Ananas yeyərək daha tez arıqlayın !

Ananas pəhrizi son zamanlar dietoloqların da məsləhət gördüyü pəhrizdir. Ananas, hemoriddən selülitlerinin azalmasına, boğaz ağrısına və arıqlama kimi bir çox sağlamlıq probleminin müalicəsində vacib rol oynayır.

Mövqe.az xəbər verir ki, bir çox dietoloqların məsləhətinə əsasən acdığınız hər an ananas yeye bilərsiniz. Xüsusi pəhriz resepti yoxdur. Gündə iki stəkan yaşıl çay içməklə təsiri daha da artıra bilərsiniz.
Ananasın faydaları barədə isə biz sizə məlumat verəcəyik:
İlk olaraq ananas meyvəsini alarkən böyük olmasına fikir verin. Mümkün olduğu qədər ən genişini alın. Ananas nə qədər böyük olsa, yeyilən hissəsi də o qədər çox olar. İçindəki liflər sayəsində ürək ağrılarını azaldır.Yüksək təzyiq riskini azaldır. Həzm sisteminə güclendirici təsir göstərir. İltihablanmaya mane olur. Tərkibi C vitamini ilə boldur. C vitamini ilə suda həll oluna bilen əsas antioksidantdır. Bunun sayəsində vücudun su ilə dolu olan bütün bölümlərinə və hüceyrələrə hücum eden sərbəst radikalların təsirindən qoruyur. Qulaq infeksiyalarına, soyuqdəymə ve qrip kimi xestəliklərdə olduqca təsirlidir. İçindəki təbii maddələr əməliyyatdan sonra yaraları sağaltmağa təsir edir.
Həzmi asanlaşdırdığı üçün sağlam şəkildə arıqlamağa yardım edir və bədəndəki şişliyi aradan qaldırır.
Selülit müalicəsinde pəhriz kimi və masajda da istifadə edilə bilər.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin