Boğaz ağrısından belə qurtulun

Boğaz ağrısından belə qurtulunBoğaz ağrısı xüsusən soyuq havalarda bir çox insanda müşahidə olunan ümumi problemidir. Şiddətli boğaz ağrıları ilə yanaşı, qıcıqlanma udma və yeməkdə gündəlik həyatda çətinlik yaradır.

Axşam.az ev şəraitində tənəffüs yolunda yaranan ağrı və öskürəkdən qurtulmağınıza yardımçı olacaq vasitələri təqdim edir.

Heyva və limon:

Tərkibindəki C vitamini, mis, dəmir, kalium və maqnezium ilə boğaz infeksiyalarına qarşı qoruma təmin edən heyva antiseptik özəlliklərə sahib meyvədir. Limon güclü C vitamini mənbəyidir və eyni zamanda təbii antibiotikdir.

Dilimlənmiş heyvanın üzərinə limon sıxın, 1 çay qaşığı bal tökün və yüngülcə əzin. Hər səhər və ya axşam istehlak edin. Bu ikili sizi boğaz infeksiyalarından qoruyacaq və daha tez sağalmağınıza yardımçı olacaq.

Kərəviz:

Kərəviz çiy istehlak edildikdə boğaz ağrısını aradan qaldırmağa kömək edir. Bu tərəvəzi rəndələyib üzərinə limon sıxaraq istehlak edə bilərsiniz. Kərəvizdə bol miqdarda C vitamini, kalium, maqnezium, natrium və dəmir var. Bu tərəvəz demək olar ki, 75 faiz su və 25 faiz lifdən ibarətdir. Ondan müntəzəm istifadə boğaz xəstəliklərinə tutulma riskini azaldır.

Soğan suyu:

Təbii antibiotik olan soğan və sarımsağı qış aylarında daha çox istehlak etməyə çalışın. Soğanın tərkibində seliyin tənəffüs yollarından xaric olmasına imkan verən kükürd birləşmələri var. İki orta boy soğanın qabığını təmizləyin, yarıya bölün və bir gün suda saxlayın. Ertəsi gün həmin suyu için. Bu ağrıları və öskürəyi aradan qaldıracaq. Sarımsaq həm bişmiş, həm də çiy halda boğaz infeksiyalarına qarşı təsirlidir. Bu səbəbdən qışda bişirdiyiniz hər yeməyə əlavə edə bilərsiniz.

Bitki və tərəvəzlər:

Çobanyastığı, itburnu kimi bitki çaylarını istehlak etmək boğaz infeksiyalarına qarşı qoruyur.

Zəncəfil, zerdeçal və qara bibəri bal ilə qarışdırıb hər səhər 1 çay qaşığı qəbul etmək boğaz ağrılarını və infeksiyaları aradan qaldırmağa kömək edir. Zəncəfilin daha faydalı olması üçün təzə üyüdülmüş olduğundan əmin olun. Çayın ardınca su içməyin.

Qovrulmuş yaşıl və qırmızı bibərin üzərinə bir az su ilə qarışdırılmış sirkə töküb istehlak etmək sizi boğaz xəstəliklərindən qoruyacaq.

Boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün bir neçə mixək çeynəmək də olar.

Hər növ infeksiyaya qarşı bol su içməyə çalışın.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1147   Tarix: 03 yanvar 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Xidmetler

DiGƏR XƏBƏRLƏR

Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ

Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, Masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi

05.08.2022 4159

Hicama haqqında nələri bilirik?

Son zamanlar çox eşitdiyimiz, "hicama", "hacamat" kimi tanınan küpə terapiya müalicə üsulu barədə nələri bilirik?. Apimed təbii üsullar mərkəzində yüksək ixtisaslı (Türkiyədə kurs keçmiş) xanım personal tərəfindən xanımlara və bəylərə Hicama (hacamat) proseduru tətbiq edilir. Prosedu

02.08.2022 7989

Məşhur həkim yanvarda Azərbaycanı gözləyən vəziyyəti açıqladı - VİDEO

"Əldə edilən məlumatlara əsasən, "omikron" ştamı əvvəlki mutasiyalardan fərqli olaraq yüngül formalıdır, qanda oksigenin azalmaması, yəni saturasiyanın aşağı düşməməsi ilə müşahidə olunan xəstəlik olacaq. Əksər hallarda hospitalizasiyaya ehtiyac olmayacaq. Azərbaycanda epidemioloji vəziyyə

03.01.2022 942

"Omikron" ştamı niyə sürətlə yayılmır? - ARAŞDIRMA

Mütəxəssislər "omikron" ştamının səbəb olduğu koronavirus infeksiyasının yüngül gedişatını əvvəlki variantlarla müqayisədə ağciyərlərdə ştamın aşağı yayılma sürəti ilə əlaqələndirirlər. Bu barədə "New York Times" qəzeti xəbər verib. Məlumata əsasən, bu nəticəyə bir neçə tədqiqat qrup

02.01.2022 865

"Omikron" ağciyərləriniz üçün nə qədər təhlükəlidir? - Alimlər AÇIQLADI

"Omikron" variantı digər COVID-19 ştamları ilə müqayisədə ağciyərlərə daha az ziyan vurur. Bu barədə Vaşinqton Universiteti Tibb Məktəbi, Madisondakı Viskonsin Universiteti və Tokio Universitetinin amerikalı və yapon alimlərinin tədqiqatının müvafiq ilkin nəticələri "Research Square"

02.01.2022 776

Alimlər uzun müddət davam edən koronavirus xəstəliyinin səbəbini müəyyən ediblər

Alimlər uzun müddət davam edən koronavirus xəstəliyinin səbəbini müəyyən ediblər. "Report" xəbər verir ki, bu barədə "Journal of Translational Medicine" jurnalında yapon alimlərinin araşdırmasında deyilir. Tədqiqata görə, koronavirus insan orqanizmində öz-özünə hücum edən antikorları

02.01.2022 783

Diabet riskini azaldan məhsul açıqlandı

Brüssel kələmi qanında şəkərin səviyyəsi yüksək olanlar üçün çox faydalıdır. Bunu britaniyalı həkim Sara Brever bildirib. O, bu məhsulun mütləq pəhrizə daxil edilməli olduğunu söyləyib. Belə ki, Brüssel kələminin tərkibində bir çox faydalı elementlər, o cümlədən C və E vitaminləri, kalsium, lif və antioksidantla

02.01.2022 706

Myasnikovdan XƏBƏRDARLIQ: ağızdakı bu dad xərçəngin əlaməti ola bilər

"Dad qönçələrində dəyişiklik beyin şişinin əlaməti ola bilər". xəbər verir ki, bunu həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov "Rossiya 1" telekanalının efirində deyib. Onun sözlərinə görə, ağızda qeyri-adi acı, turş və ya metal dadı hiss ediləndə diqqətli olmaq lazımdır:. "Bi

02.01.2022 762

Zobun yaranmasının əlamətləri - 12 simptom

Əgər siz səbəbsiz yerə həddən artıq kökəlib və ya arıqlayırsınızsa, əzələlərdə ağrılar varsa, yorğunluq, fikir dağınıqlığı, yaddaşsızlıq başlayıbsa, qarında köp və ishal varsa çox güman ki, sizdə qalxanabənzər vəzinin işində ciddi pozulmalar var. Çünki qalxanabənzər vəz və hormonlar bütün orqanizm v

02.01.2022 971