Hansı tərəfdə yatmaq ürək üçün faydalıdır?
Gecə yatarkən bədənin pozası, sağ və ya sol tərəfə yatmaq ürəyin işinə təsir edir.
"Medicina" xəbər verir ki, somnoloq, kardioloq Nataliya Vyazova ən faydalı tərəfi açıqlayıb.
"Orqanizm üçün sol böyrü üstə yatmaq daha uyğundur.
Çünki mədəaltı vəz, mədə sol tərəfdə yerləşir. İnsan bu tərəfdə yatanda mədədə qalıq qidalar həll olaraq, bağırsaqlara yaxşı ötürülür.
Belə vəziyyət qıcqırma və reflüksdən qoruyur, mədə şirəsi yuxarı axmır.
Sol böyrü üstə yatmaq limfatik, qan və tənəffüs sistemi üçün də faydalıdır.
Eləcə də kürəyi üstə düz uzanmaq da onurğa, bel üçün rahatlaşdırıcıdır.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1453 Tarix: 08 sentyabr 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
İran Çindən səsdən sürətli gəmi əleyhinə raketlər almaq üçün razılıq əldə edir
Danışıqlardan xəbərdar olan altı nəfərin sözlərinə görə, İran Çinlə gəmi əleyhinə kruiz raketlərinin alınması ilə bağlı razılığa yaxınlaşıb. BİG.AZ Reuters-ə istinadən xəbər verir ki, bu, ölkələr arasında əvvəllər göründüyündən daha ciddi bir münaqişəyə çevrilə bilər. Planlaşdırmanın həssas təbiətin
24.02.2026 308 Süni intellekt və psixoloji sağlamlıq: nəyi bilməliyik?
"Süni intellektlə danışmaq, ondan məsləhət almaq və fikirlərini bölüşmək bir çox insan üçün müəyyən dərəcədə rahatladıcı ola bilər. Çünki AI 24/7 əlçatandır, mühakimə etmir və səbirli şəkildə cavab verir". Bunu BİG.AZ-a açıqlamasında İKT üzrə mütəxəssis Elvin Həsənov bildirib. O, qeyd edi
24.02.2026 275 İctimai nəqliyyatda gedişhaqqı yenə artırıla bilər
Yanacaq qiymətlərində baş verən dəyişikliklər iqtisadiyyatın bir çox sahəsi kimi ictimai nəqliyyat sektoruna da birbaşa təsir göstərən əsas amillərdən hesab olunur. Daşınma xərclərinin artması xidmətin maya dəyərinə, marşrutların fəaliyyətinə və sərnişinlər üçün göstərilən xidmətin keyfiyyətinə təsi
24.02.2026 533 Niyə mahnılar daim başınızda ilişib qalır? - elm adamları sirri açdılar
Bir çox insan reklam melodiyalarını uzun müddət beynindən çıxara bilmir. Kanadalı alimlərin apardığı yeni araşdırma göstərir ki, bunun səbəbi təsadüf deyil. Məsələ melodiyaların arxasında gizlənən riyazi simmetriyadadır. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki University of Waterloo alimləri musiqin
24.02.2026 416 Siyasi şərh: Zelenskinin bunker görüntüləri nəyi hədəfləyir?
Ukrayna Prezidenti Vladimir Zelenski Avropaya ölkəsindəki vəziyyətin dramatik mahiyyətini çatdırmaq məqsədilə bunkerini nümayiş etdirib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bu barədə türk siyasi tədqiqatçısı Nicat Sezgin açıqlama verib. O bildirib ki, bunker görüntülərinin paylaşılması mövcud durumu
11:07 97 245 min manat vergi borcu olan "Uniklinika" işçilərinin maaşlarını gecikdirirmiş
Bir neçə gün əvvəl Bakı şəhərində fəaliyyət göstərən "Uniklinika" adlı özəl tibb müəssisəsinin külli miqdarda vergi borcu yarandığı barədə xəbərlər yayılıb. Belə ki, vergi uçotuna "Unikal-A" Məhdud Məsuliyyəti Cəmiyyəti adı ilə alınan "Uniklinika"nın 245 min manatdan ço
10:29 126 ABŞ-ın İrana zərbə ehtimalı gündəmdə
The Guardian nəşrinin yazdığına görə, ABŞ prezidenti Donald Trump administrasiyası İrana qarşı mümkün hava zərbələri variantını ciddi şəkildə müzakirə edir. Lakin hələlik yekun qərar qəbul edilməyib. BİG.AZ The Guardian-a istinadən xəbər verir ki, Ağ Ev daxilində fikir ayrılığı mövcuddur: bəzi rəsmilə
24.02.2026 298 Elgizlə Tolikin verilişi bağlandı
Aparıcılar Tarix Əliyevlə Elgiz Əkbərin verilişinin yayımı dayandırılıb. Bizim.Media-ya istinadən xəbər verir ki, son günlər sosial şəbəkələrdə aparılan müzakirələr və qalmaqallardan sonra bu qərar verilib. Elgizin həftəiçi hər gün ARB-də yayımlanan "Elgizlə izlə", Tolikin isə "Space"
10:20 246 Kıvanç Tatlıtuğ məhkəməyə çağırıldı
Məşhur aktyor Kıvanç Tatlıtuğ, 2025-ci ilin avqust ayında Mərmərə dənizində yaxtası ilə itkin düşən və daha sonra meyiti tapılan iş adamı Halit Yukayın ölümü ilə bağlı açılan məhkəmə işində şahid qismində iştirak edib. Türkiyə mediasına istinadla xəbər verir ki, aktyor ifadə vermək üçün Balıkesirin Erde
24.02.2026 495 
