Hansı şoraba qışda immuniteti yüksəldir?
Bir çox həkimlər şorabanın duzlu olması səbəbindən orqanizmə zərərli olduğunu desə də, elə şorabalar var ki, onlar orqanizm üçün əksinə faydalıdır.
Bakupost.az xəbər verir ki, həkim Svetlana Malinovskaya qışda immuniteti möhkəmlədəcək 2 sadə duzlu qidanı açıqlayıb.
Qışda xəstəliklərə qarşı düzgün qida seçmək önəmlidir.
"Bahalı ərzaqlara üz tutmaq lazım deyil. Məsələn, duzlu xiyar, kələm, duzlu balıq- fermentasiya prosesindən keçdiyi üçün şəkər süd turşusuna çevrilir. Süd turşusu isə bağırsaq mikroflorasının sevdiyi maddədir. Bu zaman faydalı bakteriyalar artır, immunitet aktivləşir, metobolizm artır.
Duzlu xiyar təzə xiyarın bütün faydalı xüsusiyyətlərini qoruyub saxlayır və gündə 1-2 kiçik xiyar yemək kifayətdir ki, mədə şirəsinin sintezi aktivləşsin, eləcə də öd işləsin.
Seledka balığı isə A, E, D, Omeqa 3-lə zəngindir.
Bu qida sinir, ürək-damar sisteminə yaxşı təsir edir".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1421 Tarix: 12 dekabr 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Lusine Xaratyan: Ermənistan və Azərbaycan mediası sülhün möhkəmləndirilməsinə kömək etməlidir
Azərbaycan və Ermənistan arasındakı sülh gündəliyində media iki ölkə cəmiyyətlərinin dehumanizasiyasından çəkinməlidirlər. "Report"un Qəbələyə ezam olunmuş əməkdaşının verdiyi məlumata görə, bu barədə erməni yazıçısı və mədəniyyət antropoloqu Lusine Xaratyan bu gün "Sülh Körpüsü"
11.04.2026 139 Azərbaycanda toylarla bağlı MÜHÜM DƏYİŞİKLİK - Artıq bəylə gəlin…
"Aprel ayında toyların sayında ötən illərə nisbətdə azalma yoxdur". Bu sözləri -a restoran sahibi Mürvət Həsənli toyların azalması iddiaları haqda danışarkən deyib. O bildirib ki, apreldə toylarla bağlı kifayət qədər sıxlıq müşahidə olunur:. "Bu da Ramazan ayından sonrakı dövrün təbi
11.04.2026 370 Hikmət Hacıyev Qəbələdə Azərbaycan və Ermənistan vətəndaş cəmiyyətlərinin nümayəndələri ilə görüşüb
Qəbələ şəhərində "Sülh Körpüsü" təşəbbüsü çərçivəsində Azərbaycan və Ermənistan vətəndaş cəmiyyətlərinin nümayəndələrinin iştirakı ilə keçirilən ikitərəfli dəyirmi masa çərçivəsində Azərbaycan Prezidentinin köməkçisi - Prezident Administrasiyasının xarici siyasət məsələləri şöbəsinin müdir
11.04.2026 206 Zelenski: Ukrayna Pasxadan sonra da Rusiya ilə atəşkəsin uzadılmasına hazırdır
Ukrayna Pasxa atəşkəsi ilə bağlı təklifi dəstəkləyir, ona riayət etmək niyyətindədir, lakin Rusiya tərəfindən pozulmalar olacağı təqdirdə eyni şəkildə (güzgü prinsipi ilə) hərəkət edəcək. "Report" xəbər verir ki, bu barədə Ukrayna Prezidenti Volodimir Zelenski sosial şəbəkələrdə yazıb. "B
11.04.2026 147 Adrian Belutsel: Moldova MDB-nin üzvü olaraq qalmağı mənasız görürdü
Moldova Müstəqil Dövlətlər Birliyindən (MDB) çıxdı, çünki indiki reallıqlarda bu təşkilatın üzvü olaraq qalmağın mənasını görmürdü. Bunu "Report"un Şərqi Avropa bürosuna açıqlamasında ölkənin hakim Fəaliyyət və Həmrəylik Partiyasının deputatı, 2023-2025-ci illərdə Moldova Prezidenti Adminisrtasiyasını
11.04.2026 173 Metro BAĞLANIR: Avtobuslar pulsuz olacaq?
"28 May" və "Nizami" metro stansiyası təmirə bağlanacaq və bu müddətdə qatarların hərəkətində ciddi dəyişikliklər ediləcək. xəbər verir ki, bu barədə "Bakı Metropoliteni" xəbər yayıb. Bundan sonra iddia edilib ki, "28 May" və "Nizami" stansiyaları işləmədiklər
00:07 146 Tapdığı bank kartı ilə onlayn alış-veriş edən şəxs saxlanıldı
Paytaxtın Yasamal rayonunda oğurluq hadisəsi baş verib. BİG.AZ "Teleqraf"a istinadla xəbər verir ki, bir nəfər polisə müraciət edərək bank kartından oğurluq edildiyi barədə məlumat verib. Polis əməkdaşlarının keçirdikləri tədbirlərlə əməli törətməkdə şübhəli bilinən 45 yaşlı N.Kərimov müəyyə
11.04.2026 242 Tramp: "Razılaşma əldə olunmasa da, bunun fərqi yoxdur, əsas odur ki, biz qalib gəlirik"
ABŞ Prezidenti Donald Tramp İranla Pakistanda keçirilən danışıqların intensiv keçdiyini bildirib. xəbər verir ki, o, görüşlərin saatlarla davam etdiyini və çoxlu məlumat aldığını qeyd edib. Tramp danışıqların nəticəsi ilə bağlı proqnoz verməyib və razılaşmanın olub-olmamasının fərq etmədiyini deyib
01:54 0 İnternetin sürətini artırmaq üçün BUNU EDİN
İddialara görə, routerin arxasına yerləşdirilən folqa Wi-Fi siqnalını yaxşılaşdıra bilər. Bir çoxları buna şübhə ilə yanaşsa da, bəzi araşdırmalar göstərir ki, düzgün tətbiq edildikdə bu üsul müəyyən effekt verə bilər. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu ideya əslind
00:17 112 
