Sudan sonra insan sağlamlığı üçün ən faydalı içki açıqlandı
Sudan sonra sağlamlıq baxımından ən faydalı içkinin hansı olduğu açıqlanıb.
Ölkə.Az "Haber7"yə istinadla xəbər verir ki, qazlı su, bitki çayı, ayran və ya kefir kimi içkilər daha faydalı hesab edilsə də, kompot daha sağlam içkidir.
Tərkibində çoxlu mikroelementlər olan kompot hazırlayarkən bəzi məsləhətləri də nəzərdən qaçırmaq olmaz.
Sağlamlıq baxımından zərərli sayılan və yüksək şəkər tərkibinə görə çox da üstünlük verilməyən kompot, fərqli reseptlə hazırlandıqda orqanizm üçün bənzərsiz bir müalicə qaynağına çevrilə bilir.
Şəkər əlavə etmədən yalnız meyvələrdən, xüsusən də çiyələkdən, hazırlanan kompotun qida dəyəri demək olar ki, iki dəfə artır və A, C və B6 vitaminlərinin zəngin mənbəyinə çevrilir.
Xüsusilə qurudulmuş meyvələrdən hazırlanan kompotun tərkibində bütün bədən sistemlərinin sağlam fəaliyyətini təmin edəcək çoxlu faydalı mikroelementlər var. A və C vitaminləri istinin təsiri ilə qismən azalsa da, immunitet sistemini dəstəkləməkdə kifayət qədər təsir göstərir.
B vitaminləri "serotonin" adlanan xoşbəxtlik hormonunun istehsalını təşviq edərək stress və narahatlığı əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 819 Tarix: 14 aprel 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Pulsuz internet dövrü başlayır - Yalnız bu telefonlarla qoşula bilərsiniz
Amerikalı milyarder İlon Maskın "Starlink" layihəsi mobil internet bağlantısında bir inqilaba yol açmağa hazırlaşır. BİG.AZ Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bəzi smartfon sahibləri yaxın gələcəkdə "Starlink"in peyklərinə qoşulub pulsuz internet işlətmək imkanı əldə edəcəklər. Qurula
19.04.2025 405 Qoxuların beyin fəaliyyətinə təsiri: Alimlərdən inanılmaz TƏDQİQAT
Zərif və yumşaq qoxular sadəcə rahat atmosfer yaratmaq deyil, həm də beynin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərmək qabiliyyətinə malikdir. xəbər verir ki, Los-Ancelesdəki Kaliforniya Universitetinin alimləri bu qənaətə gəliblər. Beləliklə, müəyyən qoxular yaşlı insanlarda yuxu zamanı koqnitiv funksiyalar
20.04.2025 280 Soyuducuya 1 parça qoyun: işıqpulunu yarıbayarı AZALDIR
Soyuducu evlərimizdə ən çox enerji sərf edən cihazlardan biridir. Daim işlədiyi üçün enerji istehlakını optimallaşdırmaq və qənaət etmək həm büdcəmiz, həm də ətraf mühit üçün vacibdir. Elə bir üsul var ki, onu tətbiq etdikdə elektrik haqqı azalır və enerji qənaəti təmin olunur. Bu möcüzəvi üsulları təqdi
13.04.2025 747 İlk dəfə insan heyvanlar üçün təhlükəli xəstəliyə yoluxdu
Meksikada ilk dəfə insanda "Cochliomyia hominivorax" milçəyindən miyoza yoluxma halı qeydə alınıb. xəbər verir ki, bu barədə ölkənin Səhiyyə Nazirliyi məlumat yayıb. "Xəstəliyə yoluxma Çiapas ştatının Akakoyqva bələdiyyəsində yaşayan 77 yaşlı qadında qeydə alınıb. Hazırda xəstənin vəziyyət
20.04.2025 268 Evin ən çirkli yerləri: əsl mikrob mənbələri heç ağlınıza da gəlməz
Siz tualet və əl-üz yuyulanı mütəmadi təmizləyirsiniz, amma evinizdə ən çox çirklənən yer — işıq düyməsidir! Onun səthində ailə üzvlərinin əllərindən keçən bakteriyalarla yanaşı, qida hissəcikləri və toz da toplanır. Evin ən çirkli yerləri ilə bağlı məlumat verir:. İşıq düymələrini hər gün spirtli salfetl
13.04.2025 786 Bill Qeyts övladlarına cüzi miras saxladı
"Microsoft" şirkətinin sahibi, milyarder Bill Qeytsin sərvətini və mirasçılarını açıqlayıb. Axşam.az xəbər verir ki, bu barədə o, hindistanlı Rac Şamaninin podkastında danışıb. 69 yaşlı Qeyts 106 milyard dollar sərvətinin olduğunu qeyd edib. Milyarder bildirib ki, 3 övladının hər birinə b
13.04.2025 481 Bünövrədən, yoxsa hazır binadan mənzil alaq? - Hansı daha SƏRFƏLİDİR?
Hüquqi baxımdan çıxarışı olan binadan mənzil almaq daha məqsədə müvafiqdir. Bunu Trend-ə açıqlamasında Azərbaycan Qiymətləndiricilər Cəmiyyətinin (AQC) sədri, iqtisadçı-ekspert Vüqar Oruc deyib. O qeyd edib ki, belə mənzillərin gələcəkdə hüquqi problemləri ortaya çıxmayacaq. "Çıxarışı olmayan binalarda
20.04.2025 274 Rent a Car Xidməti Seçərkən Nələrə Diqqət Etməliyik?
Rent a car xidməti, günümüzdə həm şəxsi, həm də işgüzar səfərlər üçün ən çox istifadə olunan nəqliyyat həllərindən biridir. Xüsusilə Bakıda və digər böyük şəhərlərdə rahat və sərfəli avtomobil icarəsi gündəlik həyatın vacib hissəsinə çevrilib. Lakin avtomobil kirayə edərkən bəzi vacib məqamlara diqqə
16.04.2025 483 Öləndə insan beynində nə baş verir?
Ölüm anında beynimizdə nə baş verir? Beynin kimyəvi fəaliyyəti, klinik ölüm yaşayan insanların bildirdiyi təcrübələri izah edə bilərmi?. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, ölmək həyatın əsas tərəfi olsa da, biz ölərkən beyində baş verənlər haqqında demək olar ki, heç nə bilmirik. Nevroloq Cim
20.04.2025 345 
