Yeməkdən əvvəl su içmək həqiqətən arıqlamağa kömək edir?
Mütəxəssislər yeməkdən əvvəl bir stəkan su içməyi tövsiyə edirlər.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, yeməkdən əvvəl maye içmək porsiyaya nəzarət etmədən daha az yeməyə kömək edə bilər.
Aparılan tədqiqatlarda nahardan yarım saat əvvəl 500 ml su içməklə, kök insanlar 12 həftə ərzində orta hesabla 2,4 kq arıqlayıblar.
Başqa bir təcrübədə pəhriz saxlayan yaşlı insanlar yeməkdən əvvəl su içərək əlavə 2 kq çəki itiriblər.
Bir sistematik araşdırmaya görə, yeməkdən əvvəl su içmək, artıq çəkisi olan yaşlı insanlara arıqlamağa kömək edir. Lakin gənclərdə bu təsir müşahidə olunmur.
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 162 Tarix: 20 sentyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Beren Saatın yeni partnerləri məlum olub
Beren Saatın yeni filmi "Gizli Dolap"dakı partnerləri məlum olub. xəbər verir ki, bu barədə türk mətbuatı bildirib. O, Furkan Andıç və Yiğit Özşenerlə birlikdə oynayacaq. [hh4-unikal]
20:15 105 Mətanət İsgəndərlinin keçmiş gəlininə bahalı maşını və lüks bağ evini KİM ALDI? - VİDEO - FOTO
Əməkdar artist Mətanət İsgəndərlinin keçmiş gəlini Canana (Aynur Vaqifqızı) etdiyi paylaşımla diqqətləri üzərinə çəkib. -a istinadla xəbər verir ki, Əməkdar artistin oğlu Kərimdən boşandıqdan sonra müğənniliyə başlayan Canana lüks avtomobili və bağ evini kamerada nümayiş etdirərək, onları özünə yen
19:00 373 Sahibkarların övladları arasında QANLI DAVA
Sabirabad rayonunda 2004-cü il təvəllüdlü Əli şəxsi münasibətlər zəminində yaranan mübahisə zamanı tanışı Xəyala xəsarət yetirib. -ın əldə etdiyi məlumata görə, Əli Sabirabad şəhərinin İ.İsgəndərov küçəsində yerləşən ailəsinə məxsus gündəlik tələbat malları mağazasından müxtəlif vaxtlarda nisyə mal almı
21:20 0 "Şəbnəm işçimi qaçırdıb" - Vəfadan iddia
"İndiyənə qədər danışmadım, haqlı olduğum halda susdum. Siz üzdə olan davanı görürsünüz, arxada nələrlə mübarizə aparıram bilmirsiniz. Günlər əvvəl yutubumu işlədən Nadiri (yutub işlədən Nadir Kərimov - red.) iş yerindən qolunu qatlayıb apardılar. Sanki böyük günah işləyib. Qanunsuz halda, tapşırıql
10:25 385 Qarabağ Universitetindən - Fotolar
Xəbər verdiyimiz kimi, Prezident İlham Əliyev sentyabrın 20-də Xankəndi şəhərində Qarabağ Universitetinin təmirdən sonra açılışında iştirak edib. "Qafqazinfo" universitetdən görüntüləri təqdim edir:
12:39 373 Sabahdan bu yol bağlanır
Sentyabrın 21-dən etibarən Bakı şəhəri, Nərimanov rayonu, Ələsgər Qayıbov küçəsində aparılacaq təmir işləri ilə əlaqədar avtonəqliyyat vasitələrinin hərəkəti tam məhdudlaşdırılacaq. Bu barədə -a Azərbaycan Avtomobil Yolları Dövlət Agentliyindən məlumat verilib. Sürücülərdən aparılan işlərə anlayışl
16:48 248 7 yaşlı oğlunu ölənə qədər döydü
Rusiyanın Balaşıxe bölgəsində 7 yaşlı uşaq futbol oynadığı vaxt atası tərəfindən ölənə qədər döyülüb. rus mediasına istinadən xəbər verir ki, evlərinin bağçasında futbol oynayan 7 yaşlı Leşanın dəcəllik etməsi atasının xoşuna gəlməyib. Ananın ifadələrinə görə ata bağçaya enərək oğlunu hər kəsin göz
11:53 472 3 saylı Uşaq Evində VƏHŞİLİK: Tərbiyəçi uşağın ayağını sındırdı
Xətai rayonunda yerləşən 3 saylı Uşaq Evində müəllimə uşağın ayağını qırıb. xəbər verir ki, ARB televiziyasında yayımlanan "Səni Axtarıram" verilişininə müraciət edən və 3 saylı Uşaq Evində böyüyən 13 yaşlı Lemar bildirib. Uşaq bildirib ki, 8 gündür küçələrdə qalıram:. "Mən əvvəl Xəta
11:24 380 Azərbaycanlı aparıcı özünə bahalı avtomobil aldı
Aparıcı Çinarə Əliyeva bahalı avtomobili ilə gündəmə gəlib. xəbər evrir ki, aparıcı avtomobilini yenisi ilə əvəz edib. Çinarə yeni avtomobili ilə görüntülərini Instaqram səhifəsihndə izləyiciləri ilə bölüşüb. "Axır ki, arzumun biri də reallaşdı. 5 ildən sonra qərar verdim ki, daha çox rahat olduğu
20:00 243 
