Hansı şoraba qışda immuniteti yüksəldir?
Bir çox həkimlər şorabanın duzlu olması səbəbindən orqanizmə zərərli olduğunu desə də, elə şorabalar var ki, onlar orqanizm üçün əksinə faydalıdır.
Bakupost.az xəbər verir ki, həkim Svetlana Malinovskaya qışda immuniteti möhkəmlədəcək 2 sadə duzlu qidanı açıqlayıb.
Qışda xəstəliklərə qarşı düzgün qida seçmək önəmlidir.
"Bahalı ərzaqlara üz tutmaq lazım deyil. Məsələn, duzlu xiyar, kələm, duzlu balıq- fermentasiya prosesindən keçdiyi üçün şəkər süd turşusuna çevrilir. Süd turşusu isə bağırsaq mikroflorasının sevdiyi maddədir. Bu zaman faydalı bakteriyalar artır, immunitet aktivləşir, metobolizm artır.
Duzlu xiyar təzə xiyarın bütün faydalı xüsusiyyətlərini qoruyub saxlayır və gündə 1-2 kiçik xiyar yemək kifayətdir ki, mədə şirəsinin sintezi aktivləşsin, eləcə də öd işləsin.
Seledka balığı isə A, E, D, Omeqa 3-lə zəngindir.
Bu qida sinir, ürək-damar sisteminə yaxşı təsir edir".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1408 Tarix: 12 dekabr 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Milyonlarla il əvvəl Antarktida altında görünməz qüvvə Yer iqlimini necə dəyişib?
Yer kürəsindəki ən əhəmiyyətli "qravitasiya boşluqlarından" biri birbaşa Antarktida altında yerləşir. Bu barədə Florida Universitetinin rəhbərliyi ilə aparılmış yeni tədqiqat məlumat verib. Qaynarinfo xəbər "Scientific Reports" jurnalına istinadən xəbər verir ki, bu boşluq Antarkti
20.02.2026 138 Gələcəyi öncədən görən 7 ölkə: Daşqınlardan 5G-yə qədər
Dünyanın bəzi ölkələri böhran başlamazdan illər əvvəl tədbirlər görüblər. Qaynarinfo xəbər verir ki, daşqınlardan rəqəmsal hökumətə, yüksək sürətli dəmir yolundan 5G-yə qədər bu təşəbbüslər bu gün milyonlarla insanın həyatını dəyişdirir. Gələcəyi əvvəlcədən müəyyən edən ölkələr bunlardır:. Niderlan
20.02.2026 110 Hava nəqliyyatında növbəti insident: 3 nəfərlik helikopter yoxa çıxıb
Rusiyada göyərtəsində üç nəfərin olduğu helikopter havada yoxa çıxıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, hadisə ilə bağlı xilasedicilər və təcili tibbi yardım briqadaları hazır vəziyyətə gətirilib. Hazırda helikopterin yeri və taleyi barədə rəsmi məlumat açıqlanmayıb. [hh4-unikal]
20.02.2026 232 "Mərkəzi Nəbatat və Dendrologiya Bağı" MMC yaradılır
Bakı Şəhər İcra Hakimiyyəti (BŞİH) başçısının tabeliyində "Mərkəzi Nəbatat və Dendrologiya Bağı" Məhdud Məsuliyyətli Cəmiyyəti təşkil edilir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu, Prezident İlham Əliyevin "Bir sıra dövlət qurumlarının fəaliyyətinin təkmilləşdirilməsi haqqında"
20.02.2026 261 Meyitini küçədən tapdılar - Yardımlıda müəmmalı ÖLÜM
Yardımlıda küçədən meyit tapılıb. xəbər verir ki, hadisə Arus kəndində qeydə alınıb. Kənd sakini 54 yaşlı Əmralı Yadulla oğlu Salmanovun meyiti kəndin ərazisində aşkarlanıb. Meyitin üzərində zorakılıq əlamətləri olmayıb. Araşdırma aparılır
20.02.2026 237 ABŞ bu həftəsonu İrana hücum etməyə hazırdır, amma rəsmilər bildirir ki, hücum dərhal baş verməyəcək
ABŞ rəsmiləri The Washington Post qəzetinə bildiriblər ki, Tramp administrasiyası İrana qarşı uzunmüddətli hərbi əməliyyata hazırdır, lakin gözləyir ki, USS Gerald R. Ford təyyarədaşıyan gəmisi və ona qoşulan hərbi gəmilər regiona gəlsin; gəmilər cümə günü Cəbəlütariq boğazına yaxınlaşıblar ki, bu d
20.02.2026 265 Ölən insanın ruhunun sizinlə olduğunu göstərən ƏLAMƏTLƏR
Yaxınını itirdikdən sonra bir çox insan xırda detallara daha diqqətlə yanaşmağa başlayır, hisslərə, yuxulara, gözlənilməz hadisələrə. Müxtəlif mədəniyyətlərdə belə bir inanc mövcuddur ki, vəfat etmiş insanların ruhları bəzən simvollar və işarələr vasitəsilə özlərini xatırlada bilərlər. vəfat etmiş insanı
20.02.2026 289 Nikotinə cəlb edən trend: elektron siqaretlərə qarşı dövlət tədbiri
"Elektron siqaretlərin dövriyyəsinə qadağa qoyulmasının əsas səbəbi gənclər arasında onların geniş yayılmasıdır. Müxtəlif dadlandırıcı və ətirli variantlar gənclərin nikotinə asılılığını artırır və klassik siqaretlərdən fərqli təqdimatlarla gənclərin bu məhsullara cəlb olunması marketinq amillər
20.02.2026 277 Niyə uşağınız sizi "eşitmir?"
Bir çox valideyn səmimi şəkildə təəccüblənir ki, niyə onların sözləri təsir etmir, halbuki onlar öz valideynlərindən öyrəndiklərini təkrarlayırlar. Lakin dünya tərbiyə üsullarının yenilənməsindən daha sürətlə dəyişir. xəbər verir ki, bəzi yanaşmalar artıq köhnəlib və uşaqların inkişafına mane olur. Böyüklə
20.02.2026 258 
