Kökəlmənin gözlənilməz səbəbləri - Bunlardan istifadə ETMƏYİN!

Dietoloq Safa Kamran siqaret və spirti içkiləri daxili orqanlarda piylərin yığılmasının səbəbləri sırasına dail edib.

Mütəxəssisin fikrincə, qarın piyləri təkcə düzgün olmayan qidalanmaya görə yığılmır.

"Siqaret çəkmə qarın piyinin yığılması riskini artıran digər vacib bir amildir. Bu, siqaret tüstüsünün tərkibindəki zərərli maddələrlə bağlıdır ki, onlar təkcə sağlamlığa deyil, həm də bel ölçüsünə mənfi təsir göstərir", - deyə həkim bildirib.

Digər risk faktoru kimi Kamran spirtli içkilərdən danışıb.

"Nə qədər çox içsən, arıqlamaq bir o qədər çətin olacaq. İçdiyiniz alkaqolun miqdarını mümkün qədər məhdudlaşdırmağa çalışmalısınız", - deyə diyetoloq qeyd edib.

Ekspert vurğulayıb ki, qarındakı yağlar hətta oturaq həyat tərzi ilə də yığılmağa başlayır. Odur ki, gündəlik fiziki fəaliyyətlə bunun qarşısını almaq olar.

Telegramda izləyin