Mədən suyu haqqında bilinməyənlər Maraqli

Ümumiyyətlə yemək yedikdən sonra həzmi asanlaşdırmaq və rahatlamaq məqsədiylə istehlak mədən suyunun bir çox faydası var. Bəs siz, mədən suyunun bir çox faydası olduğunu bilirsinizmi?

Mədən suyu və içərisində iştirak edən minerallar yer altında çatlaqlardan yol alaraq yer üzünə çıxmaqdadır. Tamamilə təbii bir quruluşa sahib olan mineral su, soda kimi süni bir quruluşa sahib deyil.

Mədən Suyu Haqqında Bilinməyənlər

Nə qədər mineral su istifadə etməliyik?

Nə qədər mineral su istifadə etməliyəm ya da sərhəd nə olmalıdır mı deyirsiniz? Mədən suyu tərkibində iştirak edən minerallar, kalsium və fluoride səbəbiylə yaşlılar, uşaqlar və qadınlar tərəfindən daha çox istehlak edilməlidir.

Mütəxəssislər isə gündə ən az 2 litr mineral su və su kimi faydalı mayelərin istehlak edilməsini tövsiyə edilir.

Mədən Suyu Haqqında Bilinməyənlər

Mədən suyu uşaqlara zərərlidirmi?

Mədən suyu, bilinən heç zərəri olmayan faydalı bir mayedir. Zərərinin əksinə bədəndə faydalı bir çox təsiri var. Uşaqların inkişaf dövründə kalsium, dəmir, sink və fluoride kimi minerallara yetkinlərə görə daha çox ehtiyacı var.

Uşaqların bu ehtiyaclarını qarşılaya bilmək üçün bol miqdarda süd və təbii mayelərdən istehlak etməsi lazımdır.

Mədən suyunun digər faydalarını sıralamaq lazım olsa;

Dəri baxımında əhəmiyyətlidir.

Böyrək daşı olan kəslərin mineral su istehlak etməsi tövsiyə edilmir ancaq belə bir narahatlığı olmayan şəxslərin bol miqdarda su və faydalı təbii mayeləri istehlak etməsi tövsiyə edilir.

Mədən suyu, qapağı açılmadığı müddətcə pozulmayan bir təbii mayedir.

Şüşə üzərində iştirak edən son istifadə etmə tarixləri, bu surətdə mayenin irəliləyən dövrdə qapağının boşalması səbəbiylə qaz qaçırması kimi vəziyyətləri önləmək üçündür.

Ürək və damar xəstəliklərində faydalı təsiri var.

Yaşlanma səbəbiylə ibarət olan sümük itkiləri və qırılma qarşısını almaqda təsirlidir.

Kafi miqdarda kalsium möhkəmlətməsi təmin etməsi mövzusunda faydalıdır.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin