Uşağınızın yuxusunu yaxşılaşdırmaq üçün HƏLL YOLU
Yaxşı yuxu yatmaq uşaq üçün vacibdir, çünki o, fiziki və zehni inkişafı dəstəkləyir, immunitet sistemini gücləndirir və emosiyaların öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, alimlər yatmazdan əvvəl ekran qarşısında qalma vaxtının azaldılmasının uşaqların yuxu keyfiyyətinə müsbət təsir etdiyini bir daha təsdiqləyiblər.
Bununla bağlı araşdırma aparılıb. Araşdırmada 16-30 aylıq uşaqları olan 105 ailə iştirak edib.
Valideynlər iki qrupa bölünüb: Birinci qrupda valideynlərdən yatmazdan bir saat əvvəl ekranları tamamilə ləğv etmələri istənib, onun oxuma, tapmaca və ya oyunlar kimi sakit fəaliyyətlərlə əvəz edilməsi təklif edilib. İkinci qrupda valideynlərə ekran vaxtı ilə bağlı konkret göstərişlər verilməyib.
Nəticələr göstərib ki, ekransız qrupdakı körpələrin yuxu keyfiyyəti yaxşılaşıb. Uşaqlar daha tez yuxuya gediblər. Həmçinin, yuxuları daha sabit, gecə oyanmaları isə nisbətən az olub. Bu, yatmazdan əvvəl ekran vaxtının körpələrin təbii yuxuya hazırlıq proseslərini pozduğunu təsdiqləyir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 721 Tarix: 11 noyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Bakıda ƏLİNDƏ BIÇAQ avtobusda dəhşət saçan qadın SAXLANILDI
Bakıda avtobusda dəhşət saçan əlibıçaqlı qadının şəxsiyyəti müəyyənləşib. xəbər verir ki, DİN-in Mətbuat Xidmətinin əməkdaşı - polis leytenantı Lumu İsrəfilli bildirib ki, ictimai nəqliyyatda kəsici alətlə qeyri-adekvat hərəkətlər edən 1957-ci il təvəllüdlü qadın polis əməkdaşları tərəfindən saxlanılıb
20.05.2025 816 Şəbnəmdən qalmaqallı sözlər
Müğənni Şəbnəm Tovuzlu açıqlaması ilə qalmaqala səbəb olub. Axşam.az xəbər verir ki, sənətçi "Rəngarəng" verilişində Nəfəs və digər ifaçıların az fanatının olduğunu iddia edib:. "Sizin heç birinizin Damla və Şəbnəm qədər fanat ordunuz olmayıb, olmayacaq da. Nəfəsi də sevən var, amma iddial
20.05.2025 525 Hande Yenerdən hökuməti təhdid etdi
Türkiyənin tanınmış pop ulduzu Hande Yener son konserti zamanı səhnədə hökumətə yönəlik tənqidi fikirlər səsləndirib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, müğənni çıxışı zamanı:. "Bu dövr bizim sevgimizi, arzularımızı, xəyallarımızı məhv etdi" – sözlərini deyib. Yenerin bu çıxışı siyas
20.05.2025 319 Təbrik şadlıq sarayı toyda yararsız qida verilir?-Video
Təbrik şadlıq sarayında keçirilən toy məclisindən sosial paltformada görüntülər yayımlanıb. XALQ xəbər verir ki,görüntülərdə toyda iştirak edən qonaq qidaların yararsız olması, içindən qurd çıxdığını və kabablarında yemək mümkün olmadığı haqqında şikayət edir. Məslə ilə bağlı Təbrik şadlıq sarayınd
20.05.2025 429 Qadın zərgərin qızıl bağazasına hücum edildi
Türkiyənin İstanbul şəhərində zərgərliklə məşğul olan qadının qızıl mağazasına silahlı hücum edilib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, hadisə zamanı mağazada çalışan işçilərdən biri yaralanıb. Araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, hücumu törədən şəxs qadın zərgərin keçmiş həyat yoldaşıdır. Hadis
20.05.2025 243 Sabirabadda 21 yaşlı oğlan 16 yaşlı qızı öldürərək Kürə atıb
Sabirabadda qətl hadisəsi baş verib. BİG.AZ-ın APA-ya istinadən məlumatına görə, hadisə Sabirabad rayonunun Güdəcühür kəndində qeydə alınıb. Güdəcühür kənd sakini, 2004-cü il təvəllüdlü Talıbzadə Seyidrəsul Mirmöhsün oğlu aralarında yaranmış münaqişə zəminində, qeyri-rəsmi nikahda olduğu, Şirvan şəhə
20.05.2025 482 7NEWS.az saytının 10 yaşı tamam oldu
saytının 10 yaşı tamam oldu. internet xəbər portalı 2015-ci il may ayının 20-də hüquqi şəxs qismində fəaliyyətə başlayıb,. internet xəbər portalı müstəqil informasiya siyasəti həyata keçirən media qurumudur. "The Seven Media Group"a aid olan saytında Azərbaycanın ictimai, siyasi, sosial v
20.05.2025 186 Tanınmış müğənni səhnədə huşunu itirdi
Sevilən sənətçi Ziynet Sali İzmirin Çeşmə bölgəsində verdiyi konsert zamanı qəfildən özünü pis hiss edərək səhnədə huşunu itirib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bu xoşagəlməz hadisə tamaşaçılar arasında böyük narahatlıq yaradıb. Tibb işçiləri dərhal səhnəyə çıxaraq ilk müdaxiləni həyata keçiriblər
20.05.2025 373 Natavan Dado ilə barışması xəbərindən danışdı
Müğənni Natavan Həbibi keçmiş həyat yoldaşı, reper Dado (Səid Quliyev) yenidən barışması haqda iddialara cavab verib. Axşam.az xəbər verir ki, Natavan "Afaqla 10lar"da barışmadığını bildirib. O qeyd edib ki, oğluna görə bir araya gəliblər:. "Oğlumun ad gününü qeyd edirdik, 6 yaşı tama
20.05.2025 714 
