediyimiz tərəvəz olan xiyarın faydalarını araşdırıblar.
Araşdırmanın nəticələri "New York Times" qəzetində nəşr olunub.
Sən demə xiyar sadəcə bir tərəvəz və ərzaq məhsulu deyilmiş.
1. Xiyarın tərkibində gündəlik ehtiyacımız olan bir çox vitamin var. Belə ki, bir ədəd xiyarda B1, B2, B3, B5, B6, C vitaminləri, həmçinin kalsium, dəmir, maqnezium, fosfor, potasium, sink və fol turşusu var.
2. Günortadan sonra yorğunluq hissetdiyinizdə çayı, qəhvəni, soyuq içkiləri bir tərəfə atın və 1 xiyar yeyin. Xiyar əla B vitamini və karbohidrat mənbəyidir. Yeyilən bir xiyar isə az vaxt ərzində yorğunluğunuzu çıxaracaq.
3. Duşdan sonra hamamda güzgünün buxarlanması sizi narahat edirsə, bir xiyar dilimi ilə güzgünü silin. Həm güzgü buxardan təmizlənəcək, həm də hamamda xoş ətir yaranacaq.
4. Həşəratlar bağınıza və ya dibçəklərinizə ziyan verirsə alüminium qaba və ya folqaya bir neçə xiyar dilimi qoyaraq bağınızın ortasına yerləşdirin. Xiyarın tərkibində olan kimyəvi elementlərin və alüminiumun reaksiyası nəticəsində insanların hiss edə bilmədiyi iy yaranaır ki, bu da həşəratların uzaqlaşmasına səbəb olur.
5. Xiyar cilddə olan qırışları azaldır və qıçlarda olan selulitləri də bir müddətliyə yox edir.
6. Baş ağrısından xilas olmaq üçün yatmadan əvvəl bir neçə dilim xiyar yeyin və ertəsi gün möcüzəvi şəkildə ağrısız oyanacaqsınız. Xiyar bədənin itirdiyi qida maddələrini bərpa edəcək B vitaminləri və elektrotlarla zəngin olduğundan bu cür problemləri yox edir.
7. Pəhriz saxlayanlar aclıq hissini xiyar yeyərək yox edə bilərlər.
8. Evdə ayaqqabı rəngi qurtarıbsa yeni kəsilmiş xiyarla ayaqqabını silin. Xiyarın tərkibində olan kimyəvi maddələr həm ayaqqabını parlaq edəcək, həm də onu sukeçirməz edəcək.
9. Evdə qapının və pəncərənin cırıldayan petlələrinə xiyar sürtün. Əgər problem burdadırsa ortadan qalxacaq.
10. Özünüzü yorğun hiss etdiyiniz zaman bir qab qaynar suyun içinə incə dilimlənmiş bütöv bir xiyarı atın. Qabı oturduğunuz otaqda bir yerə qoyun. Xiyarın tərkibi qaynar su ilə qarışaraq otağa gözəl bir rayihə yayacaq. Bu rayihə əsəbləri sakitləşdirir, yorğunluğu aradan qaldırır. Xüsusilə tələbələr bunu sınaqdan keçirməlidir.
11. Nahardan sonra ağızda yaranan yemək iyini yox etmək üçün bir dilim xiyarı dillə damaq arasında 30 saniyə saxlayın. Xiyar ağızda ağır iyə səbəb olan bakteriyaları öldürür bu problemi aradan qaldırır.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 3938 Tarix: 13 avqust 2014
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşŞOK: Uşaqların müalicəsində istifadə olunan dərmanın tərkibində də "patı" var
Son zamanlar dillərdən düşməyən, xüsusilə gənclər arasında yayılan və "patı", "şüşə" adı ilə tanınan metamfetamin digər narkotik vasitələrdən nə ilə fərqlənir? Eyni zamanda "patı"dan asılılığın müalicəsi nə dərəcədə mümkündür?. xəbər verir ki, Bakı Şəhər Narkoloji Mərkəzi
07.09.2021 3113 Soyuqdəyməyə qarşı mübarizədə balın faydaları
İngiltərənin Oksford Universitetinin alimləri, balın soyuqdəymə simptomları və tənəffüs yoluxucu xəstəliklərlə mübarizədə, antibiotiklərdən və həddindən artıq dərmanlardan daha çox və daha faydalı ola biləcəyini göstərib. BİG.AZ deyerler.org-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər 1761 nəfərin iştira
29.08.2021 1334 Həkim üzün vəziyyətinə görə diaqnoz edilən təhlükəli xəstəlikləri açıqladı
Asimmetrik üz insultun ilk əlamətlərindən biri ola bilər. Bu barədə rusiyalı onkoloq İvan Karasev danışıb. Onun sözlərinə görə, əksər xəstəliklər insanın üzündə müəyyən izlər buraxır. "Üzdəki quru və çatlamış dəri bədənin susuz qalmasının bir əlamətidir. Bu simptom həm də tər vəzilərinin işi il
28.08.2021 914 Yay aylarında çəki atmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ!
