Hər gün 3 ərik yemək orqanizmdə bunları edir - İNANILMAZDIR

Hazırda bazar və yarmarkalarda satışa çıxarılan və kifayət qədər alıcısı olan meyvələrdən biri də ərikdir. Ordubad əriyi adı ilə satılan bəzi əriklərin xaricdən gətirildiyi də deyilir. Əriklərin qiyməti minimum 2 manat 50 qəpikdən başlayır. Lakin satılan əriklərin bəziləri sözün həqiqi mənasında xoş ətri, əla dadı ilə insanları məmnun edir.

Yəqin ki, bir az sonra bazarda satışa çıxarılan əriklərin həcmi artdıqca bu meyvəni daha ucuz qiymətə ala biləcəyik. Alimlərin fikrincə, hər gün 3 ərik yeməyin insan orqanizmi üçün çox böyük faydaları var.

BiG.AZ yeniavaz.az-a istinadən əriyin insan orqanizmi üçün faydalarını təqdim edir.

1. Tərkibində dəmir var.

2. Həzmi yaxşılaşdırır.

3. Tərkibində B vitamini var.

4. Görmə qabiliyyətinə müsbət təsir edir.

5. Tərkibində maqnezium var.

6. Yaddaşı gücləndirir.

7. Tərkibində fosfor var.

8. Yaddaşı gücləndirir.

9. Susuzluğun qarşısını alır.

10. Kalium var.

11. A vitamini ilə zəngindir.

12. Stressi azaldır.

13. Tərkibində kalsium var.

14. Toksinlərin bədəndən atılmasına kömək edir.

15. Tərkibində kükürd var.

16. Mis, xrom, manqan mineralları var.

17. Dərini gözəlləşdirir.

18. C vitamini ilə zəngindir.

19. Qalxanvari vəzi xəstəliklərinin qarşısını alır.

20. Maddələr mübadiləsini tənzimləyir.

21. Ürək-damar sisteminin fəaliyətinə müsbət təsir göstərir.

22. Bəlğəmgətiricidir.

23. Qurdqovucudur.

24. İmmun sistemini gücləndirir.

25. Qan dövranını yaxşılaşdırır.

26. Sinirləri sakitləşdirir.

27. Sümük əriməsinin qarşısını alır.

28. Qanı artırır.

29. Miqren ağrılarını azaldır.

30. Sidikqovucudur, böyrəklərə müsbət təsir edir.

31. Qocalmanı ləngidir.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin