Ayaqlarda uyuşma, keyimə, batma hissi - "Narahat ayaq" sindromu

Ayaqlarda uyuşma, keyimə, batma hissi - "Narahat ayaq" sindromuNarahat ayaqlar sindromu tez-tez rast gəlinən, ancaq çox az insanın bildiyi, yuxu pozğunluğuna səbəb olan bir sindromdur.

Xəstələr ayaqlarında ağrı, yanma, iynə batma, sıxılma kimi xoş olmayan, onları hərəkət etməyə məcbur edən hisslərdən şikayətlənirlər. Bu hisslər yatarkən, uzanarkən, oturarkən başlayar, hərəkət etdikcə azalar və ya tamamilə itər.

İlk günlərdə gecələr yatarkən və ya axşam saatlarında başlasa da, sonralar gündüzlər də bu hisslər xəstəni narahat etməyə başlayır. Pasiyentlərdə yuxu pozğunluğu yaranır, uzun yol getdiklərində, oturduqlarında ayaqlarını hərəkət etməyə başlayarlar, yerə vurarlar və ya masaj edərlər.

Pastelinizin altına sabun qoysanız nəticəyə inanmayacaqsınız.

Türkiyəli məşhur həkim bu xəstəlik üçün sabun məsləhət görür. Bəs bu maraqlı təklif narahat ayaq sindromunda necə təsir göstərir? Medicina.az mövzu ilə bağlı bu və ya digər maraqlı məlumatları təqdim edir.

Narahat ayaqlar sindromu idiopatik və simptomatik olaraq 2 qrupa ayrılır.
Əksərən genetik olur. Bu narahatlığın altında böyrək çatışmazlığı, parkinson xəstəliyi, diabet kimi səbəblər yata bilir. Qəbul olunan bəzi dərmanlar , həmçinin hamiləlik ərəfəsi də bu duruma təkan verir. Dr. Mehmet Öz isə bu problemə həll yolu təklif edir. Hələ ki, bu üsulun elmi təsdiqi olmasa da, məlumdur ki, sabunda olan natrium xlorid bədəndən dəriyə girə bilir.

LAVANDA SABUNU

Amerikada yaşayan həkim bu vəziyyətdən nisbətən xilas olmaq üçün, rahatladan xüsusiyyətinə görə lavanda sabununu məsləhət görür. Belə ki, quru sabunu pastelin altında qoyub yatmaq da təsirlidir. Baldırları ilıq su ilə lavandalı sabunla masaj edə-edə yumaq məsləhətlidir.

Qeyd edək ki, müalicəsində dofaminergik dərmanlardan istifadə olunur. Bundan əlavə belə xəstələr yuxu rejiminə fikir verməli, yatmazdan öncə çay, kofe kimi içkilərdən istifadə etməməlidirlər, ayaqlarını ilıq su ilə yuyarkən və masaj edərkən də bu əlamətlərin azaldığını hiss edəcəklər.(medicina.az)


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Xəbərlər   Baxılıb: 1467   Tarix: 20 iyun 2019  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Almaniyada avtobus aşması nəticəsində 4 nəfər ölüb

Almaniyanın Leypsiq şəhərində avtobus aşması nəticəsində 4 nəfər ölüb, 20-dən çox insan yaralanıb. xəbər verir ki, Almaniyanın paytaxtı Berlindən yola düşən avtobus İsveçrənin Sürix şəhərinə gedirmiş. Ümumilikdə 55 nəfər, 53 sərnişin və 2 sürücü olub. Avtobus Leypsiqdə magistral yolu keçərkən naməlu

28.03.2024 122
.

Bu avtomobillərlə taksi işləmək qadağan olunur

Dövlət qeydiyyat şəhadətnaməsində göstərilən buraxılış tarixindən 15 ildən artıq müddət keçən avtomobil nəqliyyatı vasitələri taksi minik avtomobilləri ilə sərnişin daşımalarında istifadə oluna bilməz. Bu barədə Nazirlər Kabineti "Müntəzəm və taksi minik avtomobili ilə sərnişin daşımalarında istifad

28.03.2024 507
.

