"Şərab az miqdarda qəbul edildikdə damarların elastikliyini artırır" - Ekspert
Son illərdə şərabın insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı müxtəlif müzakirələr aparılır. Kimiləri onun faydalı olduğunu desə də, digərləri zərərlərinin üstünlük təşkil etdiyini bildirir.
Qida üzrə ekspert Hüseyn Kərimov BiG.AZ-a bildirib ki, şərabın tərkibində olan antioksidant maddələr – xüsusilə də qırmızı üzümdən alınan resveratrol – ürək-damar sistemi üçün müəyyən faydalar göstərə bilər:
"Az miqdarda qəbul edildikdə damarların elastikliyini artırır, xolesterinin balansına müsbət təsir göstərə bilər. Hətta bəzi araşdırmalar orta yaşlı şəxslərdə ürək xəstəliklərinin riskini müəyyən qədər azaltdığını göstərib.
Spirtli içkilər orqanizmdə qaraciyər, mədə-bağırsaq sistemi və sinir hüceyrələrinə mənfi təsir göstərir. Davamlı istifadəsi qaraciyər piylənməsi, yüksək təzyiq, yuxu pozğunluqları və asılılıq riskini artırır. Xüsusilə gənclər və qadınlar üçün az miqdar belə bəzən ciddi problemlərə səbəb ola bilər.
Həkimlərin məsləhəti olmadan "sağlamlıq üçün şərab içmək" fikri doğru deyil.
Faydasını almaq üçün şərab içmək lazım deyil. Üzüm və digər giləmeyvələrdən də həmin antioksidantları almaq mümkündür. Buna görə də, şərabı yalnız sosial məclislərdə və o da çox məhdud miqdarda qəbul etmək tövsiyə olunur.
Şərabın bəzi faydaları olsa da, zərərləri daha çox ön plana çıxır. Sağlamlığı qorumağın ən yaxşı yolu spirtsiz həyat tərzidir".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 593 Tarix: 16 sentyabr 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Tramp: Suriyada ABŞ hərbçilərinin qətlinə görə İŞİD-i ciddi qisas gözləyir
ABŞ Prezidenti Donald Tramp Homs vilayətinin Palmira şəhəri yaxınlığında iki amerikalı hərbçi və bir tərcüməçinin qətlinə görə İŞİD silahlılarını cavab təıdbirləri ilə hədələyib. "Report" xəbər verir ki, Tramp bu barədə "Truth Social"dakı hesabında yazıb. "Amerikanın Suriyadak
14.12.2025 138 Əri Rusiyaya işləməyə gedən qadın 2 övladını öldürdü
Özbəkistanda məhkəmə Andican vilayətinin 24 yaşlı sakini olan qadın barəsində yekun hökm çıxarıb. O, iki azyaşlı qızını qətlə yetirməkdə təqsirli bilinib. xarici mediaya istinadla bildirir ki, hadisə İzbasqan rayonunun Urqanji məhəlləsində baş verib. İş materiallarına əsasən, qadın Rusiyaya işləməy
14.12.2025 204 Rusiyada "Honkonq qripi"ndən ölüm hallarının baş verməsi təsdiqlənib
Rusiyada "Honkonq qripi"ndən ölüm hallarının baş verməsi təsdiqlənib. xəbər verir ki, bu barədə yerli mətbuata Rusiya Elmlər Akademiyasının akademiki Gennadi Onişenko məlumat verib. "Ölüm hallarının olmadığını demək mümkün deyil, təəssüf ki, bu, baş verir. Adətən, belə hallar xroniki ağciyər
14.12.2025 154 ŞOK OLAY - Polisdən qaçmaq üçün GÖRÜN NƏ ETDİ
İtaliyanın Qalatone şəhərində qeyri-adi və gülməli hadisə baş verib. xəbər verir ki, polis tərəfindən axtarışda olan Qana əsilli 38 yaşlı kişi hüquq-mühafizə orqanlarından yayınmaq üçün Milad bayramı münasibətilə qurulmuş dini dekorasiyada gizlənməyə çalışıb. Şübhəli şəxs Məryəm və Yusif fiqurlarını
14.12.2025 215 Sağında əri, solunda sevgilisi ilə bütün ölkənin qarşısında - Mənəvi çöküşün mənzərəsi
Esra Erolun verilişində ərini və uşağını İbrahimlə qaçmaq üçün qoyub gedən Zeynəbin hekayəsi həm tamaşaçıları, həm də studiyadakıları "ola bilməz!" deməyə vadar edib. Hadisə ilə bağlı şərhlər verilib və bu, tezliklə trend mövzusuna çevrilib, o cümlədən "mənəvi çöküş mənzərəsi" d
14.12.2025 260 Tropik qasırğa Şri-Lankanı cənginə alıb: Ölənlərin sayı 643 nəfərə çatıb
Şri-Lankada bir neçə həftədir müşahidə edilən "Ditva" tropik qasırğası nəticəsində ölənlərin sayı 643 nəfərə çatıb. xəbər verir ki, bu barədə məlumatı ölkənin Fövqəladə Hallar Mərkəzi yayıb. Bildirilir ki, təbii fəlakət nəticəsində daha 184 nəfər itkin hesab olunur. "Ditva" Şri-Lankad
14.12.2025 113 Rubio: Ruandanın Konqodakı fəaliyyəti sülh sazişinin pozulmasıdır
Ruanda qonşu Konqo Demokratik Respublikasına (KDR) qarşı etdikləri ABŞ Prezidenti Donald Trampın iştirakı ilə iki Afrika dövlətinin liderləri tərəfindən Vaşinqtonda imzalanmış sülh sazişini pozur. "Report" xəbər verir ki, bu məlumatı ABŞ dövlət katibi Marko Rubio "X" sosial şəbəkəsind
14.12.2025 129 Levon Ter-Petrosyan yenidən EMK Partiyasının sədri seçilib
Levon Ter-Petrosyan dekabrın 14-də keçirilən partiya qurultayında yenidən Ermənistan Milli Konqresinin (EMK) sədri vəzifəsinə seçilib. "Report" xəbər verir ki, bu barədə Ermənistan mətbuatı məlumat yayıb. Bu qərar 29 üzv arasında keçirilən gizli səsvermə nəticəsində qəbul olunduğu bildirilib
14.12.2025 120 XƏBƏRDARLIQ: Sabahın havası bu insanlar üçün əlverişsizdir
Tibbi-meteoroloji proqnoz açıqlanıb. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən BİG.AZ-a verilən xəbərə görə, dekabrın 15-də Abşeron yarımadasında yağıntılı və küləkli hava şəraiti gözlənilir ki, bu da meteohəssas insanlar üçün əsasən əlverişsizdir
14.12.2025 151 
