50 yaşdan sonra meyvə yeməyi azaltmaq lazımdır - Qastroenteroloq

50 yaşdan sonra meyvə yeməyi azaltmaq lazımdır - Qastroenteroloq50 yaşı keçdikdən sonra müəyyən qidalar, hətta meyvə tərəvəzlər orqanizmə xeyirdən çox zərər verir.

"Medicina" xəbər verir ki, qastroenteroloq Sergey Lopatin 50 yaşdan sonra meyvələrin elə də faydalı və lazımlı olmadığını bildirib.

50 yaşdan sonra insanlar birdən-birə sağlamlığının qeydinə qalmağa başlayıb, yağlı, qızarmış yeməkləri azaldır, əvəzinə meyvələri artırır.

Birinci vacibdir, amma ikincini etmək lazım deyil.

50 yaşdan sonra meyvələr orqanizmə çox fruktoza verir, bu da qaraciyəri yükləyir.

Xroniki xəstəliyi olanlar ümumiyyətlə şirin meyvələri yeməməlidir

Yaşlı insanlar meyvələri sobada pörtüb bişirib yeyə bilər.

Təzə çəkilmiş meyvə şirələri isə ümumiyyətlə məsləhət deyil.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 681   Tarix: 31 avqust 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

DiGƏR XƏBƏRLƏR

Hicama haqqında nələri bilirik?

Son zamanlar çox eşitdiyimiz, "hicama", "hacamat" kimi tanınan küpə terapiya müalicə üsulu barədə nələri bilirik?. Apimed təbii üsullar mərkəzində yüksək ixtisaslı (Türkiyədə kurs keçmiş) xanım personal tərəfindən xanımlara və bəylərə Hicama (hacamat) proseduru tətbiq edilir. Prosedu

01.10.2022 9217

Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ

Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, Masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi

17.09.2022 4834

Bu ilin ən dəbli SAÇ RƏNGLƏRİ

2022-ci ilin payızında ən dəbli saç rənglərinin siyahısı məlum olub. bildirir ki, bu barədə "The Voice" jurnalı məlumat yayıb. Bildirilir ki, qızıl sarışın 2022-ci ilin payızında ən dəbli saç rəngi olacaq. Bundan başqa, açıq şabalıdı və darçın rəngləri də aktual olacaq. Siyahıya klassik plati

30.08.2022 1072

Böyrəklər üçün ən faydalı 10 QİDA

İnsanın yediyi-içdiyi böyrəklərə birbaşa təsir edir. Bu orqanların sağlamlığı üçün həkimlər müəəyyən qidaları tövsiyə edir. "Medicina" xəbər verir ki, böyrəklər müəyən hormonlar və D vitamini sintez edir. Həkimlər böyrək sağlamlığı üçün Aralıq dənizi dietasına əməl etməyi tövsiyə edir. Hə

29.08.2022 725

Bu təbii məcun sizi GÜMRAH SAXLAYACAQ - SADƏ RESEPT

"Sağlam yaşamaq üçün normal gecə yuxusu və səhər yeməyi vacibdir. Telefonla yatmayın və səhər atışdırmayın - normal yeyin. Hər zaman yeməkdən sonra gəzinti önəmlidir. Təbiətlə vəhdət yaratmaq lazımdır, çünki dünya qidadan tutmuş, gündəlik vasitələr və münasibətlər daxil, bütün meyarları süniləşdirməy

29.08.2022 541

Düz qarına sahib olmaq istəyənlər BUNLARI etsin

Qadınlarda ən çətin arıqlayan nahiyə məhz qarındır. 30 yaşdan sonra qarın piyləri öz yerini tutub, bərkiyir. Beləcə, yeganə çıxış yolu əməliyyat olur. Amma dietoloqlar əməliyyatsız da gözəl görünməyin çarəsini tapıblar. Axşam.az xarici mediaya istinadən qarın piylərini yox edən vasitələri təqdim edir

25.08.2022 1348

Hər gün kartof yesək, orqanizmdə nə baş verər?

Azərbaycanda ailələrin ən çox yediyi qarnir kartofdur. Ucuz və doyumludur, amma artıq yeyiləndə kartof də bədənə zərərlidir. "Medicina" hər gün kartof yeyənlərdə nə baş verə biləcəyini araşdırıb. Əslində kartof polifenollarla zəngindir, o orqanizmi xərçəngdən qoruyur. Kartof yeyən qadınlard

25.08.2022 731

Qanda şəkəri artıran 7 meyvə - Diabetlərə olmaz

Bir çox xəstəliklər zamanı faydalı bildiyimiz meyvələr də təhlükəli ola bilər. "Medicina" xəbər verir ki, qidalar kimi, meyvələr arasında da yüksək qlikemik indeksi olanlar şəkərlər üçün zərərlidir. Bunlara banan, portağal, üzüm, yemiş, armud, xurma, manqo aiddir. Aşağı indekslilər isə giləmeyvələr

24.08.2022 952

Kim və niyə heç vaxt qatıq içə bilməz?

Qatıq dadlı və faydalı fermentləşdirilmiş süd məhsuludur. Aclığı və zəhərləri aradan qaldırır. Ancaq hər kəs onu içə bilməz. Əks təsirlərini nəzərə almaq vacibdir. Bu barədə unutsanız, əlavə problemlərlə üzləşəcəyiniz mümkündür. Rusiya KİV-nə istinadla bildirir ki, bu barədə dietoloq Natalya Kruqlov

23.08.2022 949