Davamlı gecə yuxusunun inanılmaz FAYDALARI
Davamlı gecə yuxusu təkcə rifahınıza deyil, həm də özünüqavramanıza da faydalı təsir göstərir.
Bununla bağlı aparılan araşdırmanın nəticələri "Proceedings of the Royal Society" jurnalında dərc olunub.
İsveçin Karolinska İnstitutunun alimləri Leoni Balter və Con Akselsson həyata keçirdikləri iki eksperiment zamanı bu təsirin nə qədər böyük ola biləcəyini qiymətləndiriblər.
Birinci eksperimentin nəticələri göstərib ki, təxminən 9 saat normal yatdıqlarını bildirən insanlar özlərini həqiqi yaşlarından 5,8 yaş cavan hiss ediblər.
İkinci eksperimentin nəticələri isə kifayət qədər yatmayan insanların özlərini orta hesabla 4,4 yaş daha yaşlı olduqlarını hiss etdiklərini göstərib.
Beləliklə, ümumi fərq 10 ilə yaxındır. Bu, yalnız hisslərdə deyil, yetərincə yatmamaq fizioloji göstəricilərdə də özünü göstərib.
Tədqiqatçılar belə nəticəyə gəliblər ki, yuxu özünü gənc hiss etməyin açarı ola biləcək həyati bioloji fenomendir.(oxu.az)
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 738 Tarix: 06 aprel 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Sirr açıldı? - ABŞ-də gecələr peyda olan və sakinləri qorxudan PUA-larla bağlı Livelsbergerin izahı
"ABŞ-nin şərq sahili üzərində görünən və çoxalan uçan naməlum obyektlər qravitasiya ilə idarə olunur. Belə texnologiyalara yalnız ABŞ və Çin malikdirlər". -ın verdiyi məlumata görə, bu barədə "Tesla Cybertruck"u partladan Metyu Livelsbergerin mediaya sızan elektron məktubunda qey
04.01.2025 429 Nəyə görə insan öz avtomobilinə "aşiq olur"? - İnanılmaz FAKTLAR
Bir çox insanın avtomobillərinə böyük əhəmiyyət verməsinin müxtəlif psixoloji, sosial və praktiki səbəbləri var. Avtomobil, sadəcə bir nəqliyyat vasitəsi olmaqdan keçib, bir çox fərqli funksiyanı yerinə yetirir və insanların həyatında əhəmiyyətli rol oynayır. -ın araşdırmasına görə, əvvəlki illərdə olduğ
05.01.2025 662 Evakuator xidməti və daşınma xidməti
Avtomobil və yüklərin daşınması üçün Evakuator xidməti göstərilir. Evakuator xidmətinə həm avtomobillərin həm də yüklərin daşınması daxildir. Avtomobil istifadə edənlər bilir ki bəzən avtomobillərdə olan texniki problem və digər xoşagəlməz hadisə zamanı sizi yolda qoya bilir. Bu zaman evakuasiya xidmət
04.01.2025 1030 Hindistanın 33 güllə ilə öldürülən ilk və yeganə qadın baş naziri
Baku TV-də Hindistanın ilk və yeganə qadın baş naziri, başqa təriqətli insanla evləndiyi üçün özünün və ailəsinin lənətləndiyi deyilən, CBS kanalının keçirdiyi sorğuya əsasən "Minilliyin qadını" seçilən İndira Qandi haqqında araşdırma materialı yayımlanıb. Azadlıq uğrunda mübarizə fəallar
05.01.2025 348 Xeyirxah, sadəlövh və ya özünə güvənən: testə görə necə insansınız?
Bu test, təbii ki, daha çox zarafat kimidir və əhval-ruhiyyəni yüngülləşdirmək üçün düşünülüb. bildirir ki, ancaq nəticə sizi təəccübləndirə bilər. Şəkildə bayquş seçin və nəticələri oxuyun. Əgər siz 1 nömrəli bayquşu seçmisinizsə, siz mehriban və açıq bir insansınız, ünsiyyət qurmaq çox maraqlıdır
05.01.2025 314 Bu telefonlarda "WhatsApp" işləməyəcək - SİYAHI
"WhatsApp" mobil tətbiqində növbəti yenilənmə olub. xəbər verir ki, köhnə sistemlər əsasında işləyən bəzi telefon modellərində proqramın fəaliyyəti dayandırılacaq. "Meta" şirkəti tərəfindən yayımlanan siyahıya əsasən, tətbiq 8 gün sonra bu telefonlarda tam bloklanacaq və yenilənm
05.01.2025 841 Yeni il gecəsi niyə insanlar stolun altında üzüm yeyirlər?
Dünyanın hər yerində insanlar yeni ilə girərkən uğurlar gətirmək üçün müxtəlif işlər görürlər. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, stolun altında üzüm yemək tendensiyası da onlardan biridir. Məlumatına görə, bu, 20-ci əsrin əvvəllərində İspaniyada yaranan ənənəyə əsaslanır. İspaniyada gecə yarıs
02.01.2025 925 İsveçrədə çadra qadağası qüvvəyə mindi - 1143 dollar cərimə
1 yanvar tarixindən İsveçrədə ictimai yerlərdə çadranın geyilməsinə dair mübahisəli qadağa, daha geniş şəkildə "çadra qadağası" kimi tanınan qanun qüvvəyə minib. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "SwissInfo" portalı məlumat yayıb. İsveçrə Fransa və Avstriya kimi qonşu ölkələr d
02.01.2025 519 Dünyanın 10 ən varlı adamı: Yarısı yəhudilərdir - SİYAHI
2025-ci ilin əvvəlində dünyanın ən varlı on adamı məlum olub. Bu siyahı bir il əvvəl olduğu kimi demək olar ki, eyni qalır. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, ənənəvi olaraq hər il Amerikanın nüfuzlu maliyyə və iqtisadi jurnalı "Forbes" tərəfindən tərtib edilir və nəşr olunur. Bu siyahıd
07.01.2025 551 
