Yanlış fikir Nədir?!

Yanlış fikir Nədir?!Hər gün olan sıravi hadisələr qarşısında həddindən artıq qayğı eşidir, narahatlığınızı nəzarət etməkdə çətinlik məcbur edilirsinizmi? O zaman 'anksiyete pozuqluğunuz' ola bilər
Xalq arasında tez-tez vəsvəsəli və ya yanlış fikirli olaraq adlandırılan insanlar vardır. Bunların bir çoxu, sanılanın əksinə yalnız yanlış fikirli kəslər olmayıb eyni zamanda Məşhur Anksiyete Pozuqluğu (YAB) deyə də bilinən bir psixoloji narahatlığa sahibdirlər.

İfadə edilərə diqqət
VKV Amerikan Xəstəxanasından Mütəxəssis Psixoloq Əsli Akkan, 'YAB danısı qoyula bilməsi üçün adamın ən az 6 ay müddətlə, dərhal hər gün ortaya çıxa bilən hadisə ya da vəziyyətlər haqqında həddindən artıq qayğı, narahatlıq, 'yanlış fikir' ya da narahatca bir gözləmə içində olması lazımdır' deyir. Akkan, tanı qon/qoyula bilməsi üçün bu qayğı vəziyyətinə narahatlıq, asan yorulma, düşüncələrini sıxlaşdırmada çətinlik çəkmə, skelet əzələ sistemində gərginlik hissi və yuxu pozuqluğu əlamətlərindən ən az 3ünün də yoldaşlıq etməsi lazım olduğunu söyləyir. Bu xəstəlik, qadınlarda kişilərə nisbətlə 2 qat çox görülür. Ümumiyyətlə uşaqlıq və yetkinlikdə başladığı bilinsə də, 20 yaş sonrasında da ortaya çıxma ehtimalı var. Psixoloq Akkan xəstəlik haqqında bu məlumatları verir: 'Bu kəslər hər hansı bir hadisə qarşısında, ola biləcək ən pis hadisənin başına gələ biləcəyini düşünüb, özlərini davamlı olaraq tikan üzərində və ağlamaya hazır hiss edərlər.

Soyuq və nəmli əllər
Bu yüzdəndir ki, bu kəslər davamlı olaraq 'aman sən də amma yanlış fikirlisən. Yetər artıq bir az narahatlıq etməyi burax, şişirdirsən' kimi reaksiyalarla qarşılaşarlar. Hər cür reaksiyaya baxmayaraq anksiyeteleri davam etməkdə hətta narahatlıq etdikləri mövzular zaman içində dəyişə bilməkdə, biri bitib o biris(n)i başlaya bilməkdədir. Bu kəslərdə sıxlıqla görülən somatik şikayətlərə nümunə olaraq, titrəmə, seğirme, özünü qucaqlasaq hiss etmə və əzələlərdə ağrı verilə bilər. Ayrıca, soyuq, nəmli əllər, tərləmə, mədə-bağırsaq şikayətlənmələri tənəffüsə aid şikayətlənmələr, sidik yolları və cinsi sistem ilə əlaqədar şikayətlər, kardiovasküler şikayətlənmələr, səsə qarşı diksinmə (asan irritabilite), bulanıq görmə, əl və ayaqda uyğunlaşma, qulaq zingildəmələri sıxlıqla görülən digər somatik şikayətlənmələrdir.

Müalicə şəkli
Gündəlik hadisələr qarşısında yaşanan normal anksiyeteden ayırt etmək güc ola bilər.' YABin ən təsirli müalicəsi terapötik və farmakoloji müalicənin birlikdə tətbiq olunmasıyla reallaşdırıla bilir. Ən az 1 il davam edə ilə dərman müalicəsi yanında, adamın gözləmələrini, düşünmə formasını dəyişdirmə üzərində dayanıldığı psikoterapi tətbiq olunması lazımdır.

Yanlış fikir Nədir?!


BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 3753   Tarix: 31 mart 2010  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş
Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Bir gündən sonra corablarınızda YAŞAYIR

Corablar təkrar yuyulmadan yenidən geyiniləcək geyim deyil. Cins şalvarı və ya sviteri bir neçə dəfə geyinmək artıq adi hal sayılsa da, corabların təkrar geyinilməsi mövzusu daha çox mübahisə doğurur. Lakin elmi məlumatlara nəzər saldıqda cavab birmənalıdır: corabların əksəriyyəti yuyulmadan ikinci dəf

31.05.2026 356
.