Onların təhsilhaqqını dövlət ödəyəcək

Sosial müdafiəyə xüsusi ehtiyacı olan şəxslərin təhsil müəssisələrində ödənişli əsaslarla təhsil aldıqları müddətdə təhsilhaqqı dövlət büdcəsinin vəsaiti hesabına ödəniləcək. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu, Milli Məclisin bu gün keçirilən iclasında müzakirəyə çıxarılan "Təhsil haqqında"

13:19 0
.

ABŞ-də partlayış oldu

ABŞ-ın Kentukki ştatında yanacaqdoldurma məntəqəsində güclü partlayış olub. BİG.AZ xəbər verir ki, hadisə nəticəsində ölkə mediası məlumat yayıb. Partlayış zamanı ölən və yaralananlar barədə hələlik məlumat daxil olmayıb. Araşdırmalar davam edir

28.03.2024 208
.

"Divanımızın olması üçün dua etmişəm" - Aşıq Zülfiyyə

Aşıq Zülfiyyə İbadova maraqlı açıqlaması ilə diqqət çəkib. -ın xəbərinə görə, o yeni ailə quranda çox kasıb olduqlarını bildirib. "İndi yalan danışmağın heç bir mənası yoxdur. Hətta gecə-gündüz dua edirdim ki, divanımız olsun. Çünki evə divan ala bilmirdik", - o bildirib. Zülfiyyə deyib ki

28.03.2024 207
.

AzTV Arayik Arutyunyanın müsahibəsini niyə yayımlamadı? - AÇIQLAMA

Azərbaycan Televiziyası (AzTV) martın 28-də Qarabağdakı keçmiş separatçı qurumun başçısı, hazırda Bakıda həbsxanada olan Arayik Arutyunyanla müsahibə yayımlamalı idi. Lakin AzTV bir müddət əvvəl vəd etdiyi müsahibəni ötən axşam efirə vermədi. Sosial şəbəkələrdə bəzi şəxslər telekanalı tamaşaçıları aldatmaqd

12:54 0
.

Çingizi arvadı ifşa edibmiş - Mərhum nazirin oğlu da dindirilib

Xəbər verdiyimiz kimi, Bakı Şəhər Halqası Əməliyyat şirkətinin İdman Əməliyyatları şöbəsinin rəisi işləmiş Çingiz Mehdiyev "Formula 1" oyunlarının təşkili üçün ayrılmış 400 min manata yaxın pul vəsaitini mənimsəməkdə ittiham olunur. "Qafqazinfo" Çingiz Mehdiyev və onun cinayəti il

28.03.2024 618
.

Azərbaycanda aparıcının evini yandırıblar? - DİN-dən hadisə ilə bağlı RƏSMİ CAVAB - FOTO/VİDEO

Aparıcı Şəbnəm Naibli evinin yandırıldığını iddia edib. -in məlumatına görə aparıcı, sosial şəbəkədə video yayımlayaraq hadisənin qəsdən törədildiyini və kiminsə bununla ona gözdağı vermək istədiyini qeyd edib. Hadisənin 5 gün əvvəl yaşandığı vurğulanıb:. "Martın 24-də evim yandırıldı. Hansı ki

13:03 0
.

Cənubi Afrikada sərnişin avtobusu aşdı: 45 ölü

Cənubi Afrikanın şimalında sərnişin avtobusu körpüdən düşərək aşıb. BİG.AZ xəbər verir ki, hadisə nəticəsində 45 nəfər ölüb. Yerli medianın məlumatına görə, Botsvanadan Cənubi Afrikanın Moria bölgəsinə gedən sərnişin avtobusu səhər saatlarında Limpopo sərhəd bölgəsində körpüdən düşüb. Qəza zamanı 8 yaşl

10:35 0