Qaraciyəriniz sağlamdırmı? - Bu testlə ÖZÜNÜZ YOXLAYIN

Qaraciyəriniz sağlamdırmı? - Bu testlə ÖZÜNÜZ YOXLAYINQaraciyər insanın normal həyat fəaliyyəti üçün ən mühüm orqanlardan biridir.

Orqanizmdə 500-dən artıq funksiyanı həyata keçirən bu orqanın normal fəaliyyəti üçün onun mütəmadi olaraq yoxlanılması sağlamlıq üçün olduqca vacibdir. Qaraciyərinizin hansı vəziyyətdə olduğunu bilmək üçün həkimə getməkdə tənbəllik edirsinizsə, ev şəraitində çox adi bir testdən keçərək həyati vacib olan bu orqan haqqında ilkin təsəvvür əldə edə bilərsiniz.

Aşağıda sizə təqdim olunan 16 sualı cavablandırın. "Hə" cavabını 5 bal, "yox" cavabını 1 bal qiymətləndirin.

1. Dilinizin üst səthində sarı ərp yaranır?

2. Üzünüzün rəngində solğunluq hiss edirsiniz?

3. Yağlı yeməkləri çətin həzm edirsiniz?

4. Sağ qabırğaaltı nahiyədə ağrılar olur?

5. Allergiyaya meyllisiniz?

6. Yorulma və əsəbilik tez-tez olur?

7. Ağzınızda açı dad hiss edirsiniz?

8. Artıq çəkidən əziyyət çəkirsiniz?

9. Gözlərinizin ağı sarımtıl rəngə çalır?

10. Saçlarınız tez çirklənir?

11. Dəriniz çox yağlı, yaxid çox quru olur?

12. Dərinizdə ləkələr yaranır?

13. İştəhanızdan şikayətlənirsiniz?

14. Antibiotiklərlə tez-tez müalicə alırsınız?

15. Spirtli içkilərdən müntəzəm istifadə edirsiniz?

16. Yuxunuzda problemlər var?

Əgər toplanan ballar 25-ə qədərdirsə, sizin qaraciyəriniz normal vəziyyətdədir. Bu sizin düzgün qidalanma və sağlam həyat tərzi keçirməyinizin nəticəsidir.

Balların sayı 26-50 arasındadırsa bu artıq xəbərdarlıqdır ki, qaraciyərinizin normal fəaliyyəti üçün qida rasionunuzda və həyat tərzinizdə dəyişiklik edəsiniz.

Əgər toplanmış ballar 51-80 arasındadırsa, ləngimədən həkimə müraciət etməyiniz və ciddi müalicə almağınız vacibdir.

Sağlamlığınızın qayğısına vaxtında qalın ki, problemlərin həlli asan olsun.

Qaraciyər insanın normal həyat fəaliyyəti üçün ən mühüm orqanlardan biridir.

Orqanizmdə 500-dən artıq funksiyanı həyata keçirən bu orqanın normal fəaliyyəti üçün onun mütəmadi olaraq yoxlanılması sağlamlıq üçün olduqca vacibdir. Qaraciyərinizin hansı vəziyyətdə olduğunu bilmək üçün həkimə getməkdə tənbəllik edirsinizsə, ev şəraitində çox adi bir testdən keçərək həyati vacib olan bu orqan haqqında ilkin təsəvvür əldə edə bilərsiniz.

Aşağıda sizə təqdim olunan 16 sualı cavablandırın. "Hə" cavabını 5 bal, "yox" cavabını 1 bal qiymətləndirin.

1. Dilinizin üst səthində sarı ərp yaranır?

2. Üzünüzün rəngində solğunluq hiss edirsiniz?

3. Yağlı yeməkləri çətin həzm edirsiniz?

4. Sağ qabırğaaltı nahiyədə ağrılar olur?

5. Allergiyaya meyllisiniz?

6. Yorulma və əsəbilik tez-tez olur?

7. Ağzınızda açı dad hiss edirsiniz?

8. Artıq çəkidən əziyyət çəkirsiniz?

9. Gözlərinizin ağı sarımtıl rəngə çalır?

10. Saçlarınız tez çirklənir?

11. Dəriniz çox yağlı, yaxid çox quru olur?

12. Dərinizdə ləkələr yaranır?

13. İştəhanızdan şikayətlənirsiniz?

14. Antibiotiklərlə tez-tez müalicə alırsınız?

15. Spirtli içkilərdən müntəzəm istifadə edirsiniz?

16. Yuxunuzda problemlər var?

Əgər toplanan ballar 25-ə qədərdirsə, sizin qaraciyəriniz normal vəziyyətdədir. Bu sizin düzgün qidalanma və sağlam həyat tərzi keçirməyinizin nəticəsidir.

Balların sayı 26-50 arasındadırsa bu artıq xəbərdarlıqdır ki, qaraciyərinizin normal fəaliyyəti üçün qida rasionunuzda və həyat tərzinizdə dəyişiklik edəsiniz.

