Stresin görünməyən səbəbi: Sosial mediada mükəmməllik illüziyası

"İnsan hər zaman mükəmməlliyə və kamilliyə can atıb; bu, insan xislətinin təbii bir hissəsidir. Lakin bu gün sosial şəbəkələr gündəlik həyatımızın ayrılmaz bir parçasına çevrilib və tez-tez suni mükəmməllik yaratmaq vasitəsi kimi istifadə olunur. Biz onlardan egomuzu və özgüvənimizi təmin etmək üçün yararlanırıq, bəzən isə aktiv şəkildə "mükəmməl həyat" görüntüsü yaratmağa çalışırıq".

Bunu BiG.AZ-a açıqlamasında psixoloq Fərqanə Mehmanqızı bildirib.

O, qeyd edib ki, bu, izləyənlər tərəfindən birmənalı qarşılanmır. İnsanlar başqalarının həyatını qüsursuz görərək özlərini müqayisə edir və tez-tez belə sual verirlər: "Niyə onların həyatı yaxşıdır, mənimkisi yox?"

"Həqiqət isə odur ki, mükəmməl görünən insanlar da öz problemlərini gizlədirlər. Bu isə izləyənlərdə stres, özgüvən və sosiallaşma problemləri yarada bilər. İnsan daxilən sakitlik və mənəvi qida olmadan öz özgüvənini bərpa edə bilmir. Beləliklə, sosial şəbəkələrin "mükəmməllik" görüntüsü cəmiyyət üçün ciddi mənəvi və psixoloji problemlər yarada bilir".

Telegramda izləyin