Telefonla oynamaq sızanaqlara və eybəcərliyə səbəb olur - XƏBƏRDARLIQ

Gündəlik həyatımızda smartfonlardan istifadə getdikcə daha çox yayılır. Daim sosial şəbəkələrə qoşuluruq, sonsuz mesajlar alırıq, videolara baxırıq və oyun oynayırıq. Bununla belə, texnologiyadan bu cür daimi asılılıq bizim rifahımız və görünüşümüz üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, smartfondan istifadə depressiyanın inkişafına gətirib çıxarır.

Bundan əlavə, günorta saatlarında telefonlardan davamlı istifadə yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir və fiziki narahatçılıqla yanaşı, görmə pozğunluğuna da səbəb ola bilər. Gündəlik olaraq smartfonlardan istifadə edən insanların ən azı 90% -i cihaz zəng çaldıqda və ya silkələdikdə "fantom vibrasiya" sindromu adlanan bir hadisə ilə qarşılaşır.

Smartfonda uzun müddət qalmaq baş ağrılarına, sızanaqlara və hətta eybəcərliyə səbəb ola bilər. Əksər insanlar smartfonlarını göz səviyyəsində saxlamır, başlarını 45 dərəcə bucaq altında əyirlər. Bu, yalnız ağrıya səbəb olmayan, həm də dəridə qıvrımların görünüşünə və üzün ovalının deformasiyasına səbəb olan "technosha" görünüşünə səbəb olur.

Odur ki, siz smartfonunuzda keçirdiyiniz vaxta diqqət etməli, fiziki və ruhi rifahınızın qeydinə qalmalısınız. Daimi fasilələrlə telefonlardan istifadə mənfi nəticələrdən qaçmağa və sağlamlığı qorumağa kömək edəcək.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin