Bu səhər yeməyi qocalmanı ləngidirmiş
Alimlər müəyyən ediblər ki, "ingilis səhər yeməyi" kimi tanınan qida kombinasiyası orqanizmdə qocalma proseslərini ləngidə bilər.
BAKU.WS xəbər verir ki, "Focus" nəşrində dərc olunan araşdırmaya görə, bu səhər yeməyi balıq, yumurta və qəhvədən ibarətdir.
Məqalədə qeyd olunur: "Səhərə yumurta (məsələn, omlet), siyənək balığı və bir neçə fincan qəhvə ilə başlamaq - iki tədqiqatın nəticələrinə görə bioloji qocalmanı yavaşlada bilər".
Araşdırmalar göstərir ki, bu məhsullar hüceyrələrin fəaliyyətini dəstəkləyən və orqanizmin daha uzun müddət gənc qalmasına kömək edən vacib qida maddələri ilə zəngindir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, yalnız qidaların tərkibi deyil, səhər yeməyinin müntəzəm qəbulu da böyük rol oynayır. Günə balanslı qidalanma ilə başlamaq orqanizmdə faydalı prosesləri aktivləşdirə və yaşlanmanın mənfi təsirlərini azalda bilər.
Ekspertlər vurğulayırlar ki, təkcə səhər yeməyi qocalmanın qarşısını almaq üçün kifayət deyil. Bunun üçün sağlam həyat tərzi, fiziki aktivlik və keyfiyyətli yuxu da vacib amillərdir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 646 Tarix: 17 mart 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşRəqsanə Laləylə qarşı-qarşıya: "Bunu özümə hörmətsizlik sayıram"
Rəqsanə İsmayılova "Maska şou" verilişində ona qarşı hörmətsizlik edildiyini deyib. "Yeni Sabah" xəbər verir ki, buna səbəb ötən həftə şounu tərk edən Əməkdar artist Lalə Məmmədovanın "Bivəfa" mahnısını icazəsiz oxuması olub. Rəqasanə bildirib ki, həmkarları həmin mahnını
20:15 194 Bakıda məktəbdə 7 şagird qoğaldan zəhərlənib - Fotolar
Aprelin 24-ü Bakı şəhəri, Xəzər rayonu, Binə qəsəbəsində yerləşən 121 nömrəli orta məktəbdə qida zəhərlənməsi baş verib. xəbər verir ki, bu barədə Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi (AQTA) məlumat yayıb. Bildirilib ki, həmin tarixdə qurumun "1003 - Çağrı Mərkəzi"nə zəhərlənmə ilə bağl
17:16 249 Zelenski və Kobaxidze 5 ildən sonra üz-üzə
Ukrayna Prezidenti Volodimir Zelenski ilə Gürcüstanın Baş naziri İrakli Kobaxidze beş ildən sonra ilk dəfə Avropa Siyasi Birliyi sammiti çərçivəsində görüşüblər. xəbər verir ki, bu barədə TASS agentliyi Gürcüstan hökumətinin mətbuat xidmətinə istinadən məlumat yayıb. Bəyanatda qeyd olunub ki, Ukrayn
11:40 198 Küçə qidaları: sürətli seçim, yoxsa gizli təhlükə?
Küçə qidaları - yəni ayaqüstü obyektlərdə satılan müxtəlif fast-food və hazır yeməklər - gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Xüsusilə böyük şəhərlərdə sürətli və münasib qiymətli olması bu qidaları daha cəlbedici edir. Lakin bu rahatlığın arxasında ciddi suallar dayanır: bu cür qidalar nə dərəcəd
16:02 247 Kallas Azərbaycana gəldi
Avropa İttifaqının Xarici işlər və təhlükəsizlik siyasəti üzrə Ali Nümayəndəsi, Avropa Komissiyasının vitse-prezidenti Kaya Kallas Azərbaycana səfər edib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə məlumatı Avropa İttifaqının Azərbaycandakı Nümayəndəliyi yayıb. "Azərbaycan Avropa İttifaq
14:40 184 Heqset dünyanı Hörmüz üçün hərəkətə keçməyə çağırıb: ABŞ-ın boğazdakı missiyası müvəqqətidir
ABŞ-ın iki ticarət gəmisi hərbi gəmilərlə birlikdə Hörmüz boğazını keçib. APA xəbər verir ki, bunu ABŞ-ın müharibə naziri Pit Heqset bu gün mətbuat konfransında deyib. O, "Azadlıq Layihəsi" çərçivəsində keçirilən bu əməliyyatdan sonra ABŞ Mərkəzi Komandanlığının (CENTCOM) yüzlərlə gəmi, gəmiçili
21:30 101 Onlayn və çap media üçün müsabiqə elan edildi - Yenilənib
Medianın İnkişafı Agentliyi onlayn media subyektlərinə dəstək üçün müsabiqə elan edir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, Media Reyestrinə daxil edilmiş ictimai-siyasi və idman məzmunlu kütləvi informasiya dərc edən onlayn media subyektləri müsabiqədə iştirak edə bilərlər. Müsabiqədə iştirak etmə
14:42 185 Ukraynanın Naftogaz qaz istehsal zavodlarında Rusiyanın dron və raketləri beş nəfəri öldürüb
Şirkətin baş icraçı direktoru çərşənbə axşamı bildirib ki, Rusiyaya məxsus dronlar və raketlər Ukraynanın dövlət enerji şirkəti Naftogazın Poltava və Xarkov vilayətlərindəki qaz istehsalı müəssisələrinə hücum edib, nəticədə üç işçi və iki xilasetmə işçisi həlak olub. BİG.AZ Reuters-ə istinadən xəbə
14:29 208 Dell bahalaşdırır: Kompüterlər Azərbaycanda nə vaxt bahalaşacaq? - İQTİSADÇIDAN AÇIQLAMA
ABŞ-İran müharibəsinin qlobal iqtisadi təsirləri artıq texnologiya bazarına da sirayət etməyə başlayıb. Logistika xərclərinin artması, enerji qiymətlərinin kəskin bahalaşması və təchizat zəncirində yaranan fasilələr dünya üzrə bir çox istehsalçıları qiymət siyasətini yenidən nəzərdən keçirməyə məcbu
12:44 205 
