Koronavirusa qarşı 3 super məsləhət - Evdə edin
Hazırda evdə koronavirusa qarşı mübarizə tədbirləri insanların ən çox ehtiyac duyduğu məsələdir.
Medicina.az ukraynalı həkim, fitoterapevt Boris Skaçkonun ağciyər xəstəlikləri,virus və öskürəyə qarşı tövsiyə etdiyi sadə metodları araşdırıb.
Həkim tənəffüs yolları ilə keçən virus və bakterial xəstəliklərə qarşı bir neçə effektiv metodu tövsiyə edir. Pandemiya dövründə bunlar əvəzsizdir.
1. Çalışın burnunuzdan nəfəs alın. Çünki burunda virusları tutub saxlayan xüsusi sistem, selikli qişa və s. daha mükəmməldir. Ağızdan virus daha tez ağciyərlərə yaylır.
2. Yaşadığınız, yatdığınız otaqda havanın quru olmasının qarşısını alın. Yay aylarında bu quru hava kondinsiner və s.-dən daha çox yaranır. Hər yerə isladılıb sıxılmış mələfə, yaş dəsmal sərin, hava təravətləndirici sprey qabının içinə su alıb, 20 damcı perekis damızdırın və hər 15 dəqiqədən bir ətrafa fısqırdın.
Yatanda çarpayının ayaq ucu tərəfə yerə ləyənlərdə su qoyun.Burdan su havaya buxarlanacaq və otaqdakı havada lazımi rütubət yaranacaq
3. Yerli immuniteti qaldırmaq üçün əl-ayağı isitmək lazımdır. Gündə 2 dəfə isti dözüləcək qədər suda ayaqlar vanna edilir, şüşə bankaya isti su töküb, ovucların arasında soyuyana kimi saxlamaqla əllər isidilir. Yatanda yun corab geyib yatın. Ətraflar belə qısamüddətli isidiləndə yerli immunitet yüksəlir.
Unutmayın ki, ağciyər alveollarındakı selik, bəlğm 97% sudan ibarətdir. Əgər ağciyərlərdə bol su olsa, həmin bəlğm virusu, bakteriyanı özünə hopdurub, öskürəklə çıxacaq. Əgər su çatışmasa, selik qatı olub, əksinə alveolları yapışıb qalacaq və onda olan bakteriyalar ağciyər toxumasına yapışacaq, burdan da bakterial infeksiya yayılacaq. Bəlğəm və öskürəkdən qorxmayın, əksinə ağciyərlərə kömək edin.
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşHər gün süd içmək olmaz – Həkimdən XƏBƏRDARLIQ
Süd sağlam və qidalı bir məhsul hesab olunur. Ancaq həkimlər onun həddindən artıq istehlakının böyüklər üçün zərərli ola biləcəyini açıqlayıblar. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, buna görə mütəxəssislər gündəlik süd içməyi və ya bu məhsulu çox miqdarda istehlak etməyi məsləhət görmürlər. Həkimlərin sözlərin
16.03.2024 754 Allergik qidaların uşaqların immunitetinə təsiri AÇIQLANDI
"Hazırda mütəxəssislər allergiya ilə bağlı fikirlərini dəyişiblər". Bu barədə rusiyalı uşaq qastroenteroloqu Yekaterina Yablokova danışıb. O qeyd edib ki, əvvəllər həkimlər və valideynlər allergiyası olan uşaqları məhdudlaşdırmağa, onları demək olar ki, qapaq altında böyütməyə çalışırdılar
24.02.2024 866 Yorğun hiss edirsinizsə, bunları yeyin
Yorğunluq özünü daha çox qış ayında büruzə verir. Əksər insanlar fəsil dəyişən zaman bu haldan əziyyət çəkir. Ancaq halsızlıq, yorğunluq çox zaman qanazlığı və vitamin çatışmazlığının da əlaməti ola bilər. Axşam.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, əgər sizdə yorğunluqla yanaşı saç tökülməsi
25.02.2024 1210 Cücərmiş kartofu atmayın - Qızıl dəyərində
Adətən payız aylarında kisələrlə alınan kartof müəyyən müddət ərzində istehlak edilmədikdə cücərməyə başlayır. Təəssüf ki, cücərməyə başlayan bu kartoflar zibilliyə atılır. Məlum olub ki, atılan bu kartoflar o qədər faydalı olublar ki, sözün əsl mənasında çəkisi qızıla bərabərdir. Bu üsulu öyrəndikdə
24.03.2024 1128 Səhər qəhvə içmək zərərlidir - SƏBƏB
Mütəxəssislər qəhvə içmək üçün ən yaxşı vaxtın yuxudan oyandıqdan bir neçə saat sonra olduğunu iddia edirlər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, acqarına çox erkən qəhvə içmək kortizol səviyyəsini artıra və həmçinin həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Həddindən artıq kortizol səviyyəsinin depressiyay
26.02.2024 1042 Həkimlərdən təhlükəli ağrıkəsicilər barədə XƏBƏRDARLIQ
Dəri prosedurları zamanı istifadə edilən tərkibində lidokain olan ağrıkəsicilər qıcolma və ürək problemlərinə səbəb ola bilər. Bu barədə ABŞ Qida və Dərman Administrasiyasına (FDA) məlumat verib. Lidokainli kremlər, gellər, spreylər və sabunlar mikrodermabraziya, lazer epilyasiyası, tatuaj və pirsin
07.04.2024 430 Yaşlanmanı gecikdirən qidalar
Bilirik ki, yediklərimiz sağlamlığımıza böyük təsir göstərir. Çoxumuz yeməklərimiz üçün sağlam qidalar seçmək üçün əlimizdən gələni edirik. Bol tərəvəz istehlak etmək, işlənmiş ət və şəkəri minimuma endirmək sağlam yaşlanma üçün yaxşı başlanğıcdır. Axşam.az xəbər verir ki, seçdiyimiz qidalardan bəzilər
21.01.2024 1304 Alzheymer riskini artıran metal bəlli oldu
Bəzi diş pastalarının qablaşdırılması zamanı istifadə olunan aliminium kağız (folqa) Alzheymer xəstəliyi riskini artıra bilər. Bu barədə rusiyalı həkim, tibb elmləri namizədi Sergey Çudakov məlumat verib. "Alüminiumun Alzheymer xəstəliyi riskinin artması ilə əlaqəsi var və bu əlaqə elm tərəfində
18.02.2024 852 İnfarktı bir ay öncədən bilmək olur
Bəzi əlamətlər infarktı 1 ay əvvəldən müəyyən etməyə imkan verir. xəbər verir ki, sinə ağrısı, sinə içində ağırlıq və ürək döyüntüsünün artması infarktdan bir ay əvvəl baş verə biləcək ümumi simptomlardır. Bədəniniz ürəyə qan və oksigen axınının azalması ilə mübarizə apardıqca bu simptomlar inkişaf edir
20.03.2024 906 
