Dahilərin sağlamlıq və uzunömürlülük haqqında məsləhətləri

Dahilərin sağlamlıq və uzunömürlülük haqqında məsləhətləri1. Asta danışın ama cəld düşünün.
2.İnsanları qohumlarına görə qınamayın.
3. "Səni sevirəm"-deyəndə doğrunu deyin!
4."Mən peşmanam" deyəndə insanın gözünün içinə baxın.
5.İnsanlara istədiklərindən çox verin və bunu sevinclə edin.
6.Beyninizdə hər zaman sevimli şeirlərinizdən birini tutun.
7.Eşitdiyiniz hər şeyə inanmayın,çox xərcləyin, yuxudan bezənə kimi yatın.
8.Əvəzolunmaz sevgi və böyük uğur hər zaman böyük risk tələb edir.
9.Uduzanda hər zaman bundan dərs çıxarın ki, xeyri olsun.
10.Özünüzə hörmət edin, başqalarına hörmət edin və hərəkətlərinizə cavabdeh olun.
11.Kiçik mübahisələrin böyük dostluğunuzu zədələməsinə icazə verməyin.
12.Səhv etdiyinizi başa düşəndə onu örtməyə çalışmayın,əksinə düzəldin.
13.Hər gün müəyyən vaxtınızı təklikdə keçirin
14.Dəyişikliyə hazır olun ama öz dəyərinizi heç vaxt itirməyin.
15.Bəzən susmaq-ən yaxşı cavabdır.
16.Çox kitab oxuyun.
17.Allaha inanın ama evinizin qapısını da kilidləməyi unutmayın.
18.Sevdiyiniz insanla mübahisə edərkən olan hadisədən danışın.Keçmişi xatırlatmayın.
19.Hecalarla oxuyun
20.Biliklərinizi uşaqlarınızla bölüşün.Bugünkü günümüzdə ölümsüzlüyün tək yolu budur.
21.Torpaqla incə davranın.Zibilləməyin.
22. Sizinlə danışanın sözünü heç vaxt kəsməyin.
23.Başqasının işinə qarışmayın, yersiz məsləhətlər verməyin.
24.İldə bir dəfə elə yerə gedin ki, orda heç olmamısınız.
25.Əgər çox pul qazanırsınızsa, onun bir hissəsini ehtiyacı olanlarla bölüşün.
26.Unutmayın,arzularınızın gerçəkləşməməsi də bəzən xoşbəxtlik gətirir.
27.Həkimlərə qulaq asın amma qaydalardan bəzilərini pozmağı da öyrənin.
28.Uğurlarınızı dəyərləndirin, ona görə ki, nələrdən keçmisiniz,nələri qurba etymisiniz bu uğura görə.
29. Sizin "mən"- bu sizin səyahətinizin sonuna gətirib çıxarır.
30.Öz bişirdiyiniz yeməyə sevgiylə yanaşın- başqalarının reseptlərini sevməyin və etməyin.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1765   Tarix: 04 may 2012  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

ABŞ-də bu mövsüm azı 16 min insan qripdən ölüb

ABŞ-də bu il mövsümi qripdən azı 16 min nəfər ölüb. "Report" xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-nin Xəstəliklərə Nəzarət və Onların Qarşısının Alınması Mərkəzlərinin dərc etdiyi məlumatda deyilir. ABŞ-nin bəzi ştatlarında mövsümi qripə yoluxma hallarında artım qeydə alınır. Ötən həftə qrip virus

18.02.2024 800
.

Həkim məsləhəti olmadan vitamin qəbul etmək olar?

Türkiyənin Trakya Universiteti Tibb Fakültəsi Xalq Sağlamlığı şöbəsinin müdiri professor Qalip Ekuklunun həkim məsləhəti olmadan vitamin qəbul etməklə bağlı fikir bildirib. Professor bildirir ki, həkim məsləhəti olmadan istifadə edilən vitamin və əlavələr sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. İmmunite

11.02.2024 836
.

