Qucaqlaşmağın sağlamlığa xeyri
Qucaqlaşmaq böyükdən kiçiyə bütün insanların mənəvi ehtiyacıdır.Qucaqlaşmanın faydalı xüsusiyyətləri bununla bitmir. BiG.AZ fiziki və ruhi sağlamlığınız üçün qucaqlaşmağın faydalarını təqdim edir
Stress səviyyəsinin azaldılması
Həm qısa, həm də uzun qucaqlaşmalar qan təzyiqini və kortizol səviyyəsini (stress hormonu) aşağı salmaqla stressi azalda bilər. Bu, qucaqlaşmağın çox vacib bir xüsusiyyətidir. Uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri ilə yanaşı ciddi sağlamlıq problemlərinin inkişafına səbəb ola bilər.
Ağrının azaldılması
Zərif toxunma ağrı ilə əlaqəli beyin bölgələrinin fəaliyyətini azaldır. Bununla da onun intensivliyini azalır. Toxunuşun ağrıları aradan qaldırmasının səbəbi dəridəki sinir lifləri ilə əlaqədardır. Onlar sakitləşdirici toxunuşlara həssasdırlar.
İstirahət və bərpa
Masaj çətin bir gündən sonra rahatlamağın ən yaxşı yollarından biridir. Bu rahatlaşdırıcı üsul bizim istirahətimizdə mühüm rol oynayan parasimpatik sinir sistemini aktivləşdirir. Qeyd etmək lazımdır ki, masaj təkcə olunana deyil, həm də bunu edənə fayda verir.
Narahatlığın azaldılması
Bir çox insanlar narahat olduqları zaman yaxınları ilə əl-ələ tutduqda sakitləşirlər təbi ki, bunun da səbəbi var. Bu yaxınlarda keçirilən sınaqda, xoşagəlməz tibbi prosedurlar zamanı yaxınının əlini tutan şəxslər, tutmayanlara nisbətən rahat olduğunu bildirdi
Ülkər Rəhmanqızı
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 731 Tarix: 18 may 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşBu köpəkbalığı donuza oxşayır - FOTO
İtaliyanın Elba adasında üzdən donuza bənzəyən qeyri-adi köpəkbalığı tutulub. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mirror" yazır. "Donuz-kopəkbalığı" kimi tanınan və nəsli kəsilmək üzrə olan bu balıq Qımızı Kitaba salınıb. Yerli okeanariumun əməkdaşı Yuri Tibertonun sözlərinə görə
10.09.2021 1424 Pitbul küçədə səkkiz yaşlı uşağa hücum etdi - VİDEO
Türkiyənin Çorum şəhərində səkkiz yaşlı oğlan pitbul cinsli itin hücumuna məruz qalıb. -a istinadən xəbər verir ki, insident ərazidə olan təhlükəsizlik kameraları tərəfindən qeydə alınıb. Yeniyetmə oğlan ətrafdakı insanların köməyi ilə itin hücumundan xilas edilsə də, onun müxtəlif xəsarətlər aldığ
14.09.2021 1051 Necə bilək ki, kərə yağı təbiidir? - 10 ÜSUL
Kərə yağı ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. Bəziləri hətta əksər yeməklərin bişirilməsi zamanı kərə yağından istifadə edirlər. Bəs bu qədər çox üstünlük verilən kərə yağının təbii olub-olmadığını necə bilmək olar?. Kərə yağının ziyanlı olması barədə fikirlər olsa da, təbii kərə yağının A
11.09.2021 3168 "Daha ağıllı və daha yaradıcı düşünməyə vadar edir" - Alimlər çayın faydasını araşdırdı...
Pekin Universitetinin alimləri bir fincan çay içməyin yaradıcı düşüncəni inkişaf etdirdiyini aşkar ediblər. Araşdırma nəticəsində mütəxəssislər çayın bioloji komponentlərinin deyil, çay içmək prosesinin özünün insanları "daha ağıllı və daha yaradıcı" olduqlarını düşünməyə sövq etdiyi qənaətin
12.09.2021 1068 Türkiyədə İLK: 3D printerlə insan beyninin nüsxəsi hazırlandı - VİDEO
Nevrologiya mütəxəssisi professor Sultan Tarlacı Türkiyədə ilk dəfə olaraq 3D printerlə insan beyninin dəqiq nüsxəsini hazırlayıb. Oxu.a-a istinadən xəbər verir ki, keçmişdə beyinin içindəki quruluşu anlamaq üçün silikon yerləşdirmə kimi xam üsullar istifadə olunurdu, ancaq bu inkişafla beyinin xaric
13.09.2021 490 Anasının meyitini mumyalayıb bir il zirzəmidə saxladı və 100 MİN MANAT pensiya aldı
Avstriyanın Tirol ərazisinin 66 yaşlı sakini bir ildən çox 89 yaşlı anasının mumyalanmış meyitini zirzəmidə saxlayaraq, pensiyasını alıb. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "BBC News" yazır. Polisin məlumatına görə, demensiya xəstəsi olan qadın 2020-ci ilin iyun ayında qocalıqdan vəfat edib
13.09.2021 2571 Ayaq qoxusuna son
Havaların soyuması ilə örtülü ayaqqabılara keçid bəzi şəxslərin qoxu kimi problemlərlə qarşılasmasına səbəb olur. Ayaqların uzun müddət qapalı qalması, ayaqqabının materialı və ya corabdan qaynaqlanan bu problem narahatlıq yaradır. Axşam.az-a istinadən ayaq qoxusunun qarşısını almağa yardım edən 3 təbi
10.09.2021 1505 Borşa da abidə qoyulacaq
Kiyev şəhər rəhbərliyi borşa qoyulacaq abidənin anonsunu verib. -a istinadən xəbər verir ki, abidənin qastroturizmin populyarlaşdırılması baxımından əhəmiyyətli olacağı bildirilib. Müvafiq təşəbbüsü aşpaz Yevgeni Klopotenko irəli sürüb. O, Ukraynada duzlu xiyara, qarpıza, dondurmaya və bu kimi qida vasitələrin
10.09.2021 1189 Məşhur şirkətlərdə məvaciblər nə qədərdir?
Bir çoxları "Google", "Facebook", "Amazon", "Uber", "Microsoft", "Intel", IBM kimi tanınmış ABŞ şirkətlərdə çalışmaq arzusundadır. Cari ilin ilk yarısında texnoloji nəhənglər 80 min nəfərdən çox əcnəbi əməkdaşı işə cəlb edib. Bəs görəsən onlar
16.09.2021 817