Sizə "Lipotrim" arıqladıcı kapsullarını təqdim edirik:. 1 İştahı kəsir ✔️. 2 Metobalizmanı gücləndirir✔️. 3 Piy qatlarını əridir✔️. 4 Kapsullar bitki tərkibli və ziyansızdır. Bir kurs ərzində orqanizmdən asılı olaraq qadınlarda 1 aya 20 kq və kişilərdə arıqlamaq mümkündür. Səhər tezdən ac qarın
23.08.2021 561 Allergiyası olanlar COVID-19-dan müalicə ala bilər?
Koronavirusa yoluxan xəstə ilk olaraq həkim tərəfindən müayinə olunmalı, xəstəliyin ağırlıq dərəcəsi və klinik formaları müəyyən edilməlidir. Ağırlıq dərəcəsinə görə isə yüngül, orta ağır, ağır və çox ağır olaraq bölünür. Burada da hər birinə ayrıca yanaşma olur. Üstəlik də hər bir xəstənin yanaşı xəstəliy
11.09.2021 941 Xərçəngə qarşı hər gün yeyilməli 8 QİDA
Onkoloqlar xərçəng riskini azaltmaq üçün hər gün yeyilməli olan super təsirli 8 qidanı açıqlayıblar. -a stinadən xəbər verir ki, bu qidalar şiş hüceyrələrinin aktivləşməsinin qarşısını alır. 1. Sarımsaq. Elmi tədqiqatlar göstərib ki, müntəzəm sarımsaq yemək mədə-bağırsaq xərçəngini 12% azaldır. Sarımsağ
11.08.2021 1542 Əncirlə süd - 10 dərdə dərmandır
İnsan orqanizminə ən faydalı qidalar sırasında süd, bal, yumurta, əncir və s. bir çox qida məhsullarının adını çəkə bilərik. Ayrı-ayrılıqda onların hər biri insan orqanizmini lazımı vitaminlərlə təmin edir. Bəs siz südlü əncirin inanılmaz faydalarını bilirdinizmi?. xəbər verir ki, əncirin insan sağlamlığın
10.08.2021 2433 Günəşlənmənin xeyri və ziyanı - Diqqətli olun!
Hamımız bir az günəşi sevirik. Lakin işıq şüalarına daha çox məruz qalsanız səhhətinizə həqiqətən ziyan vura bilərsiniz. Xeyri. Günəş şüaları bədənimizə dəydiyində D vitamininə çevrilir. Bu güclü sümüklər və dişlər üçün çox əhəmiyyətlidir. Ekzema və sızanaq problemləri olanlar günəşdən faydalanırlar
29.08.2021 641 "Miasteniya Gravis" xəstələri vaksin vurdura bilər? - AÇIQLAMA
Elə xəstəliklər var ki, tibb elmi səbəblərini 100 illərdir, sonadək müəyyən edə bilmir. XVII əsrdən tibbə bəlli olan Miasteniya ("əzələ zəifliyi" anlamını verir) xəstəliyi də bu siyahıya aiddir. Miasteniya - immunitetin pozulması nəticəsində baş qaldıran klassik autoimmun əsəb-əzələ xəstəliyidir
08.09.2021 863