Uşağınızın yuxusunu yaxşılaşdırmaq üçün HƏLL YOLU
Yaxşı yuxu yatmaq uşaq üçün vacibdir, çünki o, fiziki və zehni inkişafı dəstəkləyir, immunitet sistemini gücləndirir və emosiyaların öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, alimlər yatmazdan əvvəl ekran qarşısında qalma vaxtının azaldılmasının uşaqların yuxu keyfiyyətinə müsbət təsir etdiyini bir daha təsdiqləyiblər.
Bununla bağlı araşdırma aparılıb. Araşdırmada 16-30 aylıq uşaqları olan 105 ailə iştirak edib.
Valideynlər iki qrupa bölünüb: Birinci qrupda valideynlərdən yatmazdan bir saat əvvəl ekranları tamamilə ləğv etmələri istənib, onun oxuma, tapmaca və ya oyunlar kimi sakit fəaliyyətlərlə əvəz edilməsi təklif edilib. İkinci qrupda valideynlərə ekran vaxtı ilə bağlı konkret göstərişlər verilməyib.
Nəticələr göstərib ki, ekransız qrupdakı körpələrin yuxu keyfiyyəti yaxşılaşıb. Uşaqlar daha tez yuxuya gediblər. Həmçinin, yuxuları daha sabit, gecə oyanmaları isə nisbətən az olub. Bu, yatmazdan əvvəl ekran vaxtının körpələrin təbii yuxuya hazırlıq proseslərini pozduğunu təsdiqləyir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 523 Tarix: 11 noyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Leyla Əliyeva əkizləri və Eminlə fotosunu paylaşdı
Xalq artisti Emin Ağalarov Heydər Əliyev Fondunun vitse-prezidenti Leyla Əliyeva ilə bir araya gəlib. Axşam.az xəbər verir ki, L.Əliyeva Emin, əkizləri Əli və Mikayıl yer aldığı fotonu instaqram hesabında paylaşıb. Şəkildə L.Əliyevanın bacısı, Bakı Media Mərkəzinin rəhbəri Arzu Əliyeva da yer alıb. Sözügedə
13.11.2024 933 Yadplanetliləri ələ keçirmək üçün yeni plan: Artıq qaça bilməyəcəklər
NASA (ABŞ) "Habl" kosmik teleskopundan 100 dəfə iti görən, elm adamlarına yadplanetlilərin dünyalarını aşkarlamaq üçün lazımi məlumatlara yetişməyə kömək edən yeni kosmik teleskop buraxmaq üzrədir. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə ABŞ agentliyi məlumat yayıb. Qurum bildirib ki
12.11.2024 488 Ölü quşlardan dron düzəltdilər
Nyu Meksiko Texnologiya İnstitutunun (ABŞ) əməkdaşları ölü ördək və göyərçinlərin cəsədlərindən istifadə edərək dron yaradıb. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Nyu York Post" məlumat yayıb. "Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, zahiri görünüşünə görə real quşlardan demək olar ki
12.11.2024 473 Portağal suyu sayəsində qadın 250 min dollar uddu
ABŞ-da Şimali Karolina sakini portağal suyu almaq üçün yanacaqdoldurma məntəqəsindəki mağazaya girib və 250 min dollar varlanıb. xarici mediaya istinadla bildirir ki, Kernersville şəhərində yanacaqdoldurma məntəqəsində dayanan bir qadın qəfildən lotereya oynamaq istəyib. "Yanacaqdoldurma məntəqəsind
13.11.2024 197 Yaşlandıqca zaman niyə "uçur?
Bəzi insanlar bəzən yaşlandıqca zamanın daha sürətli uçduğunu hiss edirlər. Yəni, günlər, aylar, hətta illər sürətli qatar kimi keçir. Ancaq gənc yaşda bu baş vermir. Əslində zamanın özü də yaşla dəyişir. " xəbər verir ki, "European Review" jurnalında dərc olunan araşdırmanın müəlliflər
12.11.2024 692 Bayden Trampla görüşdü - Fotolar
ABŞ-nin 46-cı və 47-ci prezidentləri Co Bayden və Donald Tramp Ağ Evdə bir araya gəlib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu haqda "The Guardian" nəşri məlumat yayıb. Bilidirilib ki, liderlər görüş zamanı hakimiyyətin dinc yolla ötürülməsi ilə bağlı razılığa gəliblər. "Danışdığımı
13.11.2024 157 Uşaqlarla 5 şeyi müzakirə etmək OLMAZ - Valideynlərin DİQQƏTİNƏ
Uşaqlar çoxlarının düşündüyündən daha çox məlumatı qavrayırlar. Nəinki bizim onlara dediklərimizi, hətta ətrafda eşitdikləri hər sözü mənimsəyirlər. Ona görə də uşaqların yanında bəzi mövzuları danışmaqdan qaçmaq lazımdır. həmin mövzuları sizə təqdim edir:. 1. İnsanların bədənləri haqqında danışmaq
13.11.2024 172 Hər il buna görə 7 milyon insan ölür - COP29-dan DÜNYAYA MESAJ
İqlim böhranının həm də sağlamlıq böhranı olduğunu dediyimi bir çoxunuz eşitmişiniz. Mesajım hər kəsə çatana qədər mən bunu söyləməyə davam edəcəyəm. xəbər verir ki, bunu Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) Baş direktoru Tedros Adhanom Qebreyesus COP29 çərçivəsində keçirilən panel iclasında deyib.
13.11.2024 239 İnsultdan bir neçə gün əvvəl ortaya çıxanÜÇ ƏLAMƏT
İnsultdan əvvəl bir neçə xəbərdarlıq əlaməti olur. -ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, həkimlər insult təhlükəsi barədə xəbərdarlıq edə biləcək bir neçə erkən əlaməti qeyd ediblər. İnsultdan əvvəlki ilkin əlamətlər hansılardır?. Mütəxəssislər izah edir ki, üz asimmetriyası və ya əzaların iflic
12.11.2024 835 
