Bundan imtina etməklə 51 kiloqram ARIQLADI - FOTOLAR

Böyük Britaniyanın 44 yaşlı sakini Lora Holder "fastfood" yeməklərdən imtina etməklə və axşamlar yeməməklə 51 kiloqram arıqlayıb.

BiG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" yazır.

Belə ki, oğulları dünyaya gəldikdən sonra sürətlə çəkisi artan Lora özünü heç cür qəbul edə bilmədiyindən hətta evinə böyük güzgülər almaqdan imtina etmişdi. Koronavirus pandemiyası dövründə rəfiqəsinin atası bu xəstəlidən vəfat etdikdən sonra qadın artıq çəkinin onu daha da həssas etdiyini, zəiflətdiyini anlayaraq arıqlamaq qərarına gəlib.

Loranı motivasiya edən amillərdən digəri də onun həyata keçirə bilmədiyi arzular siyahısı olub. Bu syahıya musiqi festivalına getmək, təkərcikli konki (rolik) sürmək, podkast yazdırmaq, dar paltar almaq, oğlu ilə futbol oynamaq və "DJ"-lığı öyrənmək daxil idi. Bu arzulara çatmaq üçün Holder qida vərdişlərini kökündən dəyişib.

Əvvəllər o, səhər yeməyindən imtina edir, günortalar qızardılmış kartof və ya çips, şam yeməyinə isə kabab və ya spagetti, arada da dondurma yeyirdisə, indi səhərlər evdə bişən kartof, günorta sup və ya sendviç, axşam isə tərəvəzlə balıq, yaxud toyuq yeyir. Atışdırmalıq kimi isə meyvə və ya kiçik baton şokoladdan istifadə edir.

Holderin əsas qaydası isə axşam saat 7-dən sonra yeməməkdir. Qadının sözlərinə görə, bu vərdiş ona möcüzəvi təsr göstərib.

Arıqladıqdan sonra Lora arzularından bir neçəsini həyata keçirib: özünə dar geyimlər alıb, musiqi festivalına gedib, rolik sürməyi öyrənib və s.

Natəvan Baxşiyeva

Telegramda izləyin

instagramda izləyin