Duşda ideal qulluq necə olmalıdır

Müntəzəm olaraq duş qəbul etmək, gigiyenanıza və dərinizin qorunmasına kömək edən ən vacib fəaliyyətlərdən biridir.

BiG.AZ ideal duş rejiminizi yaradarkən nəzərə alınmalı olduğunuz üsulları təqdim edir.

1. Suyun temperaturunu təyin edin
Çoxumuz "buxarlanan" isti duşu sevsək də, ilıq və ya soyuq su ilə duş qəbul etmək əslində dərinizə daha xeyirlidir.
İsti su, duş qəbul edərkən dərinizin təbii, vacib yağlarını məhv edə bilər və dərinizə zərər verə bilər.

2. Duş vaxtınızı təyin edin
Dermatoloqlar duşda 5-15 dəqiqə qalmağı məsləhət görürlər, çünki duşda çox vaxt keçirmək dərinizi quruda bilər.
Həmçinin, duş vaxtınızı qısaltmaq su və enerjiyə qənaət etməyə kömək edir ki, bu da planet üçün daha yaxşıdır.

3. hamam lifi seçiminizə əmin olun
Hamam lifini sevə bilərsiniz, amma yəqin ki, bunun bakteriyalar üçün çoxalma yeri olduğunu bilmirsiniz.
Nəm yerlərdə olan yuyucu paltarlar, və hamam süngərləri bakteriya toplaya bilər. Beləliklə, təmiz, gözəl dəri əldə etməyinizə kömək etmək əvəzinə, həqiqətən dərinizi zədələyə bilərlər. Əgər lifsiz duş qəbul edə bilmirsinizsə, onu bir neçə gündən bir paltaryuyan maşına ata bilərsiniz.

4. Zərif ovucu
Dərinizi zaman zaman aşındırmaq üçün hamam lifi yerinə yüngül şəkər skrabından istifadə edin.
Dərinizi incə skrab ilə aşındırmaq da yaxşı fikir ola bilər.

5. Dəriniz hələ nəm ikən nəmləndirin
Bədən geli, təraş kremi və digər duş ləvazimatlarını yaxaladıqdan sonra dəriniz hələ nəm ikən bədən losyonu və nəmləndirici tətbiq edin. Unutmayın ki, nəmləndirici məhsullar nəm dəriyə tətbiq etdiyiniz zaman bədəninizi daha çox nəm tuta bilərsiniz.

Ülkər Rəhmanqızı

Telegramda izləyin