"Hətta buludlu havada belə SPF vacibdir" - Dermatoloq
Müasir dermatologiya qocalmanın qarşısını tam almağın mümkün olmadığını, lakin prosesin əhəmiyyətli dərəcədə yavaşladılmasının mümkün olduğunu bildirir. Dərinin gənc və sağlam qalması üçün düzgün qulluq, adekvat qorunma və həyat tərzinin optimallaşdırılması həlledici rol oynayır.
Dermatoloq Aysel Qarayeva BiG.AZ-a bildirib ki, dərinin 80%-ə qədər qocalması ultrabənövşəyi şüalarla bağlıdır. Günəşin yaratdığı fotoqocalma qırış, ləkə, ton itkisi və elastiklik azalmasının əsas səbəbidir:
"SPF 30–50 qoruyucu kremdən hər gün istifadə qocalmanı gecikdirən ən təsirli üsuldur. Hətta buludlu havada belə SPF vacibdir.
Retinol dəridə hüceyrə yenilənməsini sürətləndirir, kollagen istehsalını artırır və dərin qırışları belə azaldır.Retinolu gecələr tətbiq etmək və əvvəlcə həftədə 2–3 dəfə istifadə etmək daha təhlükəsizdir. Zamanla dəri uyğunlaşdıqca hər gün istifadə oluna bilər.
C vitamini sərbəst radikalların zərərini azaldır, günəş ləkələrini açır və dərinin tonunu bərabərləşdirir. Səhər saatlarında C vitamini + SPF kombinasiyası qocalma əleyhinə ən güclü qoruma paketidir.
Dərinin qocalmasını sürətləndirən əsas amillərdən biri onun baryerinin zəifləməsidir. Bu zaman quruluq, qıcıqlanma və incə qırışlar artır. Hialuron turşusu,keramidlər,qliserin
tərkibli nəmləndiricilərdən istifadə etmək lazımdır.Güclü nəmləndirilmiş dəri həm daha sağlam görünür, həm də qocalma prosesinə daha gec daxil olur.
Siqaret kollageni məhv edir, spirt isə dərini susuzlaşdırır. Xroniki stress dəri baryerini zəiflədir və qırışların yaranmasını sürətləndirir.Həyat tərzində edilən kiçik dəyişikliklər belə dərinin 5–7 il daha gənc görünməsinə səbəb ola bilər. Qocalmanı ləngitməyin ən təsirli yolu SPF istifadəsi, retinol, C vitamini, güclü nəmləndirmə və zərərli vərdişlərdən uzaq durmaqdır. Bu qaydalara müntəzəm əməl edən insanlarda fotoqocalma, qırış və ləkələrin yaranma riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 845 Tarix: 19 noyabr 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşGələn il Azərbaycanda 950 min tona yaxın kartof istehsalı proqnozlaşdırılır
Gələn il Azərbaycanda kartof istehsalının 948 min ton olacağı nəzərdə tutulub. "Report" xəbər verir ki, bu, 2027-ci ilin dövlət büdcəsi zərfinin layihəsində öz əksini tapıb. Bildirilib ki, bu da 2026-cı ilin proqnozu ilə müqayisədə 17,8 % azdır. 2028-ci ildə isə kartof istehsalının 967 mi
13:30 180 Ukraynalı milyarderin Parisdəki əmlakı müsadirə edilib
Ukraynalı milyarder Konstantin Jevaqonun Fransanın Paris şəhərindəki 40 milyon dollarlıq malikanəsinə həbs qoyulub. Bu, Ukrayna Baş Prokurorluğunun tələbi ilə həyata keçirilib. RBK-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Ukraynanın nəzarət orqanları tərəfindən "Telegram" hesabında açıqlama verilib
16:10 174 Minaya düşərək həlak olan şəxs 2 övlad atası olub - YENİLƏNİB
Minaya düşərək həlak olan şəxs 2 övlad atası olub. -ın məlumatına görə, Ağstafa rayonunda minaya düşərək həlak olan, Qazax rayonunun Ürkməzli kənd sakini, 1986-cı il təvəllüdlü Rəsul Şahin oğlu İbrahimov ailəli olub, 2 övladı var. Hadisə nəticəsində ağır xəsarətlər alan 1982-ci il təvəllüdlü Sahib İzo
19:03 351 Azərbaycana gətirilən bahalı avtomobillərin sayı artdı - Rəqəmlər
Oktyabrda Azərbaycanın avtomobil bazarında median qiymət 3.7 faiz artaraq 19 500 manata çatıb. Azərbaycan Qiymətləndiricilər Palatasından (AQP) -a bildirilib ki, bu yüksəliş real bahalaşma ilə deyil, satışa çıxarılan nəqliyyat vasitələrinin tərkibinin dəyişməsi ilə bağlıdır. Palatanın hesablamaların
19:00 193 Kəndlinin qazancına 2 faizlik vergi: Bazarda qiymətlər arta bilər? - Video
Baku TV-nin "Aktual Gündəm" verilişinin yeni buraxılışı yayımlanıb. ABŞ elçiləri Putin və Zelenski ilə görüşdülər: danışıqlar Avropanın təhlükəsizlik gündəliyini dəyişə bilər?. Uşağa şiddətə görə cərimə: qorxutmaq da cəzalanmaya səbəb ola bilər?. 2027-ci ildən aqrar sektorda yeni vergi rejimi
17:00 179 Azad edilmiş ərazilərdə milyardlıq layihələrdə maliyyə yoxlaması aparılır
2026-cı ilin yanvar-sentyabr aylarında işğaldan azad edilmiş ərazilərdə həyata keçirilən 91 dövlət investisiya və infrastruktur layihəsi maliyyə ekspertizasına cəlb olunub. Maliyyə Nazirliyinə istinadən xəbər verir ki, hesabat dövründə 59 layihə üzrə maliyyə ekspertizası tamamlanıb, 32 layihə üzrə is
17:10 203 Koşta: Aİ qlobal Sİ yarışında geriləməni aradan qaldırmağa çalışır
Avropa İttifaqı (AI) öz texnoloji potensialını gücləndirmək, süni intellektə (Sİ) investisiyaları artırmaq, eyni zamanda, yeni texnologiyaların təhlükəsiz və məsuliyyətli istifadəsini təmin edərək, bu sahədə aparıcı mövqelərə nail olmaq niyyətindədir. "Report"un Avropa bürosunun məlumatın
17:30 180 Prezident: "Ümummilli liderin Azərbaycan teleradiosuna göstərdiyi diqqət və qayğı bu sahənin inkişafında xüsusi yer tutur"
"Ümummilli lider Heydər Əliyevin Azərbaycan teleradiosuna göstərdiyi diqqət və qayğı bu sahənin inkişafında xüsusi yer tutur. Onun rəhbərliyi və dəstəyi ilə milli televiziya və radio yayımının maddi-texniki bazasının möhkəmləndirilməsi, yaradıcı potensialının artırılması, milli-mənəvi dəyərlərimizi
22:26 98 Paşinyan: Ermənistan yaxın 20 ildə Aİ-nin üzvü ola bilər
Ermənistan yaxın 20 il ərzində Avropa İttifaqının (Aİ) üzvü ola bilər. "Report" xəbər verir ki, bu barədə Ermənistan mediası ölkənin Baş naziri Nikol Paşinyanın Dublindəki Beynəlxalq və Avropa İşləri İnstitutunda (IIEA) müzakirələr zamanı verdiyi bəyanata istinadən məlumat yayıb. "Mə
15:20 174 
