İndiki dövrdə depressiya və həyəcan pozuntuları güclənə bilər... - Psixiatrdan TÖVSİYƏ
Xüsusi karantin rejiminin məhdudiyyətlərinin yumşaldılması nəticəsində yenidən işə başlayanda insanı müəyyən dərəcədə eyforiya bürüyür. Düşünür ki, sanki təhlükə artıq geridə qalıb. Bu zaman sayıqlıq zəifləyir.
BiG.AZ xəbər verir ki, bunu AZƏRTAC-a Azərbaycan Tibb Universitetinin psixiatriya kafedrasının professoru, tibb elmlər doktoru Zəfər Əliyev deyib.
Psixiatr bildirib ki, ona görə cəmiyyətə və işə çıxanda şüurlu şəkildə qaydalara riayət etmək lazımdır: maska taxmaq, məsafə saxlamaq və ən əsası əllərin təmizliyinə fikir vermək: "Çünki virus axıra qədər və tam şəkildə öyrənilməyib. Buna görə də şəxs kütlə psixologiyasına riayət etməməlidir. Yəni heç kim maska taxmır, mən də taxmıram. Belə hallarda cərimələrin tətbiqi müsbət təsir göstərəcək. Çünki insanların əksəriyyəti cəriməni ödəmək istəmir. Məsələn, əvvəllər yolu "zebradan" keçmək mümkün olmurdu. Amma indi əksər hallarda piyadaya yolu keçmək üçün nəqliyyat vasitələri imkan verirlər, çünki cərimələr tətbiq olunur".
Həkim deyib ki, xüsusi karantin rejiminin məhdudiyyətlərinin yumşaldılması nəticəsində yenidən işə başlayanlar səhər işə getmək üçün tez oyanmalıdırlar, çünki iş ritmini tutmağa məcburdurlar. Bu zaman insanda qəribə hisslər yaranır, çünki artıq həyat əvvəlki kimi deyil, yeni qaydalar, yeni tələblər, yeni münasibətlər formalaşıb: "Fantastik filmlərdə gördüklərimiz sanki həyata keçir. Təbii ki, burada depressiya və həyəcan pozuntuları müşahidə edilə, yaxud güclənə bilər. Bu cür hallar olarsa, çəkinmədən psixiatra müraciət etməyi məsləhət görürəm. Bundan başqa, sadə məsləhətlər yaxşı kömək edir: vaxtında alınan 7-8 saatlıq yuxu, təmiz havada yürüş etmək, sağlam qidalanma. Sonda bir məqamı da qeyd etmək istəyirəm. Bir qrup insan yaşlı nəslin yoluxma riskinin yüksək olduğunu fikirləşmir. Lakin bilindiyi kimi əsrlər boyu xalqımız yaşlı nəslə həmişə böyük hörmətlə yanaşıb. Ümid edirəm ki, bu yanaşma özünü qaydalara riayət etməklə də göstərəcək".
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşReklam edilən dərmanlar uşağınızın boyunu uzadır? - Həkimlər fəsadlarını AÇIQLADILAR
Son zamanlar sosial şəbəkələrdə uşaqların boyunun uzanması üçün müxtəlif adlı dərmanlar təklif edilir. Bildirilir ki, həmin dərmanların tərkibi, əsasən, vitamin və mikroelementlərdən ibarətdir. Bəs bu dərmanlar nə qədər effektivdir? Neçə yaşından bilmək olur ki, uşaqda boy problemi var? Uşaqların bo
24.03.2024 821 Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ
Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi
24.03.2024 13176 Gənclərdə bağırsaq xərçənginin inkişafına səbəb olan risk faktorları hansılardır?
İtaliyanın Milan Universitetinin alimləri gənclər arasında bağırsaq xərçənginin inkişafına səbəb olan risk faktorlarını açıqlayıblar. Araşdırmanın nəticələri "Annals of Oncology" jurnalında dərc olunub. Alimlər gənclər arasında bağırsaq xərçənginin artmasına səbəb olan əsas amillərə artıq çəki
03.02.2024 1073 COVID-19-dan sağ qalanların 64 faizinin vəziyyəti bir il ərzində pisləşir – ARAŞDIRMA
San-Fransiskodakı Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları ağır formada COVID-19-dan sağ çıxan insanların üçdə ikisinin bir ildən sonra sağlamlığının pisləşdiyini müəyyən edən bir araşdırma aparıblar. xarici mediaya istinadən bildirir ki, "Critical Care Medicine" jurnalında dərc edilən araşdırmay
05.05.2024 327 "Yalnız bir əlamət" - Xərçəngi üzdən belə tanıya bilərsiniz
Üzdə onkologiyanın ən təhlükəli növlərindən birinin – mədəaltı vəzi xərçənginin inkişafını göstərə biləcək bir əlamət görə bilərsiniz. Bu barədə onkoloq Andrey Vorobyov danışıb. xarici mediaya istinadən bildirir ki, həkimin sözlərinə görə, mədəaltı vəzi xərçəngi ilkin mərhələdə əlamətsiz inkişaf etdiy
11.02.2024 1868 Sarımsaq yeyən insanlara daha bir MÜJDƏLİ xəbər
Yeməklərinizə sarımsaq əlavə etmək, xüsusilə 40 yaşdan yuxarı olanlar üçün sağlamlığı heyrətamiz gücləndirən bir strategiya ola bilər. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, sarımsaq yalnız yeməklərə ləzzətli bir əlavə deyil, həm də xüsusilə 40 yaşdan yuxarı insanlar üçün qidalandırıcı bir güc mərkəzidir
10.03.2024 1464 Alimlər Parkinson xəstəliyinin genetik səbəbini tapıblar
Florida Dövlət Universitetinin amerikalı nevroloqları Parkinson xəstəliyinə səbəb olan genetik mutasiya aşkar ediblər. Tədqiqat The Lancet Neurology (TLN) elmi jurnalında dərc olunub. Parkinson xəstəliyi davamlı olaraq irəliləyən neyrodegenerativ hərəkət pozğunluğudur. O, hərəkətsizliyə və tez-tez demensiyay
28.04.2024 381 Masaj xidməti faydaları
Masajın rahatladıcı və sağlamlıq üçün faydalı təsirləri ilə hər kəsə məlumdur. Gündəlik həyatın stress və gərginliyindən bir anlıq xilas olmaq istəyirsinizsə, peşəkar bir masaj xidməti tam sizin üçündür. Masaj sayəsində sizə ən uyğun masaj xidməti asanlıqla tapa bilərsiniz. İmmunitetinizi qaldırmaq v
24.03.2024 654 Təmiz hava təhlükəli xəstəliyin inkişafına kömək edirmiş - ARAŞDIRMA
ABŞ-nin Nyu-York Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, havada kükürd dioksidin (geniş yayılmış çirkləndirici) daha az konsentrasiyası əksər hallarda ağır pnevmoniya ilə özünü biruzə verən təhlükəli xəstəlik olan legionellyozun inkişafına kömək edir. Tədqiqatın nəticələri PNAS (Proceedings of th
05.05.2024 200 