Əgər toplanmış ballar 51-80 arasındadırsa, ləngimədən həkimə müraciət etməyiniz və ciddi müalicə almağınız vacibdir.

Sağlamlığınızın qayğısına vaxtında qalın ki, problemlərin həlli asan olsun.\modern.az


BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1789   Tarix: 20 may 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qrip virusunun təhlükəli mutasiyası aşkarlandı

Scripps Research şirkətinin tədqiqatçıları yeni araşdırmada H5N1 qrip virusunun sağlamlıq təhlükəsi barədə xəbərdarlıq ediblər. Q226L mutasiyası virusun insan hüceyrələri ilə qarşılıqlı əlaqə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, bu, virusun potensial insandan insana ötürülməsi üçün mühüm addımdır. Bununla belə

15.12.2024 457
.

Yeni COVID epidemiyası başladı: təhlükəlidir

Rusiyada "yüngül COVID" epidemiyası başlayıb. İlk hallar noyabr ayında qeydə alınıb və o vaxtdan bəri yoluxmaların sayı artmaqdadır. "Yüngül COVID"i necə tanımaq olar? olar?. Allerqoloq-immunoloq Vladimir Bolibokun verdiyi məlumata görə, "yüngül COVID" "Omicron"u

22.12.2024 319
.

Əsnəmək təhlükəli xəstəlikdən xəbər verir – DİQQƏT!

Əsnəmək həm insanlar, həm də heyvanlar arasında geniş yayılmış bir fenomendir. Bəzi insanlar yuxusuzluqdan, bəziləri yorğunluqdan əsnəyir. Hətta ac olanda da bu refleksin ortaya çıxdığı iddia olunur. Bəs gün ərzində həddən artıq əsnəyən insanlarda bu əlamət hər hansısa xəstəliyin əlaməti ola bilər?

14.12.2024 545
.

Azərbaycanda qeydiyyatda olan İİV xəstələrinin sayı açıqlanıb

1987-ci ildən 2024-cü ilin II rübünün sonunadək Azərbaycanda 10 min 108 İİV (İnsanın immunçatışmazlığı virusu) xəstəsi rəsmi qeydiyyata alınıb. "Report" xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyi Respublika QİÇS-lə Mübarizə Mərkəzinin direktoru Famil Məmmədov deyib. Onun sözlərinə görə, onlarda

01.12.2024 574
.

Fasiləli aclıq saç uzanmasına necə təsir edir?

Son tədqiqatlar fasiləli aclığın metabolik faydaları ilə saç uzanmasının təsiri arasında kəsişmələri aşkar edib. Bəzi iddialara görə bu üsulun saç uzanması sürətinə müsbət təsir göstərə biləcəyi deyilsə də, reallıq tamamilə fərqli olub və bu sağlamlaşdırma metodunun başqa tərəfini göstərib. -ın "New

15.12.2024 439
.

Həkimdən XƏBƏRDARLIQ: Bu idman növləri onurğa üçün təhlükəlidir

İdmançıların sağlamlığı üçün ən təhlükəlisi xokkey, futbol, ağır atletika, idman gimnastikası və dağ xizəyidir. BİG.AZ Bizim.Media-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı neyrocərrah Aleksey Nevzorov məlumat verib. O, hansı idman növlərinin onurğanın həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olduğun

16.12.2024 649
.

Folqaya bükülən yeməyin təhlükələri: tənəffüs əzələlərinin iflici...

Bir çox insanlar qidadan qalanları alüminium folqaya bükərək saxlamağa öyrəşiblər. Lakin bu saxlama üsulu sağlamlıq üçün ciddi risklər yarada bilər. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-dən olan biokimyaçı və qida təhlükəsizliyi eksperti Zakari Kartrayt xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə

01.12.2024 936
.

Çayı belə içməyin: ağır xəstəliyə tutula bilərsiniz

Ölkə olaraq süfrəmizdən əskik olmayan çay bəzi şikayətçi olduğumuz xəsətəliklərin qaynağı ola bilər. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, çayı müəyyən temperaturdan yuxarı içənlər xərçəng riski ilə üzləşirlər. "Atatürk" Universitetinin professoru Atilla Eroğlu müxtəlif universitetlərdən 4 akademikl

03.12.2024 1355
.

Qəhvə içməyin gizli təhlükələri - ÜST XƏBƏRDARLIQ EDİR

Qəhvə dünyanın ən populyar içkilərindən biridir və milyonlarla insan hər gün bu içkini böyük həvəslə istehlak edir. Lakin son zamanlar Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı kofein asılılığını kliniki xəstəlik kimi tanıyıb və bu barədə ciddi xəbərdarlıqlar edib. ABŞ Səhiyyə Departamenti isə 400 milliqramdan (mq

23.11.2024 669
.

TOP MP3