"Haradan uydururlar bilmirəm" - Çörəkdən imtina edənlər nələri itirir?
Son zamanlar əksər Həkimlər, dietoloqlar çörək yeməyin orqanizmə olduqca zərərli olduğunu bildirirlər. Buna görə də bir çoxları çörək yeməkdən imtina edir.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, türkiyəli tanınmış professor Ender Saraçoğlu bu yanaşmanın səhv olduğunu iddia edib.
Onun sözlərinə görə, çörəkdən tamamilə imtina etmək doğru deyil. Çünki bu qida deyilənlərin əksinə olaraq, kifayət qədər faydalıdır:
"Son illər bir çox mütəxəssislər "çörək yeməyin" deyirlər, bu fikri haradan uydururlar bilmirəm. Çörəyi həyatınızdan qəti çıxarmayın. Bunu məsləhət görənlərə qulaq asmayın. Hətta çörəksiz pəhriz belə mümkün deyil. Mən gün ərzində 3 dilim dənli çörək yeyirəm".
Həkim bildirib ki, xüsusilə xərçəng xəstəliyindən və diabetdən əziyyət çəkənlərin çörəkdən istifadə etməsi məsləhətdir.
"Çörək yüksək təzyiqin qarşısını alır, metabolizma xəstəliklərində qoruyucu və önləyici xarakter daşıyır".
Ender Saraçoğlu onu da qeyd edib ki, hazırlanan çörəyin təmiz buğdadan olması vacibdir. Bu onu həm vitaminli, həm də daha doyurucu edir.
Bundan əlavə, qarğıdalı unundan hazırlanan çörəklər isə dəri xəstəliklərinə qarşı effektivdir. Belə çörəklərdən istifadə edən şəxslərin üzündə ləkələrə, sızanaqlara daha az rast gəlinir. Dərisinin gözəl olmasını istəyənlər qarğıdalı unundan hazırlanan çörəklərdən yeməlidirlər.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1516 Tarix: 01 iyun 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaşİran ordusu ABŞ və İsraili yeni silahlarla hədələyib
ABŞ və İsrail atəşkəsi pozaraq İrana yenidən hücum etsə, İslam Respublikası yeni döyüş üsullarına əl atacaq. "Report" xəbər verir ki, bu məlumatı İran ordusuna istinadən "Tasnim" agentliyi yayıb. "Əgər düşmən yenidən hesablamalarda səhv edib İrana hücum edərsə, o, mütləq digə
18:20 0 İlham Əliyev: Azərbaycana nifrətlə yaşayan dairələr hakimiyyətə gəlsə, Ermənistan xalqının başı dərddə olacaq
Biz bilirik ki, Ermənistanın siyasi müstəvisində Azərbaycan xalqına, dövlətinə nifrətlə yaşayan kifayət qədər dairələr var və onlar hakimiyyətə gəlsə, bax, o zaman Ermənistan xalqının başı dərddə olacaq. "Report" xəbər verir ki, bu barədə Prezident İlham Əliyev Zəngilan şəhərində sakinlərl
13:59 137 Heydər Əliyevin şəxsi mühafizəçisi: "Dünyanın hər yerində bütün çıxışlarını Qarabağla başlayırdı" - VİDEO
"Xarici ölkələrə səfər edəndə onu çox hörmətlə qəbul edirdilər, məsləhətlərinə qulaq asırdılar". Bunu ümummilli lider Heydər Əliyevin şəxsi mühafizəçisi Mahir Musayev Baku TV-yə onunla bağlı xatirələrindən danışarkən deyib. O, sözlərinə əlavə edib ki, ulu öndər dünyanın hər yerində bütün çıxışların
16:22 37 Putin Zelenski ilə görüş ehtimalından danışdı
Rusiya Prezidenti Vladimir Putin Ukrayna lideri Volodimir Zelenski ilə üçüncü ölkədə görüş keçirməyin mümkün olduğunu bildirib. xəbər verir ki, Putin bu barədə Kremldə jurnalistlərlə görüşü zamanı danışıb. Rusiya prezidentinin sözlərinə görə, belə bir görüş yalnız sülh danışıqları yekun mərhələyə çatdıqda
14:00 121 Prezident İlham Əliyev Zəngilan şəhərindəki ilk yaşayış kompleksinə köçən ailələrlə görüşüb - YENİLƏNİB+FOTO - VİDEO
Mayın 10-da Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev Zəngilan şəhərindəki ilk yaşayış kompleksinə köçən ailələrlə görüşüb, onlara mənzillərin açarlarını təqdim edib. BİG.AZ AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, dövlətimizin başçısı görüşdə çıxış edib. Prezident İlham Əliyevin çıxışı. - Bu gü
13:32 132 Venesueladakı zənginləşdirilmiş uran ABŞ-yə aparıldı
ABŞ Venesuelada mövcud olan bütün zənginləşdirilmiş uran ehtiyatını bu ölkənin ərazisindən tamamilə çıxarıb. "The Guardian"a istinadən bildirir ki, bunu Birləşmiş Ştatlarının Energetika Nazirliyi bəyan edib. Qeyd olunan 13.5 kiloqramlıq nüvə yanacağı bunadək Karakasın yaxınlığında yerləşə
16:00 71 Paşinyan: Azərbaycanla bərqərar edilmiş sülhü qorumaq bizim əsas məqsədimizdir
Artıq iki ildir ki, Azərbaycanla Ermənistan arasında sülh bərqərar olub və bugünkü vəzifəmiz onu möhkəmləndirməkdir. "Report" xəbər verir ki, bu barədə Ermənistanın Baş naziri Nikol Paşinyan sosial şəbəkələrdə yazıb. "Biz faşizm üzərində qələbənin 81-ci ildönümünü mürəkkəb beynəlxalq şəraitd
17:10 0 Trampdan hantavirus açıqlaması
ABŞ Prezidenti Donald Tramp hantavirusla bağlı vəziyyətin "çox yaxşı nəzarətdə" olduğunu bəyan edib. xəbər verir ki, bu barədə "Independent" nəşri məlumat yayıb. "Görünür, vəziyyətə çox yaxşı nəzarət edirik", - deyə dövlət başçısı bildirib. O əlavə edib ki, Ümumdünya Səhiyy
15:50 92 Azərbaycan Türkiyədən mal idxalına çəkdiyi xərci təqribən 10 % artırıb
Bu ilin yanvar-aprel aylarında Azərbaycan Türkiyədən 764,275 milyon ABŞ dolları dəyərində mal idxal edib. "Report" Türkiyə İxracatçılar Məclisinə istinadən xəbər verir ki, bu, 2025-ci ilin eyni dövrü ilə müqayisədə 9,6 % çoxdur. Dörd ayda Türkiyənin Azərbaycana ixracı onun ümumi ixracının
16:10 67 
