Ofisdə yuxunuzun gəlməyinə səbəb olan qidalar
Bəzən işin ən ağır vaxtında yuxunuz gəlir. Stol başında güclə oturub, gözlərinizi açıq saxlamağa çalışırsınız. Buna yediyiniz qidaların səbəb olduğunu bilirsiniz?
BiG.AZ Türkiyə mətbuatına istinadən iş prosesində yuxu gətirən qidaların siyahısını təqdim edir.
Badam – faydasını saymaqla bitməz. Amma badam tərkibindəki maqneziuma görə yuxunuzun gəlməsinə səbəb olur. Günorta iş prosesində bu qidadan yeməmək məsləhətdir.
Yulaf - tərkibindəki bəzi maddələr insulinin artmasına səbəb olur. Qandakı şəkəri yüksəldən bu qida yuxunu artırır.
Qırmızı gilas – bu dadlı meyvənin yuxu gətirdiyini çoxları bilmir. Təbii melatonin hormonunu artıran bu meyvə yuxululuq yaradır. Rahat yatmaq üçün gilası axşamlar yeyin.
"Xumus" (tərkibində zeytun yağı, küncüt, sarımsaq olan püre) – Bu təamı sevənlər rahat yuxu arzulayırlarsa, onu axşam yesinlər.
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 978 Tarix: 20 sentyabr 2014
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşBakıda ilanların sayı artıb? - AÇIQLAMA
Son günlər sosial şəbəkələrdə ilanların çoxalması iddiası ilə bağlı videolara rast gəlinir. Sosial şəbəkədə paylaşılan və paytaxtda çəkilən videoların birində avtomobilin yan şüşəsindən ilanın sallandığı görünür. Videonu lentə alan şəxs avtomobillə Zirədən Yasamala gəldiyini və mənzil başına çatand
27.04.2024 377 Telefonunuzu masanın üstünə ekranı aşağı qoymalısınız – SƏBƏB
Bəzi istifadəçilər smartfonlarını həmişə ekranı aşağı vəziyyətdə qoyurlar. Çox vaxt başqaları elə düşünür ki, smartfon sahibi bunu bəzi məlumatları onlardan gizləmək üçün edir. Hətta el arasında belə bir məsəl də var: "Görünür, o, zəng edənlərin adlarını görməyimizi istəmir". Ancaq çox vax
21.04.2024 528 Nəhəng insanlar yer üzündən necə yox oldular? - ARAŞDIRMA + VİDEO
Baku TV-nin əməkdaşı Gülnar Muradovanın təqdimatında "Yer kürəsinin nəhəngləri" adlı araşdırma efirə gedib. Araşdırmada qədim yazılarda adı keçən nəhəng insanlar, div cüssəli varlıqlardan bəhs olunub. Qeyd olunub ki, İncildə Nuhun gəmisinə rişxənd edən qövm haqqında pritça var. Onlar elə zən
21.04.2024 451 Azərbaycanda hotellərdə xidmət qiymətləri niyə artıb? - ARAŞDIRMA
Azərbaycanda beş ulduzlu hotellərdə xidmət qiymətləri durmadan artır. -ın məlumatına görə, Dövlət Turizm Agentliyinin hesabatına əsasən, bu ilin yanvar-aprel ayları üçün Azərbaycanın şəhər və rayonlarındakı beş ulduzlu hotellərdə bir gecə qalmaq üçün orta qiymət 225 manat təşkil edib. Bu da ötən ili
21.04.2024 269 "Titanik" sərnişinlərindən birinin saatı rekord qiymətə satılıb
Okeanda 112 il əvvəl batan məşhur "Titanik" gəmisinin sərnişinlərindən birinin qızıl cib saatı Böyük Britaniyada hərracda rekord qiymətə satılıb. -ın xəbərinə görə, bu barədə "Henry Aldridge & Son" hərrac evi məlumat yayıb. Həmin aksessuar amerikalı milyoner Con Ceykob Astor
28.04.2024 343 "Milyonçular" görüşdülər: DJ Fateh və Kənan İmirzalıoğlu bir arada
Aparıcı və DJ Fateh Türkiyədə aparıcı və aktyor Kənan İmirzalıoğlu ilə görüşüb. xəbər verir ki, onlar K.İmirzalıoğlunun aparıcısı olduğu "Kim milyoner olmak ister?" televiziya şousunun studiyasında görüşüblər. DJ Fateh həmin anın görüntüsünü sosial şəbəkə hesabında paylaşıb. O, şəkilə "Milyonlu
21.04.2024 920 Xidmət sifarişi üçün Xidmet.az saytı
saytı Azərbaycanda müxtəlif xidmətləri təklif edən saytdır. Bakıda və və ölkənin digər regionlarında fəaliyyət göstərən xidmətləri saytında tapa bilərsiz. Sayt istifadəçilərə lazım olan bütün xidmətlər bir saytda toplayaraq, asan və rahat sifariş imkanı yaradır. ilə siz, peşəkar xidmətləri ən ucuz qiymətlərl
23.04.2024 227 "WhatsApp" yeni funksiya ilə HƏR KƏSİ HEYRƏTLƏNDİRƏCƏK
Populyar "WhatsApp" mesencerində xüsusi nişandan istifadə edərək vacib söhbətləri ayırmağa imkan verən yeni funksiya olacaq. Bildirilir ki, proqramda söhbətlər üçün "Sevimlilər" bölməsi yaradılacaq. Bu kateqoriya üçün lazımi dialoqları mesencer parametrlərində və ya pəncərənin özünd
28.04.2024 1577 Eynəyi cızıqlardan xilas edən təbii üsul
Eynək istifadə edən insanların ən böyük problemi şübhəsiz ki, şüşələrin cızılmasıdır. Bu səbəbdən sahibləri linzaları tez-tez dəyişdirmək məcburiyyətində qalırlar. Lakin türkiyəli mütəxəssislər bunun ev şəraitində təbii üsulla həllini göstəriblər. Onların sözlərinə görə, soda və duz eynəklərdəki cızıqlar
27.04.2024 596 
