Həyata dair 7 gözəl aforizm və qayda

Həyata dair 7 gözəl aforizm və qaydaHəyat bəzən boş, xaos kimi görünə bilər. Çətin anlarda bizə müdriklərin kəlamları dəstək ola bilər. Nə də olsa, onlar bu yolu artıq keçib gediblər.

Lent.az həyatı asanlaşdırmaq üçün 7 aforizm və qaydanı tqdim edir.

1. Ən dəyərli xəzinədən- zamandan özünə də pay al. Bir saatlıq da olsa hər gün dərin işə vaxt ayırın.
Dərin öyrənmə vərdişinə sahib olmaq ən vacib bacarıqlardan biridir. Telefonlar, e-poçtlar və bir çox başqa şeylər hər kəsin diqqətini yayındırarkən hər şeydən uzaqlaşa biləcəyiniz, diqqətinizi yalnız ona yönəltdiyiniz bir iş tapın. Zehni və fiziki çalışamq insanı həm gümrah edir, həm də qocalmasını ləngidir.

2. Sən doğru və yalnışlarınla, sən olduğun üçün özəlsən, qiymətlisən. Xüsusi bir şeyi öldürməyin ən sürətli yolu onu başqa bir şeylə müqayisə etməkdir.

Həyatda nəyisə başqa bir şeylə müqayisə etdikdə, ondan aldığımız sevincdən tamamilə məhrum oluruq. Gözəl bir tətil keçirərkən və hekayədəki adamın möhtəşəm yaxtada səyahət etdiyini görüb "Bax, onlar yaxtada səyahət edirlər, bizə bax" deyəndə, sahib olduğunuz gözəl şeyi itirirsiniz. Bu hər şeyə aiddir. Müqayisə, təzad qoyma vərdişindən əl çəkməyin və olanı olduğu kimi yaşaya bilmənin böyük gücü var.

3. Problemi həll etmək üçün öncə 1 saat yat. Yuxudan duranda o gözünə daha kiçik görünəcək. Böyük və qorxulu problem həll oluna bilən kiçik problemlərdən ibarətdir.
Bizə qorxulu görünən problemlər Everest dağının zirvəsi kimi görünə bilər. Ancaq kiçik addımlarla ora dırmaşmaq mümkündür. Nə vaxt qorxunc problemlə qarşılaşsaq, o problemi kiçik hissələrə bölsək və diqqətimizi o kiçik hissələrin həllinə yönəltsək, qorxulu problemin həll olunmağa başladığını görərik. Beynimizdəki kiçik də çox böyükdür. Gəlin böyük problemləri atomlara parçalamağa çalışaq.

4. Sevdiyin işlə məşğul olsan ömrün boyu işləməmiş kimi hiss edəcəksən.

Prosesə aşiq olduğunuzda, nəticələr nə olursa olsun qalib gəlirsiniz.
Nəticə yönümlü deyil, proses yönümlü olmaq. Bu düşüncə dəyişikliyi böyük rahatlıq yaradır. Yolda olmaq, səyahət zamanı fasilələr vermək və yanlış yolla getdiyimizi anladığımız zaman marşrutumuzu düzəltmək kimi baxdığınız zaman hər şey bir macəra kimi görünür. Biz prosesə diqqət yetirdikdə əldə etdiyimiz tərəqqi və qət etdiyimiz məsafəni qeyd edə bilərik. Nəticə gözlədiyimiz uğur olmasa belə, yaxşı iş görmüşəm demək rahatlıq verir.

5. Bu gününü işini sabaha qoyma. Başlamaq üçün heç vaxt gec deyil, amma başlamaq üçün daha yaxşı vaxt yoxdur.

Süründürməçilik dövriyyəsini qırmaq, mükəmməllikçi olmağı dayandırmaq və ideyanı olduğu kimi həyata keçirmək üçün addımlar atmaq. Başlamaq qorxusunu aradan qaldırmaq lazımdır. Biz onu zehnimizdə mükəmməl dizayn etmədikcə, bir şey etmirik. İşə, münasibətə başlamaq üçün doğru anı gözləyirik, karyeramızda fürsətlər üçün ən müsbət anı gözləyirik. Ancaq gözlədiyimiz müddətdə o doğru anlar gəlmir. Hərəkət etmək və düzgün anları yaratmaq bizim əlimizdədir.

