Gülüş haqqında 7 maraqlı fakt
İnsan hər gün həzzini və dincliyini poza biləcək bir çox vəziyyətlə qarşılaşır.
Gülmək bu qarışıqlıqda dərin nəfəslər kimidir.
Təbəssümlə bağlı geniş yayılmış faktlara baxın, bəlkə bu, sizi gülümsədəcək.
1. Duyğuları ötürür
Gülüşün ən məşhur xüsusiyyətlərindən biri, şübhəsiz ki, onun duyğuların dirijoru olmasıdır.
Xoşbəxtlik, sevinc və romantika ilə çox əlaqələndirilir.
Ancaq gülümsəməyin müxtəlif səbəbləri ola bilər.
Gülümsəmək bəzən hətta qəzəb, kədər kimi duyğuların öhdəsindən gəlmə mexanizmi ola bilər.
Bu həm də yalan və aldatma ilə əlaqələndirilir.
2. Zamanı dayandırır
Həqiqətən xoşbəxt olanda və səmimi güləndə hər şey dəyişir.
Bütün üz əzələləriniz başdan ayağa dəyişir və təkrarolunmaz cavab verir. Dəriniz uzanır və parlayır, canlanır.
Bütün bunlar sizi olduğunuzdan çox daha gənc göstərir.
3. Kimyəvi reaksiya
Təbəssüm beynimizdəki kimyəvi maddələri aktivləşdirir və endorfinlərin ifraz olunmasına səbəb olur.
Endorfin xoşbəxtlik hormonudur. Gülümsədiyimiz zaman beynimiz üz əzələlərinin dəyişməsinə cavab verir.
Məhz bu hərəkət endorfinlərin sərbəst buraxılmasına səbəb olur.
Beləliklə, nə qədər çox gülsək, bir o qədər xoşbəxt hiss edirik.
4. Bədən sağlamlığı
Endorfinlər bir növ təbii ağrı kəsicidir. Gülümsəmək endorfinləri ifraz etməyə imkan verirsə, mənfi emosiyalara səbəb olan kortizolu da azaldır və stressdən uzaqlaşmamıza səbəb olur. Bədəni rahatlaşdıraraq immunitet sistemini gücləndirir.
5. Stressi azaldır
Üzünüzün formasının dəyişməsi və tənəffüsünüzün yavaşlaması səbəbindən sizi stressdən dərhal uzaqlaşdırır.
İstəmədiyiniz zaman belə gülümsəməlisiniz, çünki əvvəldə qeyd etdiyimiz kimi bu, bir çox effektləri aktivləşdirir, eyni zamanda sizə yenidən düşünmək və hisslərinizə diqqət yetirmək imkanı verir.
6. Həyat keyfiyyəti
Əgər pis gün keçirirsinizsə, gülümsəmək üçün səbəblər axtarın, müsbət düşünün. Heç nəyi qaçırmayın.
Yavaşlayın və ətrafınızdakı kiçik şeylərə diqqət yetirin, bütün 5 duyğunuzu istifadə etdiyinizə əmin olun.
Detalları görə bilsəniz, gülümsəmək üçün daha çox səbəb tapdığınızı görə biləcəksiniz.
Gülən insanlar xoşbəxtliyi və rahatlığı artırır və ətraf mühitə müsbət təsir göstərir.
7. Müvəffəqiyyəti əks etdirir
Təbəssüm özünə inam, bacarıq və peşəkarlığın təzahürüdür.
Bu elementlərin hamısı birlikdə sizi uğurlu edir.
