İnsan orqanizmi üçün ən faydalı göyərti AÇIQLANDI
Orqanizmi təmizləmək, gücləndirmək və piyləri yandırıb arıqlamaq üçün ən yaxşı göyərti ispanaq seçilib.
Medicina.az xəbər verir ki, dietoloq Jenni Champion ispanağı 10 göyərtinin əvəzeidicisi adlandırıb.
İspanaq ürək-damar xəstəlikləri, yüksək təzyiq, qanda xolesterin probleminin profilaktikası üçün faydalıdır.
100 qram ispanaqda 23 kalori olduğu üçün o dietik qidadır.
İspanaq yüksək dərəcədə lifli qidadır. Ona görə o, toxluq hissi yaradır.
Bununla yanaşı həkim arıqlamaq və detoks məqsədilə hər gün müxtəlif və çox miqdarda göyərti yeyib, smuzi içməyin əleyhinədir.
Kiloqramlarla göyərti yemək mədəaltı vəzinin işini pozur. Hər gün ispanaq yemək də sidik turşusunu artırır, böyrəklərdə daş əmələ gətirə bilər. Ona görə gündə yarım fincandan artıq ispanaq yeməmək lazımdır.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1928 Tarix: 22 fevral 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşRusiya sərhədçiləri Zəngəzurda keçid məntəqələrini bağlayır
Rusiya sərhədçiləri Ermənistanın Azərbaycanla sərhəddə yerləşən Zəngəzur vilayətindəki postlarını bağlamağa başlayıblar. "Report" xəbər verir ki, bu barədə "Sputnik Armenia" məlumat yayıb. Qeyd edilir ki, onlar 44 günlük müharibədən sonra, 2020-ci ilin dekabrında vilayətin Gorusl
12.05.2024 527 Bayden Qəzzada atəşkəsin nə vaxt yaradılacağını açıqlayıb
Qəzza zolağında atəşkəs Fələstinin HƏMAS hərəkatı saxladığı girovları azad etdikdən sonra başlayacaq. "Report" xəbər verir ki, bunu ABŞ Prezidenti Cozef Bayden Vaşinqton ştatında özünün seçkiqabağı kampaniyası üçün vəsait toplama tədbirində deyib. "HƏMAS girovları azad etsə, sabah Qəzzad
12.05.2024 224 İsveçrənin vitse-kansleri qəflətən vəfat edib
İsveçrə Federal Şurasının (hökumət) sədri və vitse-kansleri Andre Simonatsi dağlara yürüyüş zamanı keçinib. "Report" xəbər verir ki, bu barədə hökumət portalında məlumat verilib. Məlumata görə, siyasətçi dağlarda dincəlməyi çox sevirmiş. Cümə günü, mayın 10-da o, yürüyüş zamanı huşunu itiri
12.05.2024 222 İranda hər altı saatda bir məhbus edam edilir
İranda hər gün orta hesabla dörd məhbus dar ağacından asılır, bu isə o deməkdir ki, hər altı saatda bir məhbus edam olunur. Bu barədə "Azad İran" "Telegram" kanalı İran İnsan Haqları Monitorinq Mərkəzinə istinadla xəbər verib. Bildirilir ki, 2024-cü il may ayının ilk ongünlüyünd
12.05.2024 208 Dünyada ilk dəfə donuz böyrəyi köçürülən xəstə ÖLDÜ
ABŞ-da donuz böyrəyi köçürülən 62 yaşlı xəstə dünyasını dəyişib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ABŞ-da bir xəstəxanada geni dəyişdirilmiş donuz böyrəyi nəqli edilən 62 yaşlı xəstə əməliyyatdan təxminən 2 ay sonra dünyasını dəyişib. Massaçusets Xəstəxanasından verilən açıqlamada dünyada il
10:52 85 Bakıda gənc oğlan marketin qarşısında bıçaqlanıb
Bakının Yasamal rayonunda bıçaqlanma hadisəsi baş verib. APA xəbər verir ki, hadisə Abbas Mirzə Şərifzadə küçəsində qeydə alınıb. 2003-cü il təvəllüdlü Sirac Elman oğlu İbrahimov marketin qarşısında tanışı ilə mübahisə zamanı bıçaqlanıb. Yaralı ağır vəziyyətdə xəstəxanaya yerləşdirilib. Faktla bağl
12.05.2024 237 İsrailin Aşkelon şəhəri raket hücumuna məruz qalıb, xəsarət alanlar var
İsrailin cənubundakı Aşkelon şəhərinə raket hücumu nəticəsində 3 nəfər yaralanıb. "Report"un məlumatına görə, bu barədə "Times of Israel" nəşri şəhərdə fəaliyyət göstərən "Barzilay" Tibb Mərkəzinə istinadən xəbər yayıb. Qeyd edilir ki, Qəzzadan atılan raket şəhərdəki ev
12.05.2024 346 Ərdoğan ABŞ səfərinin niyə baş tutmamasını AÇIQLADI
Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan ABŞ-yə səfərinin niyə baş tutmamasını izah edib. "Bizim ABŞ-yə səfərimiz iki tərəfin uyğun olmayan qrafikləri səbəbindən təxirə salındı. Bildiyiniz kimi, tezliklə ABŞ-də seçki keçiriləcək və cənab Baydenin qrafiki daha da gərginləşib. Belə səfərlər hər ik
12.05.2024 209 Leysan 28 nəfəri öldürdü
Leysan yağışlar İndoneziyanın Qərbi Sumatra əyalətində su basması və torpaq sürüşməsinə yol açıb. -ın "Reuters"-ə istinadən verdiyi məlumata görə, su basması və torpaq sürüşməsi nəticəsində azı 28 nəfər ölüb, 4 nəfər itkin düşüb. İndoneziya Təbii Fəlakətlərlə Mübarizə üzrə Milli Agentlik təbi
12.05.2024 308