Bu qarışığı içdiyiniz zaman nə şişkinlik nə də yağ yığılır

Şişkinlik mədədə və ya qarında hiss edilən dolğunluq və ya narahatlıq hissidir.
Bu vəziyyət həzm sistemindəki bir çox faktordan qaynaqlana bilər. Həyat keyfiyyətini aşağı salan bu vəziyyət üçün istehlak edə biləcəyiniz sadə və çox sağlam bir qarışıq var.

Etməli olduğunuz şey bu qarışığı yeməklərinizlə birlikdə qəbul etməkdir.

Yemək yeyərkən bu qarışığı içdiyiniz zaman nə şişkinlik, nə də yağ yığılır!

Bir limonun suyunu sıxın və bir stəkana qoyun. Sonra çıxan limon suyu qədər su əlavə edin.
Ancaq bu qarışığı səhər və ya yeməkdən əvvəl deyil, yeməklərin ortasında içməlisiniz.
Qısacası, şişkinlik probleminiz varsa, yeməyinizi yeməyə başlamaq, yarıya qədər fasilə vermək, limonlu suyunuzu içmək və yeməyinizi yeməyə davam etmək probleminizi qısa müddətdə həll edəcək.
Limon suyu sağlamlıq üçün bir çox fayda verə bilər. Limonlu suyun bəzi faydaları bunlardır:

Limon C vitamininin zəngin mənbəyidir. C vitamini immunitet sistemini dəstəkləyir, dərinin sağlamlığını yaxşılaşdırır və antioksidant təsiri ilə sərbəst radikallarla mübarizə aparır.

Limonlu su həzm sisteminə müsbət təsir göstərən turşulu bir içkidir. Limon suyu mədə turşularının istehsalını artıraraq həzm prosesini yaxşılaşdıra bilər. O, həmçinin həzm fermentlərinin istehsalını təşviq edərək həzmi asanlaşdıra bilər.

Limonlu su, su içkisi və limonun qarışığı olduğundan, bədəni nəmləndirmək üçün təsirli bir yol təqdim edir. Limonlu su içmək suyun dadını daha maraqlı edərək gündəlik su istehlakını artıra bilər.

Limon suyu C vitamini və digər antioksidantlarla zəngin olduğu üçün immunitet sistemini dəstəkləyir. Bu, infeksiyalardan qorunmağa kömək edə bilər.

Limonlu su içmək dəri sağlamlığı üçün bir çox fayda verə bilər. Vitamin C kollagen istehsalını dəstəkləyir və dərinin elastikliyini artırır. Bundan əlavə, limon suyunun tərkibindəki antioksidantlar dəridəki sərbəst radikallarla mübarizə apararaq gənc və sağlam dərini saxlamağa kömək edə bilər.

Limonlu su bədəndən toksinləri çıxarmağa kömək edir. Limon suyu sidikqovucu xüsusiyyətlərə malik ola bilər və beləliklə böyrəklərin daha effektiv işləməsinə kömək edir.
Gün ərzində kofe yerinə limonlu su istehlak etmək arıqlama prosesini asanlaşdırmaqla yanaşı, yağ yandırma sürətinizi də iki qat artıracaq.

Bütün məhsullar kimi limonun tərkibində də bədəninizi xəstəliklərdən qoruyan fitonutrientlər var. Bu fitonutrientlər oksidləşmə nəticəsində hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alan güclü antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir, paslanmaya səbəb olan eyni mexanizm.

Limonlu su, sidik sitratının (bir növ limon turşusu) çatışmazlığı olanlarda ağrılı daşların qarşısını almağa kömək edir. Daha da əhəmiyyətlisi, artan mayelər böyrək daşlarının ümumi səbəbi olan susuzlaşdırmanın qarşısını alır.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin