Hansı almalar daha sağlamdır? - Qırmızı, yaşıl, yoxsa sarı...
Alimlər hansı almaların daha sağlam olduğunu açıqlayıblar.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bir meyvənin tərkibində insan orqanizmi üçün lazım olan 30-a qədər vitamin və 150 mikroelement ola bilər.
1. Müntəzəm olaraq alma istehlakı bağırsaqların fəaliyyətini normallaşdırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
2. Pis xolesterinlə mübarizə aparmağa kömək edir.
3. Alma pəhrizi sağlam arıqlamağa kömək edir.
4. Alma onkoloji və şəkərli diabet kimi xroniki və müalicəsi çətin olan xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır.
Bəs, hansı almalar daha sağlamdır?
Qırmızı almanın sağlamlıq üçün daha faydalı olduğuna inanılır.
Onların tərkibində ürək-damar, bağırsaq və dəri sağlamlığı üçün faydalı olan yaşıl meyvələrdən daha çox antosiyanin var.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 721 Tarix: 06 sentyabr 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
"Bir səhər oyandım ki, dişlərim tökülüb" - Video
Türkiyəli professor Canan Karatay 47 illik həyat yoldaşı Əli Başak Karatayın ötən ilin noyabrında vəfatından sonra keçirdiyi ağır emosional və fiziki prosesdən danışıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, "Çağla ilə yeni bir gün" televiziya proqramına qatılan Karatay uzun sürən stresin sağlamlığın
24.04.2026 391 Dondurmanın bu faydalarını bilmirdiniz
Dondurma düzgün tərkibə malik olduqda və həddindən artıq yeyilmədikdə, düşünüldüyü qədər zərərli olmaya bilər, bəzi hallarda isə balanslı rasiona daxil edilə bilər. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, 20-40 il ərzində alimlər təxminən 190 min yetkin insanın qidalanmasını, fiziki aktivliyini və sağlamlı
24.04.2026 308 Qayınanası onu oğluna qısqandığı üçün öldürübmüş - Video
Xəbər verdiyimiz kimi, keçmiş "gözəllik kraliçası" Karolina Flores Qomes Mexiko şəhərindəki mənzilində öldürülüb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, Karolinanın qətlə yetirildiyi anın görüntüsü yayılıb. Yayılan kadrlarda Karolinanın qayınanası Erika Mariya ilə mübahisə etdiyi əks olunub
10:48 236 "Atəşgah Sığorta" vətəndaşı necə get-gələ salıb?- "UZAQ DURUN!"
"Ateshgah Insurance-dan uzaq durum". xəbər verir ki, bunu sığorta şirkətindən şikayətçi olan Bakı sakini Royal Babayev deyib. Onun sözlərinə görə, 3 aydır şirkət onu, get-gələ salıb. "Düz 3 aydır bu sığorta şirkəti bir qapı, bir güzgü məsələsini həll edə bilməyib. Gülünc bir məbləğ təkli
24.04.2026 323 "Meyxanaçılar buna görə pis vərdişlərə qurşanır"
"Meyxanaçıların çoxunun pis vərdişlərə qurşanmasının səbəbi diqqətdən kənar qalmaqdıq. İnsan yorulur, aləm dəyir bir-birinə. Bəziləri bu zəifçiliyə tabe olur". Axşaç.az xəbər verir ki, bu sözləri meyxanaçı Vüqar Əbdülov "Zarafat bir yana" proqramında deyib. O, meyxana ifaçılarını
11:46 161 ABŞ İran və Rusiya neft güzəştlərini yeniləməyəcək, Maliyyə Naziri Associated Press-ə bildirib
Associated Press-in məlumatına görə, güzəştlər əvvəlcə Rusiya-Ukrayna müharibəsi və ABŞ-İran müharibəsinin yaratdığı qlobal enerji bazarlarındakı gərginliyi azaltmaq üçün verilmişdi. BİG.AZ The Jerusalem Post-a istinadən xəbər verir ki, ABŞ-ın İran və Rusiya neft güzəştlərini yeniləməyəcəyini Maliyy
10:19 160 Elvin Cəfərquliyevlə bağlı YENİ XƏBƏR - "Neftçi"yə gedir
"Qarabağ"da intizam qaydalarını pozduğuna görə, klubun əvəzedici heyətinə göndərilən müdafiəçi Elvin Cəfərquliyevlə bağlı yeni məlumat yayılıb. -a istinadən xəbər verir ki, sosial şəbəkələrdə yayılan iddialara görə, Elvin Cəfərquliyev "Neftçi" klubuna keçə bilər. Məlumata görə, mövsümü
24.04.2026 347 ABŞ danışıqları iştirakçıları İslamabada gedəcəklər, amma İran birbaşa danışıqların aparılmayacağını bildirib
ABŞ danışıqçılarının şənbə günü Pakistana yola düşməsi planlaşdırılır, lakin İran rəsmilərinin minlərlə insanın ölümünə və qlobal bazarları sarsıdan müharibənin sona çatmasını müzakirə etmək üçün amerikalılarla görüşməyi planlaşdırmadığını bildirib. BİG.AZ Reuters-ə istinadən xəbər verir ki, Ağ Ev bildiri
09:45 179 "Çox kökəlmişəm, utanıram"
"Çox kökəlmişəm, həddindən artıq. Utanıram. Duzlu, şirniyyat, çörək, çox yemək yemirəm". Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Mətanət Əsədova sosial şəbəkədə canlı yayımda deyib. Sənətçi çox artıq çəki aldığını bildirib. "Çəkimi deməyə utanıram. 62 kiloqram idim, 60-a düşmüşdüm
24.04.2026 437 
