Bu qida üzdəki sızanaqların səbəbi ola bilər

Bir çox insanda görülən və bəzən mənbəyi bilinməyən sızanaqlardan əziyyət çəkir.

Sızanaqlar xüsusilə yeniyetmələrin qorxulu yuxusudur.

İnək südü sizin qurtula bilmədiyiniz sızanaqlarınızın səbəbi ola bilər.

Belə ki, inək südündə olan böyümə hormonu və estrogenin həddindən çox olduğu məlumdur.

Sübut edilməsə də, sızanaq və hipotiroidizm vəziyyətlərində inək südü istehlakının azaldılmasının faydalı ola biləcəyi ilə bağlı təkliflər var.

Laktoza və inək südünə alergiyası olanlar üçün bitki mənşəli alternativlər mövcuddur.

Son zamanlar məşhur olan badam südü. laktoza və süd proteininə alergiyası olanlar üçün yaxşı seçimdir.

İnək südünün laktoza, zülal, süd yağı, kalsium, fosfor və maqnezium kimi yüksək qidalı tərkibə malik olduğunu məlumdur.

İnək südünün böyüklərdə qida dözümsüzlüyü və allergiya şikayətlərinə səbəb olduğunu təstiqini tapıb.

İnək südünə alternativlərin getdikcə populyarlaşdığı məlumdur.

Veqan və süd zülalına qarşı allergiyası olanlar badam, soya, yulaf və hindistan cevizi südünə üstünlük verə bilər.

İnək südündəki böyümə hormonu və estrogen təhlükəsi həddən artıqdır.

Sübut edilməmiş olsa da, inək südü istehlakının azaldılmasının sızanaq və hipotiroid şikayətlərində faydalı ola biləcək.

Ülkər Rəhmanqızı

Telegramda izləyin