Ürəyi erkən qocaldan səbəblər
Zərərli qidalar və oturaq həyat tərzi ürəyin və qan damarlarının vəziyyətinə mənfi təsir göstərir, hipertoniya və yüksək xolesterol səviyyəsinin inkişafına səbəb ola bilər.
BiG.AZ xəbər verir ki, bunu rusiyalı kardioloq Yekaterina Plemyannikova bildirib.
O qeyd edib ki, "Fast food" yemək vərdişi qan damarlarının və bütün orqanizmin qocalmasını sürətləndirir.
"Ürəyin sağlamlığı üçün yağlı ət, xəmir və şirin sodadan imtina etmək lazımdır. Balıq, tərəvəz və meyvələrə üstünlük vermək daha yaxşıdır. Ancaq sadəcə düzgün qidalanma kifayət deyil - oturaq həyat tərzi ürək-damar sisteminə spirt və siqaretdən az olmayan zərər verir. Divanda yatmaq və ofis işi heç kimi sağlamlaşdırmayıb. Praktik olaraq hərəkət etməyən bir adamda çəki, təzyiq və qanda xolesterinin səviyyəsi artır. Bu həyat tərzi isə ürəyə zərərdir" - mütəxəssis bildirib.
Kardioloq həmçinin yuxu rejimini tənzimləməyi tövsiyə edib və qeyd edib ki, insan daimi yuxusuzluq yaşayarsa, ürəyi daha tez yaşlanar. /publika.az/
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1627 Tarix: 11 aprel 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşRusiyadakı Slavyansk neftayırma zavodu dronların hücumundan sonra fəaliyyətini dayandırıb
Rusiyanın Krasnodar diyarında yerləşən Slavyansk Neftayırma Zavodu ("Slavyansk EKO" MMC) ötən gecəki dron hücumundan sonra fəaliyyətini dayandırıb. "Report" xəbər verir ki, bu barədə "Slavyansk EKO" şirkətlər qrupunun kompleks təhlükəsizlik üzrə direktoru Eduard Trudne
17:40 157 Ukraynada səfərbərliklə bağlı yeni qərar: Zelenski qanun imzaladı
Ukrayna Prezidenti Volodimir Zelenski hərbi xidmətə göndərilmə üzrə müqavilə bağlanması yolu ilə məhkumların şərti azadlığa buraxılması haqqında qanun imzalayıb. Bu barədə qanun layihəsinin sənədində bildirilib. Qeyd edək ki, bir gün əvvəl ədliyyə nazirinin müavini Yelena Vısotskayanın bəyanatına görə
14:20 213 İranda 250-dən çox satanist həbs edilib
İranda 250-dən çox satanist həbs edilib. Bu barədə "Azad İran" "Telegram" kanalı məlumat verib. IRNA-nın xəbərinə görə, FƏRACA (İran hökumətinin Hüquq-Mühafizə Qüvvələrinin Komandanlığı) polisi Tehran əyalətinin Şəhriyar qəsəbəsində satanist şəbəkə üzvlərinin həbs olunduğunu açıqlayıb
17:30 169 İlham Əliyev: İran Prezidentinin olduğu helikopterin qəza enişi barədə xəbər bizi ciddi narahat etdi
Bu gün İran İslam Respublikasının Prezidenti İbrahim Rəisi ilə dostcasına xudahafizləşdikdən sonra ali nümayəndə heyətini daşıyan helikopterin İranda qəza enişi etməsi barədə xəbər bizi ciddi şəkildə narahat etdi. "Report" xəbər verir ki, bu barədə Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev "X"dək
20:17 362 Evinə sevgilisi ilə gedən əri ARVADI DÖYDÜRDÜ
Türkiyənin Aksaray şəhərində M. Musa sevgilisi K. Ümmühan ilə evinə əşyalarını götürmək üçün getdiyi zaman həyat yoldaşı ilə mübahisə edib. Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, ərinin sevgilisi ilə evə gəldiyini görən qadın eyni məhəllədə yaşayan qardaşlarını çağırıb. Hadisə nəticəsində M. Mus
15:10 319 Prezident: İranın Azərbaycanla Ermənistan arasında sülh sazişi məsələsinə dair dəstəyini alqışlayırıq
İndi Ermənistanla Azərbaycan arasında sərhədlərin müəyyən edilməsi prosesi gedir. Biz bu prosesin ilkin müsbət nəticələrini görürük. "Report" xəbər verir ki, bu barədə Araz çayı üzərində inşa edilmiş "Xudafərin" hidroqovşağının istismara verilməsi və "Qız Qalası" hidroqovşağını
14:14 185 Gəncədə velosiped oğruları saxlanıldı
Gəncə Şəhər Baş Polis İdarəsinin əməkdaşlarının keçirdikləri müvafiq tədbirlər nəticəsində şəhər ərazisində bir neçə vətəndaşa məxsus velosipedi oğurlamaqda şübhəli bilinən 2007-ci il təvəllüdü K.Qasımov və həmyaşıdı C.Zülfüqarov saxlanılıb. xəbər verir ki, araşdırmalar zamanı K.Qasımovun daha bir cinayə
18:10 135 Aygün Kazımova saatlarla ASILI QALDI - VİDEO
Xalq artisti Aygün Kazımova türkiyəli müğənni-bəstəkar Genco Ecerlə duet şəklində oxuduğu "Maşallah" klipindən kadrarxası görüntüləri paylaşıb. xəbər verir ki, ifaçı ekran işində yaratdığı ən maraqlı və çətin obrazının hazırlıq məqamlarını yayımlayıb. Obrazı yaratmaq üçün uzun hörüklərdən istifad
14:06 1619 İran səfiri: Missiyamın son günündə ən böyük sərhəd layihəsinin istifadəyə verilməsi ilə fəxr edirəm
Fəxr edirəm ki, missiyamın son günündə ölkənin ən böyük sərhəd layihəsi istifadəyə verilib. "Report" xəbər verir ki, bunu İranın Azərbaycandakı səfiri Abbas Musəvi sosial şəbəkədə yazıb. "Fəxr edirəm ki, missiyamın son günü ölkənin ən böyük sərhəd layihəsi və su diplomatiyasında uğurl
19:10 151 
