Təzyiqin hətta cüzi qalxması TƏHLÜKƏLİDİR
Tanınmış almaniyalı alim professor Martin Xolle sübut edir ki, hipertoniya adi insanlar və hətta bir çox mütəxəssislər fikirləşdiyindən qat-qat daha təhlükəlidir və daha tez-tez ölüm və əlilliyə səbəb olur.
Alimin fikrinə görə bunun əsas səbəblərindən biri hipertoniyanın uzun müddət ərzində simptomsuz inkişafıdır. Bəzən hipertoniyanın ilk və xəstə üçün sonuncu simptomu infarkt və ya insult olur.
Digər tərəfdən hipertoniya diaqnozu qoyulan xəstələr bir çox hallarda düzgün müalicə olunmur.
BiG.AZ saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, hipertoniyanı tam müalicə etmək mümkün deyil. Bu xroniki xəstəlikdir. Lakin hiprtoniyaya nəzarət etmək, təzyiqi daim normada saxlamaq mümkündür.
Professor Xolle insanlara 30 yaşdan başlayaraq təzyiqi müntəzəm ölçməyi tövsiyə edir. Təzyiq 120/80 c.st-dan yuxarı qalxırsa, vaxt itirmədən həkimə müraciət etmək lazımdır.
Alimin fikrinə görə, 120/80 c.st. orqanizm üçün optimal təzyiqdir və təzyiqin hətta "yüngül" qalxması ürək və damarları zədələyir, ürək daha tez yorulur və qocalır, ürək ritminin pozulmalarının, trombların riski artır.
Professor hipertoniyanın 3 əsas səbəbini açıqlayıb. Bu artıq çəki, düzgün olmayan qidalanma və hipodinamiyadır (azhərəkətli həyat tərzi). Məhz bu faktorların aradan qaldırılması hipertoniyanın müalicəsində ən böyük rol oynayır.
Hipertoniyanın iklin mərhələlərində çəkinin azalması, sağlam qidalanma və gündəlik fiziki məşğələlər təzyiqi hətta dərmansız normada saxlamağa kömək edir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1538 Tarix: 05 aprel 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşPaşinyanın tort reaksiyası gündəm oldu
Ermənistanın Baş naziri Nikol Paşinyan ölkənin xəritəsi formasında hazırlanmış tortu kəsməkdən imtina edib. xəbər verir ki, həmin anın görüntüləri Radar Armenia tərəfindən Telegram kanalında paylaşılıb. Hadisə Paşinyanın seçki kampaniyası çərçivəsində Gülyakarak icmasına səfəri zamanı baş verib. Sakinlə
10:59 288 Qızıl və gümüş ucuzlaşıb
Əmtəə bazarlarında qızılın fyuçers qiymətləri geriləyib. "AzPolitika" birja məlumatlarına istinadən xəbər verir ki, Nyu-Yorkun COMEX birjasında qızılın bir troya unsiyası (təxminən 31,1 qram) üzrə 2026-cı ilin iyun fyuçerslərinin qiyməti təxminən 1,5-1,9% civarında azalaraq 4600-4700 ABŞ dollar
20:45 1 "UNİBANK", "EXPRESSBANK" VƏ DAHA 3 BANK... - Niyə onlar daim "şikayət liderləri" olur?
Kredit faizinin yüksək olması, müştərilərlə kobud davranış, 1 gün gecikmədə isə. Mərkəzi Bank artıq xeyli müddətdir ki, Azərbaycanda müştərilərin bank xidmətlərindən istifadəsi üzrə şikayət indeksini dərc edir. Şikayət indeksi hər hansı bank tərəfindən göstərilən maliyyə xidmətlərinin həcmi və əhat
20:30 43 Bakı-Ələt yolunda körpünün bir hissəsi çökdü
Bu gün saat 16 radələrində Bakı-Ələt magistral yolunun Qobustan qəsəbəsindən keçən hissəsində körpüdə çökmə baş verib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, hadisə zamanı yük avtomobili çökən hissəyə düşüb. Hadisə nəticəsində ərazidə böyük tıxac yaranıb. Azərbaycan Avtomobil Yolları Dövlət Agentliyində
16:52 222 "Zaur ilk dəfə evlilik təklifi edəndə bizdə alınmamışdı"
Aparıcı cütlük Zaur və Günay Baxşəliyeva "ASAN TV"nin qonağı olublar. Axşam.az xəbər verir ki, artıq 14 ildir evli olan cütlük ailə qala bilməyin sirrlərindən danışıblar. Günay Zaurla tanış olmasından söhbət açıb:. "O vaxt xəstəxanaya getmişdim. Mənə yaxınlaşıb dedilər ki, Zaurla evlənsəniz
14:26 322 Təhsil sistemində əsas problem ad deyil, idarəçilikdir
"Dövlət məktəbinin liseyə çevrilməsi o deməkdir ki, həmin məktəbə artıq ərazi prinsipi ilə deyil, bilik və bacarıq müsabiqəsi əsasında şagird qəbulu aparılacaq. Bu model intellektual potensialın bir mərkəzdə toplanması baxımından faydalıdır. Güclü şagirdlərin bir arada olması sağlam rəqabət və inkişa
15:26 168 Ermənistandan Rusiya ilə bağlı mühüm qərar
Ermənistan Rusiyaya qarşı sanksiyalar tətbiq etməyəcək. xəbər verir ki, bu barədə Nikol Paşinyan jurnalistlərin suallarını cavablandırarkən bildirib. Siyasətçi qeyd edib ki, Ermənistan sanksiya rejiminə qoşulmayacaq. O, eyni zamanda ölkəsinin həmin məhdudiyyətlərdən yayınmaq üçün də addımlar atmayacağın
10:48 174 İranla gərginlik fonunda ABŞ-dan yeni açıqlama
İranla münaqişənin sülh yolu ilə həllinə nail olmaq üçün Hörmüz boğazının açılması vacibdir. xəbər verir ki, bunu Marco Rubio NBC-yə müsahibəsində bildirib. "Düzünü desək, bu vəziyyət istehlakçılarımıza zərər verib. Buna şübhə yoxdur. Biz qlobal bazardan neft aldığımız üçün dünya neft qiymətlərini
11:34 175 Dünya Şəhər Forumu Bakıya hansı üstünlükləri qazandıracaq?
"BMT tərəfindən təşkil olunan World Urban Forum 13 (WUF13) urbanizasiya və dayanıqlı şəhər inkişafı sahəsində dünyanın ən nüfuzlu platformalarından biridir. Forumun əsas məqsədi sürətli urbanizasiyanın şəhərlərə, iqtisadiyyata, ekologiyaya və sosial həyata təsirini müzakirə etməkdir". Bun
14:49 174 