Həkimlər bağırsaq xərçənginə qarşı ilk peyvəndi sınaqdan keçiriblər

Surreya Kral Universitetinin həkimləri Böyük Britaniya və Avstraliyadakı xəstələrdə bağırsaq xərçənginə qarşı peyvəndi sınaqdan keçiriblər. "Report" "Daily Mail"ə istinadən xəbər verir ki, dərman iki ildən sonra geniş istifadə üçün hazır ola bilər ki, bu da xəstələri cərrahi müdaxil

28.01.2024 854
.

Xərçəng xəstəliyi riskini ən çox artıran qida açıqlanıb

Qırmızı ətin normadan artıq istehlakı bağırsaq və prostat vəzi xərçəngi xəstəliyinə tutulmaq riskini artırır. "Report" xəbər verir ki, belə bir xəbərdarlıqla Türkiyənin tanınmış onkoloqu Nilüfər Avcı çıxış edib. Mütəxəssis qeyd edib ki, xərçəng dünyada ən çox insan ölümünə səbəb olan xəstəliklərdəndir

28.01.2024 2073
.

Yaşlanmanı gecikdirən qidalar

Bilirik ki, yediklərimiz sağlamlığımıza böyük təsir göstərir. Çoxumuz yeməklərimiz üçün sağlam qidalar seçmək üçün əlimizdən gələni edirik. Bol tərəvəz istehlak etmək, işlənmiş ət və şəkəri minimuma endirmək sağlam yaşlanma üçün yaxşı başlanğıcdır. Axşam.az xəbər verir ki, seçdiyimiz qidalardan bəzilər

21.01.2024 1320
.

Dəri xərçənginə qarşı ilk peyvənd sınaqdan keçirilir

Böyük Britaniyada dəri xərçənginin ən ölümcül növü olan melanomaya qarşı dünyada ilk "fərdiləşdirilmiş" mRNT peyvəndinin sınaqları keçirilir. BBC xəbər verir ki, ötən ilin avqustunda baş dərisində melonoma akşarlanan və cərrahi yolla bundan xilas olan 52 yaşlı Stiv Yanq peyvəndi sınaqdan keçirə

27.04.2024 320
.

Gənclərdə bağırsaq xərçənginin inkişafına səbəb olan risk faktorları hansılardır?

İtaliyanın Milan Universitetinin alimləri gənclər arasında bağırsaq xərçənginin inkişafına səbəb olan risk faktorlarını açıqlayıblar. Araşdırmanın nəticələri "Annals of Oncology" jurnalında dərc olunub. Alimlər gənclər arasında bağırsaq xərçənginin artmasına səbəb olan əsas amillərə artıq çəki

03.02.2024 1064
.

Arıqlamaq üçün ən yaxşı və doyumlu səhər yeməyi hansıdır? - Mütəxəssisdən AÇIQLAMA

"Arıqlamaq istəyənlər üçün ən yaxşı səhər yeməyi pendirli omlet və avokado ilə tost ola bilər". Bu barədə rusiyalı endokrinoloq və qastroenteroloq Dilyara Lebedeva "Doctor Piter" portalına müsahibəsində bildirib. Onun sözlərinə görə, bu, ən azı altı saat aclıq hiss etməməyə imka

30.03.2024 650
.

Kakaonun qan təzyiqinə möcüzəvi təsiri AÇIQLANDI

Kakao qan təzyiqini, damarlardakı sərtliyin göstəriciləri yüksək olan zaman aşağı sala bilir. Bu barədə britaniyalı alimlərin araşdırmasından məlum olub. Bildirilib ki, mütəxəssislər kakaonun tərkibində olan birləşmələri, xüsusilə flavanolları təhlil ediblər. Sonra təcrübə iştirakçılarından bir neç

04.02.2024 930