Ülkər Rəhmanqızı
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 544 Tarix: 08 iyun 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşRusiyada məktəb dərsliyində porno sayta istinad tapılıb – FOTO
Rusiyada orta məktəb dərsliyində porno saytına aparan istinad tapılıb. -a istinadən xəbər verir ki, yayılan məlumatlara görə, neqativ hal altıncı sinif ingilis dili üzrə test tapşırıqları toplusunda üzə çıxarılıb. Həmçinin, eyni səhifədə porno aktrisasının vizit kartı da əks olunub. Müvafiq qurumları
14.09.2021 2022 Körpüyə görün hansı ad verildi - FOTOLAR
ABŞ-ın Oreqon ştatının Portland şəhərində piyada körpülərindən birinə "Simpsonlar" ("The Simpsons") cizgi filminin personajının adı verilib. xəbər verir ki, bu barədə yazır. Belə ki, həmin körpü "Simpsonlar" cizgi filmindəki Ned Flanders personajının şərəfnə adlandırılıb
15.09.2021 1164 Zooloqlar inəklərə görün nəyi öyrətdilər
Alimlər inək fermalarından çıxan tullantıların ətraf mühitə təsirini azaltmağın yolunu tapıblar. -a istinadən xəbər verir ki, məlum olduğu kimi, inəklər hər gün çox miqdarda peyin və sidik xaric edir. Buna görə də fermerlər gündəlik olaraq böyük təsərrüfatlarda tullantıların sanitariya problemi yaratmamas
15.09.2021 960 Türkiyədə İLK: 3D printerlə insan beyninin nüsxəsi hazırlandı - VİDEO
Nevrologiya mütəxəssisi professor Sultan Tarlacı Türkiyədə ilk dəfə olaraq 3D printerlə insan beyninin dəqiq nüsxəsini hazırlayıb. Oxu.a-a istinadən xəbər verir ki, keçmişdə beyinin içindəki quruluşu anlamaq üçün silikon yerləşdirmə kimi xam üsullar istifadə olunurdu, ancaq bu inkişafla beyinin xaric
13.09.2021 490 3 milyon dəyərində sendviç hazırlandı - Ən bahalı qidalar
Dünyanın ən bahalı sendviçi hazırlanıb. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, sendviç almaniyalı rəssam Tim Bengel tərəfindən saf qızıl istifadə olunaraq düzəldilib. Həmin qida 3 milyon dollar dəyərində qiymətləndirilib. Qeyd edək ki, bu ilk belə baha qida məhsulu deyil. Dünyanın ən bahalı yeməklərin
17.09.2021 877 Nərimanov rayon Montin qəsəbəsində tam təmirli mənzil satılır!
TƏCİLİ ŞƏXSİ ƏMLAKIMI SATIRAM !Nərimanov rayonu Montin qəsəbəsi, Murtuza Nağıyev küçəsində yeni tikili 16 mərtəbəli binanın 6-cı mərtəbəsində yerləşir. Tikili sahəsi 52 kv.m olan mənzil yataq otağı, zal+studio mətbəx, sanitar qovşaq, dəhliz və iki eyvandan ibarətdir. Qaz, su, işıq daimidir. İstilik sistem
15.09.2021 1181 Çox təcili 9 mkr-da Mir Cəlal küçəsində təmirli mənzil satılır!
16 ci mərtəbədə təmirli qanuni 2 otaq əlavə 1uşag otağı var.Qazı,suyu,işığı daimidir.Bağça,məktəb 100 metr məsafədə yerləşir. Evin çıxarışı var. Qiymət 12800man. Əlaqə üçün (055) 8166886. (050) 3127604
13.09.2021 1018 Ayaq qoxusuna son
Havaların soyuması ilə örtülü ayaqqabılara keçid bəzi şəxslərin qoxu kimi problemlərlə qarşılasmasına səbəb olur. Ayaqların uzun müddət qapalı qalması, ayaqqabının materialı və ya corabdan qaynaqlanan bu problem narahatlıq yaradır. Axşam.az-a istinadən ayaq qoxusunun qarşısını almağa yardım edən 3 təbi
10.09.2021 1505 Prokuror küçədə çılpaq vəziyyətdə gəzdi: Sakinlər polisə şikayət etdi - FOTO
Polşanın cənub-şərqində yerləşən Svidnitsa şəhərində prokuror küçədə çılpaq vəziyyətdə gəzib. Ətrafdakı insanların çəkdiyi fotolarda çılpaq vəziyyətdə olan kişinin əlində dörd pivə butulkası ilə ərzaq mağazalarını gəzdiyi əks olunub. Digər görüntülərdə prokurorun tamamilə çılpaq bir vəziyyətdə küçələr
12.09.2021 1423