6. Təcrübə çox bahalı məhsuldur. Psixi sağlamlığınıza baha başa gələn hər şey çox bahadır.

Ən qiymətli şey sağlamlığımızdır. Fiziki sağlamlığımıza diqqət etdiyimiz kimi psixi sağlamlığımıza da diqqət yetirməliyik. Beynimizdə baş verənləri fərq etmək və simptomları ayırd etmək çox çətindir. Çünki bilmirik. Bir şey ağrıyanda nə edəcəyimizi bildiyimiz halda, düşüncələrə qapıldıqda nə edəcəyimizi bilmirik. Ağlımızı tanımağa sərmayə qoymaq, ağlımızı bilmək və çətinliklərin öhdəsindən gəlməyi öyrənmək üçün ən vacib həll yollarından biridir. Tükənmişlik sindromunu tutmaq, depressiyaya düşmək və bir çox digər psixi proseslər bizə daha baha başa gələ bilər. Beynimizə yaxşı qulluq etməyə başlamaq üçün nəyi gözləyirik? Tərəqqinin açarı uzunmüddətli hədəfləri qısamüddətli fəaliyyətlərə bölməkdədir.
Hədəfimiz nə qədər böyük olsa da, hədəflərimizin kiçik parçalanmasına da ehtiyacımız var. Əldə etmək istədiklərimizə nail olmaq üçün gündəlik, həftəlik və aylıq hədəflərimiz olmalıdır ki, böyük hədəfimizdə irəliləyə biləcəyimizi özümüzə konkret şəkildə göstərə bilək. Bu gün həyat məqsədiniz üçün nə etdiniz?

7. Motivasiya etibarsızdır. Sistemlər ardıcıllığın açarıdır.

Gəlin motivasiya mifinə inanmağı dayandıraq. Motivasiya gözləməklə baş vermir, hərəkət tələb edir. Motivasiya hiss etmədikdə, bir az səylə kiçik addımlar atdığımızda motivasiyanın gəldiyini anlayırıq. Ona görə də motivasiyaya yox, sistemə və prosesə etibar etməliyik. Bizə xeyir verəcək sistemlər qurmalıyıq. Hər şeyə "hə" dediyiniz zaman, həyatınıza nəzarət etməkdən vaz keçərsiniz. "Yox" deyə bilmək əsl super gücdür! Düşünürəm ki, ən böyük dərketmələrdən biri yox deməyə başlamağın özümüzə bəli demək olduğunu başa düşməkdir. Daha çox şeyə yox dedikcə, bəli dediyimiz şeylərin dəyərini artırırıq.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 994   Tarix: 12 iyul 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Doğum evində skandal: 20 il sonra məlum oldu ki...

İspaniyada 20 il əvvəl iki qız uşağının səhv ailələrə verildiyi açıqlanıb. Rəsmi dairələrin məlumatına görə, hadisə Rioxa bölgəsində baş verib. Açıqlamaya görə, hadisə tibb işçilərinin diqqətsizliyi səbəbilə baş verib. Bildirilir ki, uşaqlar 5 saat fərqlə dünyaya gəlib. Onlar zəif olduğu üçün xüsus

12.09.2021 2121
.

Zooloqlar inəklərə görün nəyi öyrətdilər

Alimlər inək fermalarından çıxan tullantıların ətraf mühitə təsirini azaltmağın yolunu tapıblar. -a istinadən xəbər verir ki, məlum olduğu kimi, inəklər hər gün çox miqdarda peyin və sidik xaric edir. Buna görə də fermerlər gündəlik olaraq böyük təsərrüfatlarda tullantıların sanitariya problemi yaratmamas

15.09.2021 960
.