Ustalar.Az - Usta təmiri, usta sifarişi

Usta təmiri, usta sifarişisözləri internetdə ən çox axtarılan sözlər sırasındadır. Dövrümüzdə texnikalar nə qədər inkişaf etsələr də, onların müəyyən müddət işləndikdən sonra xarab olmaq ehtimalları var. Bu, televizorlara, kondisionerlərə, soyuduculara, paltaryuyan maşınlara, qabyuyan maşınlara və digə

06.06.2026 402
.

Bu aylarda doğulanların yaradıcılıq qabiliyyəti yüksəkdi - SİYAHI

"Astrologiya və numerologiya" sahəsində fəaliyyət göstərən mütəxəssislərin fikrincə, insanın doğulduğu ay onun xarakterinə və yaradıcılıq potensialına təsir göstərə bilər. "Parade" jurnalına istinadən xəbər verir ki, xüsusilə fevral, aprel, iyul və sentyabr aylarında doğulan şəxsləri

07.06.2026 227
.

Afrikada elmə məlum olmayan mavi hörümçək aşkarlandı

Afrikanın Anqola ərazisində aparılan biomüxtəliflik tədqiqatları zamanı alimlər elm üçün yeni olan onlarla canlı növü aşkar ediblər. CNN-nə istinadən xəbər verir ki, araşdırmalar ölkənin şərqində yerləşən Lisima yaylasında aparılıb. Tədqiqatçılar burada əvvəllər qeydə alınmamış səkkiz iynəqanadlı, ü

07.06.2026 253
.

Azərbaycanda sosial şəbəkələrə yaş limiti tətbiq olunacaq

Şəxslərin platformada qeydiyyatına dair tələblər müəyyənləşir. Axşam.az xəbər verir ki, bu, Milli Məclisin İnsan hüquqları və Ailə, qadın və uşaq məsələləri komitələrinin iyunun 8-də müzakirəyə çıxarılacaq "İnformasiya, informasiyalaşdırma və informasiyanın mühafizəsi haqqında" Qanuna təkli

06.06.2026 195
.

30 il evindən çıxamayan qadın: Hamı ŞOKDADIR

Polşanın Krakov şəhərində yaşayan 50 yaşlı Maqdalena adlı qadının 30 il ərzində yaşadığı mənzildən kənara çıxmadığı məlum olub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, hadisə yerli sakinlərin eyvanlarda və giriş hissələrdə kömək qeydləri tapmasından sonra üzə çıxıb. Məlumata görə, qeydlərdə kömək üçü

07.06.2026 417
.

Yaddaşı gücləndirən içki

Uzun illərdir həm alimləri, həm də qəhvə həvəskarlarını düşündürən bir sual var: qəhvə həqiqətən yuxunu pozurmu?. Yeni araşdırma göstərir ki, bu sualın cavabı düşünüldüyündən daha mürəkkəbdir. Ölkə.az xəbər verir ki, alimlər yalnız yuxuya getmə müddətini deyil, həm də kofeinin yuxu başladıqdan sonr

04.06.2026 390
.

Bu bitkiləri yataq otağına qoyun - Rahat yuxu, təmiz hava

Bir çox insan yataq otağını yalnız rahatlıq yaratmaq məqsədilə otaq bitkiləri ilə bəzəyir və onların faydalarından xəbərsiz olur. Evdəki bəzi yaşıl bitkilər yalnız interyeri gözəlləşdirmir, həm də havanı zərərli maddələrdən təmizləyir, rütubət səviyyəsini artırır və tam istirahət üçün əlverişli atmosfe

07.06.2026 192
.

Göz yaşları niyə duzludur? - CAVAB

Mütəxəssislər insan göz yaşlarının niyə duzlu dada malik olduğunu və bəzi hallarda niyə daha qatı görünərək gözlərdə və dəridə qıcıqlanmaya səbəb ola bildiyini izah ediblər. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ekspertlərin sözlərinə görə, göz yaşları əsasən sudan ibarət olsa da, onların tərkibind

07.06.2026 316
.

TOP MP3