Qırmızı çuğundurun faydalari

Ana vətəni Aralıq dənizi olan qırmızı çuğunduru tərkibindəki vitamin və minerallar baxımından sanki bir enerji anbarına bənzətirlər.

Qırmızı çuğundurun tərkibi Antioksidantlarla zəngindir ki, bu da güc, sağlamlıq deməkdir. Qırmızı çuğundura rəngini verən pigmentler xərçəngə qarşı mübarizədə təsirli bir tərəvəz olmasını təmin edir. Qırmızı çuğundur minerallar və A, B, C və P vitaminləri ilə də zəngindir.

İştah açan, qidalandırıcı xüsusiyyətləri vardır. Tərkibindəki radioaktiv element olan ribidiumun həzm üzərində müsbət bir təsiri vardır. Çuğundur eyni zamanda fosfor, dəmir, mis, maqnezium, kalsium, brom, sink və manqanla zəngin olub, immunitet sistemini gücləndirir və qanı artırır. Kök suyu ilə qarışdırılan qırmızı çuğundur suyu içildiyində qırmızı qan hüceyrələrinin sayını qısa zamanda çoxalır.

Xüsusilə soyuq qış aylarında qırmızı çuğundurla qidalanmaq orqanizmin müqavimətini artırır.
Bir stəkan çuğundur suyu təzyiqə qarşı da təsirlidir. Ümumiyyətlə alma, kök kimi meyvələrlə kokteyl edilərək içilməsi çox xeyirlidir. Qırmızı çuğundur suyu qan təzyiqini salıcı təsirə malikdir.
Qırmızı çuğundurun salatlarda istifadəsini vərdiş halına gətirilmək vacibdir.

Telegramda izləyin