3 milyon dəyərində sendviç hazırlandı - Ən bahalı qidalar

Dünyanın ən bahalı sendviçi hazırlanıb. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, sendviç almaniyalı rəssam Tim Bengel tərəfindən saf qızıl istifadə olunaraq düzəldilib. Həmin qida 3 milyon dollar dəyərində qiymətləndirilib. Qeyd edək ki, bu ilk belə baha qida məhsulu deyil. Dünyanın ən bahalı yeməklərin

17.09.2021 877
.

Körpüyə görün hansı ad verildi - FOTOLAR

ABŞ-ın Oreqon ştatının Portland şəhərində piyada körpülərindən birinə "Simpsonlar" ("The Simpsons") cizgi filminin personajının adı verilib. xəbər verir ki, bu barədə yazır. Belə ki, həmin körpü "Simpsonlar" cizgi filmindəki Ned Flanders personajının şərəfnə adlandırılıb

15.09.2021 1164
.

Cənazə mərasiminə açıq geyimdə getdi - Cəsədə yaxınlaşıb... / FOTO

Sosial mediada yayılan görüntülər müzakirələrə yol açıb. Reddit portalında paylaşılan məlumata görə, qız babasının cənazə mərasiminə açıq geyimdə qatılıb. Qohumların etirazlarına baxmayaraq, qız paltarını dəyişməyib. O cəsədə yaxınlaşıb və bildirib ki, babası sağ olub onu bu göyümdə görsəydi etiraz etməzdi

12.09.2021 2549
.

Məşhur şirkətlərdə məvaciblər nə qədərdir?

Bir çoxları "Google", "Facebook", "Amazon", "Uber", "Microsoft", "Intel", IBM kimi tanınmış ABŞ şirkətlərdə çalışmaq arzusundadır. Cari ilin ilk yarısında texnoloji nəhənglər 80 min nəfərdən çox əcnəbi əməkdaşı işə cəlb edib. Bəs görəsən onlar

16.09.2021 817
.

On ildən sonra övladı doğuldu, tearda baş verənlər ölümünə səbəb oldu - Arzusu ürəyində qalan Xalq artistimiz

BİG.AZ -a istinadən Xalq artisti İlham Əsgərov haqqında maraqlı faktları təqdim edir. İlham Təvəkkül oğlu Əsgərov 16 iyul 1958-ci ildə Masallı rayonunun Xançobançı kəndində anadan olub. Hələ uşaqlıq illərindən teatra həvəs göstərib. Məktəb illərində ilk dəfə səhnəyə 9-cu sinifdə çıxıb. O, Abbas Səhəti

11.09.2021 2055
.

Pitbul küçədə səkkiz yaşlı uşağa hücum etdi - VİDEO

Türkiyənin Çorum şəhərində səkkiz yaşlı oğlan pitbul cinsli itin hücumuna məruz qalıb. -a istinadən xəbər verir ki, insident ərazidə olan təhlükəsizlik kameraları tərəfindən qeydə alınıb. Yeniyetmə oğlan ətrafdakı insanların köməyi ilə itin hücumundan xilas edilsə də, onun müxtəlif xəsarətlər aldığ

14.09.2021 1051
.

Türkiyədə İLK: 3D printerlə insan beyninin nüsxəsi hazırlandı - VİDEO

Nevrologiya mütəxəssisi professor Sultan Tarlacı Türkiyədə ilk dəfə olaraq 3D printerlə insan beyninin dəqiq nüsxəsini hazırlayıb. Oxu.a-a istinadən xəbər verir ki, keçmişdə beyinin içindəki quruluşu anlamaq üçün silikon yerləşdirmə kimi xam üsullar istifadə olunurdu, ancaq bu inkişafla beyinin xaric

13.09.2021 490
TOP MP3