Kartofu gündüz, göyərtini axşam yeyin!
Amerikanın Milli Sağlamlıq və Qida mərkəzinin tədqiqatı bəzi qidaların yeyilmə vaxtını təyin edib.
Alimlərin fikrincə, yeyilmə vaxtına görə bu qidalar orqanizmə daha müsbət təsir edib, insan ömrünü uzada bilər.
Bakupost.az xəbər verir ki, tədqiqatda 4642 nəfər diabetli xəstə iştirak edib.
Bu qrupda səhərlər nişastalı tərəvəz və kartof yeyənlərin ürək-damar xəstəliklərindən ölmə riski 54% yüksəlir.
Günün ikinci yarısı daha çox taxıl və yarmalar yeyənlərdə bu risk 33% azalır. Axşamlar tərəvəz və süd məhsulları qəbul edənlərdə isə risk daha da azalıb: 47%.
Gündəlik menyuda axşamlar termiki işlənmiş, qızardılmış ət yeyənlərdə isə ürək-damardan ölüm riski 75% artıb.
Ona görə də alimlər, kartof və yarmaları günün ikinci yarısı, göyərti, süd məhsulu və tərəvəzi axşam yeməyi tövsiyə edir. Ət isə yalnız və yalnız günorta yeyilməlidir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1030 Tarix: 18 mart 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
İrandan sonrakı hədəfini açıqladı
ABŞ Prezidenti Donald Tramp İranın təslim olacağını deyib və bundan sonra Kubanın da "məğlub olacağını" bildirib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, Tramp bu fikirləri Amerikanın "Politico" jurnalına müsahibəsində səsləndirib. O, müsahibə zamanı İrandakı son vəziyyəti dəyərləndirərək
10:36 411 Messi Ağ Evdə - Video
Ulduz futbolçu Lionel Messi və "İnter Mayami" komandası klubun MLS Kubokundakı qələbəsini qeyd etmək üçün Ağ Evdə ABŞ Prezidenti Donald Trampla görüşüblər. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, Messi və komanda yoldaşları Tramp mediaya müraciət edərkən səhnədə dayanıblar, ABŞ və İsrailin İran
11:50 219 Azərbaycan İranla münasibətlərə hər zaman mehriban qonşuluq prinsiplərindən yanaşıb
Cənub qonşumuz olan İran Azərbaycana qarşı münasibətlərində heç vaxt səmimi və dürüst olmayıb. Bu barədə kifayət qədər faktlar söyləmək mümkündür. Martın 5-də İran ərazisindən Azərbaycanın Naxçıvan Muxtar Respublikası ərazisinə dronlarla xain hücumun edilməsi də İranın Azərbaycana qarşı nankor və riyaka
11:22 231 İran İsrailə yeni raketlər atıb
İsrail ordusu İranın ölkəni hədəf alan yeni raket zərbələri endirdiyini bildirib. BİG.AZ Associated Press-ə istinadən xəbər verir ki, raketlərin əksəriyyəti Tel-Əvivin mərkəzinə düşüb. Hazırda şəhərin əksər hissələri xarabalığa çevrilib. Müəllif: İlkin Məmmədkərimov. [hh4-unikal]
16:18 144 Tehranın mərkəzində yaşayış binalarına hücum edilib
İran dövlətinə bağlı Nour News xəbər verir ki, Tehranın mərkəzində yaşayış binalarına hücum edilib. BİG.AZ Reuters-ə istinadən xəbər verir ki, hazırda da Tehran bombalanır. Müəllif: İlkin Məmmədkərimov [hh4-unikal]
16:42 130 Zelenski qoşunları Yaxın Şərqə göndərir - Trampdan dəstək
ABŞ Prezidenti Donald Tramp Ukrayna lideri Vladimir Zelenskinin ölkəsinin İrana qarşı hərbi əməliyyatlarda iştirak etməsi ilə bağlı təklifini qəbul etdiyini bildirib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, o, bunu Reuters agentliyinə verdiyi müsahibədə təsdiqləyib. "Əlbəttə ki, mən istənilən ölkədə
11:08 253 "Turan Hospitalda şübhəli diaqnoz? -Qarabağ qazisinə "qanı yumaq" təklifi niyə verilib?"
Daxil olan məlumat ciddi suallar doğurur. Belə ki, Hüseynli Mirəli Əli Hüseyn oğlu bir neçə gün əvvəl mədə nahiyəsində yaranan ağrılar səbəbindən Turan Hospitala müraciət edib. Pasientin sözlərinə görə, o, xəstəxanada həkim-qastroenteroloq Şəlalə Mirzəyevanın qəbuluna yönləndirilib. İddialara görə, ilki
14:01 227 Tanınmış müğənni qəzada öldü
Bakı-Quba yolunda yük avtomobilinin vuraraq öldürdüyü şəxs müğənni Kamil Sərməsovdur. Baş DYP İdarəsinin inspektoru polis kapitanı Elvin Hacıyevin "Report"un yerli bürosuna verdiyi məlumata görə, Saray qəsəbəsi ərazisində Daşkəsən rayon sakini 1979-cu il təvəllüdlü Sabir Əhməd oğlu Səmədovu
10:14 409 Küveyt paytaxtında yeni partlayışlar baş verib
AFP jurnalistinin verdiyi məlumata görə, Küveyt paytaxtında partlayış səsləri eşidilib. BİG.AZ France 24-ə istinadən xəbər verir ki, hakimiyyət orqanları ölkəyə raket və pilotsuz təyyarə hücumları ilə üzləşdiklərini bildiriblər. Müdafiə Nazirliyi X-də bildirib ki, "Küveyt hava hücumlarından müdafi
17:05 99 
